Thừa DHA ở trẻ: Dấu hiệu điển hình và cách can thiệp hiệu quả

DHA là ký tự viết tắt của Docosa Hexaenoic Acid, một loại axit béo không no đặc biệt có lợi cho sức khỏe con người, nhất là với trẻ nhỏ. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là dung nạp càng nhiều DHA thì sẽ càng tốt cho sự phát triển của bé con. Ngược lại, việc dư thừa DHA ở trẻ còn là yếu tố châm ngòi cho nhiều vấn đề đáng ngại.

Vai trò của DHA đối với trẻ

Dưới đây là những vai trò quan trọng nhất của DHA đối với sự phát triển của trẻ nhỏ:

Đối với thị giác

DHA là thành phần thiết yếu cấu tạo nên võng mạc mắt. Trong khi đó, võng mạc là nơi tập trung tế bào thần kinh thị giác, quyết định trực tiếp thị lực ở trẻ. Vậy nên nếu thiếu hụt loại axit béo không no này thì thị giác của trẻ không thể phát triển toàn diện.

Đối với trí não

DHA chiếm tỷ lệ cực cao trong chất xám của đại não. Chất xám là nhân tố đứng sau khả năng nhận thức, tư duy ở trẻ, chi phối mạnh mẽ đến chỉ số thông minh (IQ). Do đó trẻ chỉ có thể nhận thức và tư duy tốt nếu bạn bổ sung đầy đủ DHA cho bé.

Bên cạnh đó, thành phần này còn làm tăng độ nhạy của neuron, giúp việc thu nhận kích thích và phản xạ lại bằng cách truyền tin trở nên nhanh nhạy và chính xác hơn.

Đối với thể chất

Với trẻ sơ sinh, chiều dài cơ thể, cân trọng và chu vi vòng đầu có mối tương quan mật thiết đến lượng DHA dung nạp mỗi ngày. Nếu thai phụ bổ sung loại axit béo này từ giai đoạn sớm thì thể trạng của bé khi chào đời sẽ tốt hơn hẳn các bạn bè cùng trang lứa.

Những vai trò khác

Khi được cung cấp đủ DHA, nguy cơ phát sinh dị ứng ở trẻ sẽ giảm hẳn. Các bệnh lý tim mạch cũng loại trừ vì DHA có thể xử lý triệt để lượng mỡ xấu và gốc tự do tồn ứ trong dịch tuần hoàn. Chưa hết, nhân tố này còn giúp phòng chống đột quỵ, giảm thiểu nguy cơ viêm khớp ở trẻ em.

Nhu cầu DHA ở trẻ

DHA rất có lợi đối với sự phát triển của bé nhưng không thể dùng tùy tiện mà cần tuân thủ đúng liều lượng. Vậy bạn có biết nhu cầu DHA của trẻ sẽ thay đổi như thế nào qua các giai đoạn hay không?

Theo khuyến nghị của WHO và EFSA thì trẻ em ở các độ tuổi cần được cung cấp DHA với liều lượng như sau:

• Dưới 1 tuổi: Lượng tối ưu là 70mg mỗi ngày;
• Trẻ 1 - 3 tuổi: Lượng DHA khuyến cáo là 75mg mỗi ngày;
• Trẻ 3 - 7 tuổi: Nên bổ sung 125mg DHA mỗi ngày;
• Trẻ từ 8 tuổi trở lên: Lượng DHA khuyến nghị là 250mg mỗi ngày.

Dấu hiệu thừa DHA ở trẻ nhỏ

Nếu bổ sung DHA với lượng vượt quá ngưỡng cho phép, bé sẽ xuất hiện các triệu chứng sau:

• Dễ chảy máu do loại axit béo không no này làm loãng dịch tuần hoàn;
• Tiêu chảy từ vừa đến nặng do lượng axit béo đưa vào cơ thể vượt quá khả năng tiêu hóa của trẻ.
• Đường huyết cao cũng là dấu hiệu thường thấy khi trẻ được bổ sung quá nhiều DHA mỗi ngày.
• Hạ huyết áp không khởi phát ngay mà xuất hiện ở giai đoạn sau, khi cholesterol suy giảm mạnh do ảnh hưởng của DHA nồng độ cao.
• Ngộ độc vitamin A sẽ xảy ra khi ba mẹ cho trẻ dùng viên tổng hợp chứa đồng thời cả DHA và loại vitamin này. Nếu dùng trong thời gian dài, chức năng gan của bé sẽ bị ảnh hưởng.
• Dị ứng xuất hiện nếu trẻ có cơ địa dị ứng với DHA. Dấu hiệu điển hình là rối loạn tiêu hóa, nổi ban, nôn ói.

Thừa DHA ở trẻ có nguy hiểm không?

Thiếu DHA sẽ ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của trẻ nhưng dư thừa ADH cũng khiến sức khỏe của bé đi xuống trầm trọng. Tất nhiên đây không phải là thực trạng phổ biến nhưng khi nắm bắt được thông tin, ba mẹ sẽ cẩn trọng hơn trong việc bổ sung DHA cho bé để tránh xảy ra những hệ lụy không đáng có. Vậy cụ thể, việc dư thừa DHA ở trẻ có thể dẫn đến những vấn đề gì?

• Gây tổn thương, ảnh hưởng xấu đến các tế bào và nhiều cơ quan trong cơ thể.
• Ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển của bộ não. Không những không giúp IQ tăng lên mà còn kéo tụt chỉ số thông minh của trẻ, khiến trẻ bị mất tập trung, gặp khó khăn trong học tập.
• Thay đổi tâm lý của bé theo chiều hướng xấu. Trẻ vui buồn thất thường, dễ nóng giận, cáu gắt và khó kiểm soát cảm xúc.
• Nguy cơ béo phì tăng lên do dung nạp nhiều chất béo. Hệ quả là kéo theo nhiều vấn đề đáng ngại về tim mạch.

Cách xử trí khi trẻ dư thừa DHA

Dấu hiệu dư thừa DHA ở trẻ không thực sự điển hình, dễ nhầm lẫn với các bệnh lý khác. Vậy nên nếu nghi ngờ, bạn không nên can thiệp ngay mà cần thăm khám để chẩn đoán phân biệt. Khi đã được làm rõ nguyên nhân, xác định chính xác trẻ bị thừa DHA, khi đó bạn mới tiến hành can thiệp đích. Cụ thể trong tình huống này, bạn hãy áp dụng các giải pháp sau:

• Ngừng bổ sung DHA cho trẻ ngay tức thì để sức khỏe của bé không tiến triển theo chiều hướng xấu hơn.
• Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng của bé. Cắt bỏ thực phẩm chức năng (nếu có), loại bỏ các đồ ăn giàu DHA ra khỏi thực đơn của trẻ.
• Theo dõi sức khỏe của bé sau khi đã điều chỉnh chế độ ăn và ngưng bổ sung DHA. Nếu các dấu hiệu vẫn không thuyên giảm thì cần ghé ngay bệnh viện để được điều trị chuyên sâu.
• Đọc hiểu về DHA và cách thức bổ sung chất béo không bão hòa này. Tuân thủ đúng khuyến cáo của nhà sản xuất, không phối kết hợp tùy tiện. Đặc biệt trong giai đoạn sau, khi sức khỏe của bé đã ổn định thì bạn chỉ nên dùng DHA loại tinh khiết. Không dùng viên tổng hợp để tránh nguy cơ ngộ độc vitamin A.

DHA quan trọng như thế nào, liều dùng ra sao và làm thế nào để phát hiện nhanh, can thiệp hiệu quả đối với trường hợp dư thừa DHA ở trẻ đều đã được chia sẻ đầy đủ tới bạn đọc. Sau cùng chúc bạn tìm thấy những kiến thức bổ ích trong bài viết này và xin chân thành cảm ơn vì đã tham khảo website của Nhà thuốc Long Châu! Trân trọng!