Tại sao càng hút sữa càng ít? Cách khắc phục tình trạng hút sữa ít ở mẹ sau sinh

Hiện nay, hút sữa được sử dụng như một phương pháp hỗ trợ điều chỉnh lượng sữa của người mẹ, đồng thời đáp ứng nhu cầu ăn của bé trong trường hợp mẹ không thể ở gần. Tuy nhiên, tại sao càng hút sữa càng ít? Làm thế nào hút sữa đúng cách để không bị mất sữa là điều băn khoăn của không ít mẹ bầu.

Tại sao mẹ bầu cần hút sữa?

Mục đích của việc hút sữa là để bé con luôn có sữa mẹ sử dụng, ngay cả khi không có mẹ ở bên. Lúc này, mẹ bầu chỉ cần tập hút sữa trước vài tuần, chuẩn bị lượng sữa đã hút và chuẩn bị tập cho bé nhà bú bình.

Ngoài ra, việc hút sữa còn có thêm những lý do sau:

• Nhằm kích thích tăng sản xuất sữa và lượng sữa;
• Dùng nuôi trẻ bị sinh non hoặc trẻ không thể ngậm vú;
• Giảm đau và áp lực khi vú có hiện tượng căng sữa. Tuy nhiên, cần lưu ý việc hút khi bị căng sữa có nguy cơ làm cho vấn đề tồi tệ hơn nếu thực hiện nhiều lần.

Vậy hút sữa mang lại những lợi ích gì? Ngoài những lý do kể trên thì việc hút sữa có nhiều lợi ích cho cả mẹ và bé như:

Giúp dự trữ sữa mẹ cho bé

Hút sữa giúp mẹ có thể dễ dàng dự trữ và bảo quản lượng sữa tiết ra mà bé chưa kịp bú, hoặc khi mẹ bị ốm cần phải cách ly với bé hay không thể ở bên cạnh cho bú trực tiếp thì vẫn có sữa dự trữ cho bé bú.

Bảo vệ ngực của mẹ khỏi những tác nhân gây bệnh

Trong quá trình cho bé bú, không tránh khỏi những tổn thương núm vú như nứt nẻ núm vú, nhiễm trùng núm vú,.... Do đó, việc vệ sinh bầu ngực sạch sẽ sau đó vắt sữa thường xuyên sẽ giúp mẹ hạn chế được những tổn thương này và nguy cơ vi khuẩn xâm nhập.

Tránh tình trạng tắc tia sữa

Sữa mẹ đọng lại trong bầu ngực nếu không được bé bú hết hoặc chưa vắt hết có thể dẫn đến tình trạng tắc tia sữa sau sinh. Tình trạng này nếu không được xử lý kịp thời có thể dẫn đến viêm tắc tuyến sữa hay áp xe vú.

Hiện nay, các mẹ bầu hầu như đều vắt sữa bằng máy. Quá trình khi sử dụng ban đầu có thể cảm thấy lạ để có thể lấy sữa từ vú, tuy nhiên việc thực hiện thường không tốn quá nhiều thời gian. Các mẹ sẽ nhanh chóng và dễ dàng quen với việc sử dụng máy vắt sữa. Vậy tại sao càng hút sữa càng ít? Hãy cùng theo dõi phần bên dưới nhé!

Nguyên nhân tại sao càng hút sữa càng ít?

Với các mẹ đang nuôi con bằng sữa mẹ, việc sử dụng máy hút sữa đã trở nên phổ biến và cần thiết. Tuy nhiên, việc sử dụng máy hút sữa sai cách sẽ khiến cho sữa hút được có thể ít đi. Và những lỗi sai dưới đây có thể dẫn đến tại sao càng hút sữa càng ít ở các mẹ gồm:

Chọn sai máy hút sữa

Việc lựa chọn kĩ lưỡng máy hút sữa phù hợp với nhu cầu các mẹ là điều cần thiết. Thị trường hiện nay có rất nhiều loại máy, rất dễ mua phải hàng kém chất lượng.

Những loại máy hút sữa chất lượng không tốt, không đủ lực để thực hiện hút sữa ra ngoài, cũng có thể khiến mẹ bị đau và gặp nhiều bất tiện khác trong quá trình hút. Từ đó, ảnh hưởng đến quá trình hút sữa của mẹ và việc bú sữa của bé.

Tần suất và thời gian hút sữa không phù hợp

Một trong những nguyên nhân phổ biến tại sao càng hút sữa càng ít ở các mẹ đó là tần suất hút sữa không đều và cố định. Hút sữa đúng cữ giúp mẹ hình thành phản xạ xuống sữa, sữa sẽ ra nhanh và nhiều hơn. Ngược lại, việc thực hiện không theo cữ sẽ làm cho sữa tiết ra không đều, càng về sau có thể dẫn đến ít sữa.

Ngoài ra, thời gian hút sữa không đủ cũng ảnh hưởng đến lượng sữa hút ra. Thời gian hút sữa khuyến cáo nên ít nhất từ 15 - 20 phút, nếu ít hơn sẽ khiến sữa tiết ra chưa hết, bị ứ đọng và lâu ngày làm tắc tia sữa, ra ít sữa hơn.

Ngồi không đúng tư thế khi hút sữa

Ngồi không đúng tư thế trong quá trình hút sẽ làm ảnh hưởng đến quá trình tiết sữa, lượng sữa thu được và đặc biệt hơn là tình trạng núm vú bị tổn thương. Những tư thế sai khi các mẹ ngồi hút: ngồi ngả lưng vào tường, khòm lưng, ngồi ngả nghiêng, nằm,…

Cơ thể không bù đủ dinh dưỡng

Sau khi hút sữa, các mẹ đều cần bổ sung lại những dinh dưỡng cần thiết nhằm có thể tái tạo sữa cho những lần hút sau. Tuy nhiên, nhiều mẹ lại bỏ qua bước này. Việc không thực hiện bù nước, ăn nhẹ trước và sau khi hút, dẫn đến cơ thể thiếu năng lượng, dinh dưỡng làm gián đoạn quá trình tái tạo sữa.

Cơ thể mẹ bị stress.

Việc tiết sữa sẽ càng khó khăn hơn trong trường hợp các mẹ bị stress vì bản thân có quá ít sữa cho con bú. Tinh thần các mẹ vui vẻ, thoải mái, cơ thể sẽ tiết ra prolactin và oxytocin. Đây là hormon kích thích nang sữa ép sữa, tăng quá trình tái tạo sữa.

Khắc phục tình trạng hút sữa ít ở mẹ sau sinh

Sau khi biết được nguyên nhân tại sao càng hút sữa càng ít, sẽ có những biện pháp nhằm cải thiện cho phù hợp với các mẹ. Các mẹ cần chú ý như:

• Bổ sung đủ chất dinh dưỡng. Chuẩn bị khẩu phần ăn giàu các thành phần như đạm, tinh bột, canxi, sắt,...
• Uống 1 cốc nước ấm trước khi hút sữa sẽ tăng lượng sữa vắt ra.
• Khi hút sữa, mẹ nên có một tâm lý thoải mái. Trước khi hút, có thể massage nhẹ nhàng ngực. Trong khi hút, có thể thư giãn, ăn uống nhẹ nhàng.
• Dụng cụ hút sữa đảm bảo sạch sẽ, luôn được tiệt trùng trước khi sử dụng.
• Đảm bảo tần suất vắt sữa đúng thời gian, đúng cữ. Hút sữa với tốc độ hút phù hợp, hạn chế làm tổn thương bầu ngực mẹ, khi con không có nhu cầu bú nhằm có thể tái tạo, sản xuất thêm nhiều sữa.

Hy vọng thông qua bài viết trên đây, với những thông tin hữu ích này sẽ giúp các mẹ bỉm biết được tại sao càng hút sữa càng ít và có cách cải thiện phù hợp. Mong rằng trong quá trình sử dụng máy hút sữa, các mẹ sẽ tránh được những sai lầm không đáng.

Xem thêm: 

• Một số cách kích sữa hiệu quả mẹ bỉm cần biết
• Kích sữa L4 là gì? Mẹo kích sữa L4 hiệu quả
• Kích sữa L3 là gì? Cách sử dụng phương pháp kích sữa L3 cho mẹ sau sinh hiệu quả