Sữa non cho người tiểu đường có tốt không?

Đối với người mắc bệnh tiểu đường, xây dựng chế độ ăn uống khoa học, cân bằng nhằm giúp đường huyết ổn định là một trong những yếu tố vô cùng quan trọng. Trong đó, sử dụng sữa non là cách được nhiều người ưu tiên lựa chọn. Tuy nhiên, uống sữa non cho người tiểu đường có tốt không lại là câu hỏi mà nhiều người vẫn đang băn khoăn. 

Sữa non cho người tiểu đường là gì? 

Sữa non là dạng sữa được hiểu là dạng sữa mẹ đầu tiên được tiết ra ngay sau khi sinh. Loại sữa này ở cả người và bò đều khá đặc, dính và có màu vàng. So với các sữa khác thông thường, sữa non rất giàu protein, immunoglobulin, lactoferrin và các chất chống oxy hóa khác, rất quan trọng trong việc xây dựng hệ miễn dịch cho cơ thể. 

Sữa non dành cho người tiểu đường được bán phổ biến trên thị trường hiện nay chủ yếu có nguồn gốc từ sữa bò. Đây cũng là loại sữa có hàm lượng protein cao, ít đường, ít chất béo, được xem là thực phẩm bổ sung rất tốt cho người bệnh. 

Nhiều nghiên cứu cũng chứng minh sữa non có thể làm giảm lượng đường trong máu, cholesterol, chất béo trung tính và xeton, giúp tăng cường sức khỏe cho các bệnh nhân tiểu đường. Tuy nhiên, đối với trường hợp bị dị ứng với sữa bò, sữa đậu nành thì bạn cũng không nên sử dụng để tránh cơ thể gặp các phản ứng không mong muốn.

Người tiểu đường uống sữa non có tốt không?

Hiện có nhiều loại sữa dành cho người tiểu đường được bày bán trên thị trường, trong đó có sữa non. Khi được giới thiệu sử dụng, nhiều người vẫn đặt ra nghi vấn liệu loại sữa này có thực sự tốt như quảng cáo hay không?

Thông thường, đối với người bị tiểu đường, chế độ ăn của họ phải kiêng khem nhiều thứ, trong đó gần như hạn chế tối đa thực phẩm chứa đường, chất béo, chất ngọt để ổn định đường huyết. Do đó, họ luôn thèm ăn, thèm ngọt, không chỉ muốn sử dụng các thực phẩm cho người tiểu đường mà có nhu cầu bổ sung các loại đồ ăn thức uống khác. Vì thế, họ luôn rơi vào vòng luẩn quẩn của sự tăng đường huyết - kiêng khem - thèm ăn rồi lại tăng đường huyết. Do đó, dùng sữa bột cũng là một cách để khắc phục tình trạng này, bổ sung dinh dưỡng cho người bệnh tiểu đường.

Những loại sữa dành riêng cho người tiểu đường thường có chỉ số về độ ngọt thấp nên khi uống không làm tăng đường huyết. Hơn nữa, do đây là loại sữa dành cho đối tượng chuyên biệt nên sẽ bổ sung lượng dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể người bệnh thiếu hụt. Do đó, với câu hỏi “sữa non cho người tiểu đường có tốt không” thì câu trả lời là có bạn nhé! Tuy nhiên, bạn cũng nên lựa chọn loại sữa phù hợp với cơ địa bản thân, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để sử dụng, tránh dẫn đến tình trạng “tiền mất - tật mang”. 

Dùng sữa non cho người tiểu đường đúng cách ra sao? 

Khi dùng sữa non cho người tiểu đường, bạn cần lưu ý một số vấn đề quan trọng dưới đây để đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe:

Chọn loại sữa phù hợp

Việc tìm loại sữa phù hợp với người mắc tiểu đường là cực kỳ quan trọng bởi vừa phải đủ dinh dưỡng nhưng cũng cần kiểm soát lượng đường trong cơ thể. Theo các chuyên gia sức khỏe, một số tiêu chí sau giúp bạn dễ dàng chọn lựa hơn: 

• Sữa có sự cân bằng dinh dưỡng hợp lý: Người bị tiểu đường nên chọn các loại sữa có ít lượng carbohydrate, có sẵn thành phần inulin nhằm hỗ trợ quá trình chuyển hóa trong cơ thể mà không cần đến insulin. Ngoài ra, bạn cũng nên chọn sữa có nguồn gốc từ thực vật để tốt hơn cho cơ thể. 
• Sữa tách kem, tách béo: Bạn nên chọn sữa đã tách kem, tách béo để có thể kiểm soát đường huyết tốt hơn. 
• Sữa phù hợp với thể trạng: Đối với người tiểu đường, do lượng canxi thiếu nên hệ thống xương khớp rất yếu, nguy cơ loãng xương cao. Do đó, bạn nên chọn sản phẩm cung cấp lượng canxi thiếu hụt. Ngoài ra, bạn cũng chú ý không dùng sữa có chứa lactose vì sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe người bệnh.

Uống sữa non cho người tiểu đường đúng cách

Khi chọn được loại sữa phù hợp, bạn cũng cần có kiến thức để sử dụng sữa non cho người tiểu đường đúng cách. Một số lưu ý sau đây bạn cần ghi nhớ để sữa non giúp ích cho cơ thể: 

Thời điểm uống: Đây là loại sữa dùng thay thế bữa ăn chính chứ không phải uống sau bữa ăn để bổ sung dinh dưỡng. Do đó, người bệnh có thể không ăn trưa hoặc không ăn sáng như chế độ thông thường mà thay bằng 1 ly sữa non. Theo các bác sĩ, nếu bạn vẫn ăn đủ bữa và uống thêm sữa thì lượng năng lượng nạp vào cơ thể sẽ tăng cân mất kiểm soát, dẫn đến béo phì, tăng đường huyết và ảnh hưởng xấu đến quá trình điều trị.

Lượng uống: Tuy sữa non được đánh giá là mang lại hiệu quả tốt cho người tiểu đường song bạn cũng không nên quá lạm dụng mà uống quá nhiều. Cơ thể người bị tiểu đường cần được điều tiết, kiểm soát một cách thận trọng về chế độ dinh dưỡng. Do đó, tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa về lượng uống phù hợp với cơ địa và tình trạng bệnh của bản thân.

Với những thông tin trên đây, Nhà thuốc Long Châu đã giúp bạn hiểu rõ hơn về sữa non cho người tiểu đường và cách sử dụng sao cho phù hợp và hỗ trợ quá trình điều trị bệnh. Hiểu đúng và đủ về sữa, từ đó uống sữa đúng cách sẽ giúp cơ thể nhận được những lợi ích tuyệt vời. Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay cũng đa dạng các loại sữa với chủng loại, mẫu mã và đơn vị sản xuất khác nhau, bạn cần có sự lựa chọn thông thái, tìm địa chỉ uy tín để tránh mua phải hàng giả, hàng nhái nhé!

Xem thêm:

Nước ép cho người tiểu đường

Ngũ cốc cho người tiểu đường

Thanh Hương

Nguồn tham khảo: hellobacsi.com