Vì sao trào ngược dạ dày tái phát? Cách phòng ngừa trào ngược dạ dày tái phát

Trào ngược dạ dày khi đã trở nặng thì rất khó để có thể điều trị triệt để và có tỷ lệ tái phát cao. Để hiểu rõ thêm về trào ngược dạ dày và cách để ngăn ngừa trào ngược dạ dày tái phát, mời bạn đọc theo dõi bài viết dưới đây.

Bệnh lý trào ngược dạ dày

Dịch vị dạ dày (acid dạ dày và các chất tiêu hóa) bị trào ngược lên phần thực quản sẽ gây ra bệnh trào ngược dạ dày. Dịch vị dạ dày thông thường được van thực quản ngăn chặn không cho trào ngược từ trực quản vào thực quản. Tuy nhiên, dịch vị dạ dày có thể trào ngược lên do van thực quản bị suy yếu hoặc hoạt động không đúng cách, từ đó sẽ gây ra các triệu chứng trào ngược không thoải mái như ợ nóng, ợ chua, khó tiêu hay trào ngược dạ dày gây nấc cụt,...

Nguyên nhân chính của trào ngược dạ dày gồm:

• Van thực quản: Van thực quản đàn hồi yếu do yếu tố di truyền hoặc van không đóng kín sẽ gây ra trào ngược dạ dày.
• Thay đổi áp suất trong bụng: Mang thai, béo phì có thể gây trào ngược dạ dày do tăng áp suất trong bụng, Đây là hệ quả của việc nôn mửa, hắt hơi hoặc ho mạnh.
• Chế độ ăn uống và lối sống sinh hoạt: Tiêu thụ các loại thực phẩm gây kích ứng như cà phê, rượu, các thực phẩm chứa nhiều chất béo, thức ăn cay hoặc ăn quá no, quá nhanh có thể tăng nguy cơ trào ngược dạ dày.

Khi mắc trào ngược dạ dày, cơ thể của bạn sẽ có một số các triệu chứng như ho, đau ngực, ợ nóng, ợ chua, khó nuốt, buồn nôn và thậm chí là nôn mửa hoặc trào ngược dạ dày gây sốt,...

Nếu bạn có triệu chứng hoặc nghi ngờ mắc trào ngược dạ dày, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được đánh giá và chẩn đoán chính xác. Bác sĩ có thể đề xuất phương pháp điều trị phù hợp như thay đổi lối sống, điều chỉnh thức ăn, dùng thuốc hoặc phẫu thuật nếu cần thiết.

Vì sao trào ngược dạ dày tái phát?

Trào ngược dạ dày có thể tái phát vì một số nguyên nhân sau:

• Yếu tố liên quan đến van thực quản: Van thực quản có thể không hoạt động đúng cách do yếu tố di truyền hoặc do tình trạng yếu đàn hồi của cơ quan này. Khi van thực quản yếu, dịch vị dạ dày có thể dễ dàng trào ngược lên thực quản, gây tái phát triệu chứng trào ngược.
• Lối sống và thức ăn: Một số thói quen không lành mạnh như ăn quá no, ăn nhanh, uống cà phê, hút thuốc lá và tiếp tục tiếp xúc với các chất kích ứng như rượu, thực phẩm cay có thể làm tăng nguy cơ tái phát trào ngược dạ dày.
• Vấn đề hệ tiêu hóa: Các vấn đề khác trong hệ tiêu hóa như dạ dày lười, bệnh trào ngược mạch máu, tăng áp lực trong bụng do béo phì, mang thai hoặc táo bón cũng có thể góp phần vào tái phát của trào ngược dạ dày.
• Tác động của thuốc: Một số loại thuốc như các loại kháng sinh, thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs), thuốc chữa trị các rối loạn thần kinh, và thuốc tạo chứng đa năng có thể tác động đến van thực quản và dạ dày, gây ra hoặc làm tăng nguy cơ tái phát trào ngược dạ dày.
• Yếu tố tâm lý và căng thẳng: Căng thẳng tâm lý có thể tác động đến chức năng tiêu hóa, gây ra hoặc làm tăng nguy cơ tái phát trào ngược dạ dày.

Để giảm nguy cơ tái phát trào ngược dạ dày, quan trọng để duy trì một lối sống lành mạnh, thực hiện các biện pháp phòng ngừa như thay đổi thói quen ăn uống, kiểm soát căng thẳng, và hạn chế sử dụng các chất kích ứng. Nếu triệu chứng vẫn tái phát hoặc trở nên nghiêm trọng, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được đánh giá và điều trị thích hợp.

Phòng ngừa trào ngược dạ dày tái phát

Bạn có thể áp dụng các biện pháp sau để có thể ngăn ngừa tình trạng trào ngược dạ dày tái phát:

• Hạn chế thực phẩm gây trào ngược: Tránh thực phẩm và đồ uống có nhiều chất gây kích thích như cà phê, nước ngọt, rượu, đồ chiên, thực phẩm nhiều đường và các loại gia vị cay nóng. Đặc biệt bạn nên tìm hiểu sau khi ăn bao lâu thì được nằm để tránh nằm ngay sau khi ăn gây ảnh hưởng tiêu hóa.
• Ăn nhẹ và thường xuyên: Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày giúp giảm áp lực lên dạ dày và giúp tiêu hóa tốt hơn. Bạn cũng có thể tìm hiểu các bữa sáng cho người bị trào ngược dạ dày để xây dựng thực đơn hợp lý cho bữa sáng, bữa ăn quan trọng trong ngày.
• Kiểm soát cân nặng: Tránh tăng cân không kiểm soát hoặc béo phì, vì điều này có thể tăng nguy cơ trào ngược dạ dày.
• Tránh uống nước và ăn quá nhanh: Điều chỉnh cách ăn và uống chậm hơn, không nói chuyện khi ăn, để giảm lượng không khí vào dạ dày.
• Tăng cường vận động: Tập luyện và duy trì lối sống hoạt động giúp giảm triệu chứng trào ngược dạ dày.
• Điều chỉnh giấc ngủ: Đảm bảo có giấc ngủ đủ và tốt để giảm stress và căng thẳng.
• Tránh hút thuốc lá: Hút thuốc lá có thể làm tăng nguy cơ trào ngược dạ dày.
• Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ: Nếu triệu chứng vẫn còn nặng sau các biện pháp trên, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và sử dụng thuốc điều trị phù hợp. Đặc biệt đối với trường hợp phụ nữ có bầu bị trào ngược dạ dày, nên hỏi ý kiến bác sĩ khi sử dụng các phương pháp điều trị để tránh gây ảnh hưởng đến mẹ và bé.
• Sử dụng thực phẩm hỗ trợ: Tham khảo ý kiến bác sĩ để sử dụng viên uống An Dạ Kingphar. Viên uống này sẽ hỗ trợ, phục hồi và bảo vệ các chức năng của dạ dày, giảm thiểu các hiểu hiện viêm loét dạ dày, tá tràng khó chịu rất hiệu quả.

Lưu ý rằng có thể có nhiều yếu tố riêng khác nhau góp phần vào việc làm tái phát trào ngược dạ dày. Chính vì vậy hãy duy trì một lối sống lành mạnh để giảm thiểu tối đa khả năng bệnh tái phát. Đối với những trường hợp nghiêm trọng hoặc không phản ứng với biện pháp tự điều chỉnh, hãy tìm kiếm sự tư vấn và hướng dẫn từ bác sĩ chuyên khoa để có phác đồ điều trị cá nhân hóa và hiệu quả nhất.