Vì sao trẻ hay dụi mắt bứt tai khi ngủ?

Hành vi vò đầu và bứt tai khi ngủ được coi là một phản ứng sinh học tự nhiên của cơ thể, thường xuất hiện ở hầu hết các bé từ 4 đến 12 tuổi, đặc biệt là ở trẻ sơ sinh.

Trẻ hay dụi mắt bứt tai khi ngủ

Hành vi của trẻ khi dụi mắt và bứt tai khi ngủ có thể là một trong những biểu hiện của trạng thái buồn ngủ hoặc mệt mỏi. Khi bé cảm thấy mệt mỏi, đôi khi họ có thể thực hiện các hành động như dụi mắt hoặc bứt tai để giảm bớt căng thẳng hoặc tạo ra cảm giác thoải mái hơn.

Việc này thường xảy ra khi bé đang trong giai đoạn chuyển sang giấc ngủ hoặc khi đang trong giấc ngủ nhẹ. Đây có thể là một phản ứng tự nhiên của cơ thể bé trong quá trình lấn sang giấc ngủ sâu hơn.

Tuy nhiên, nếu trẻ liên tục thực hiện hành vi này hoặc nếu có các dấu hiệu khác như khó chịu, đau đớn, hoặc nước mắt, có thể đó là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe khác. Trong trường hợp này, ba mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo bé được kiểm tra và điều trị đúng cách.

Vì sao trẻ hay dụi mắt bứt tai khi ngủ?

Dấu hiệu của trẻ hay dụi mắt bứt tai khi ngủ thường là một tín hiệu cho thấy bé đang mệt mỏi và cần ngủ. Khi bé thường xuyên dụi mắt, điều này không chỉ là một thói quen không tốt mà còn có thể gây ra những vấn đề cho sức khỏe của mắt bé. Hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn về các nguyên nhân gây ra hiện tượng này và các biện pháp phòng ngừa.

Trẻ buồn ngủ:

Khi bé cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ, dấu hiệu phổ biến là dụi mắt và ngáp. Khi bé mệt mỏi, mắt của bé cũng sẽ cảm thấy mệt mỏi và dễ căng thẳng. Dụi mắt là cách bé giúp mát xa các cơ xung quanh mắt, giúp giảm bớt mệt mỏi. Do đó, quan sát các dấu hiệu của bé và đặt bé xuống ngủ ngay khi cảm thấy bé buồn ngủ có thể giúp bé tránh việc dụi mắt quá nhiều.

Cách phòng ngừa: Hãy quan sát và nhận biết các dấu hiệu của bé khi buồn ngủ và mệt mỏi. Khi bé dụi mắt và ngáp, đó là dấu hiệu cho thấy bé cần đi ngủ. Đặt bé xuống ngủ ngay lập tức khi nhận biết dấu hiệu này, tránh việc bé cảm thấy quá mệt mỏi và dụi mắt nhiều.

Mắt khô:

Bé có thể dụi mắt khi mắt bị khô. Bình thường, mắt được bảo vệ bởi lớp nước mắt, nhưng nếu mắt tiếp xúc với không khí trong thời gian dài, lớp nước mắt này có thể bốc hơi, làm khô mắt. Điều này có thể gây ra cảm giác khó chịu cho bé và dẫn đến việc dụi mắt để làm giảm căng thẳng và kích thích nước mắt.

Có gì đó trong mắt bé:

Bé có thể dụi mắt khi có vật gì đó kích thích trong mắt, chẳng hạn như hạt bụi nhỏ. Việc này có thể gây ra sự khó chịu và làm bé dụi mắt để cố gắng làm sạch mắt. Nếu bạn nhận thấy bé dụi mắt kèm theo việc khóc và mắt đỏ, có thể là dấu hiệu rằng có vật gì đó trong mắt bé. Hãy dùng miếng gòn vô trùng để làm sạch mắt bé và nếu tình trạng vẫn tiếp tục, hãy đưa bé đến gặp bác sĩ.

Lưu ý: Sử dụng miếng gòn vô trùng riêng cho mỗi mắt để tránh lây nhiễm.

Để tránh tình trạng bé dụi mắt và bảo vệ sức khỏe mắt của bé, có một số biện pháp phòng ngừa quan trọng:

Tránh môi trường nhiều bụi bẩn:

Không để bé tiếp xúc với môi trường có nhiều bụi bẩn là một biện pháp quan trọng để tránh việc bé bị kích thích và dụi mắt. Trong trường hợp không thể tránh khỏi, hãy bảo vệ mắt bé bằng cách đeo mắt kiếng chắn bụi dành cho trẻ nhỏ.

Viêm kết mạc:

Nếu mắt bé bị đỏ và có chất dịch dính, có thể bé đang gặp phải viêm kết mạc. Trong trường hợp này, các biện pháp sau có thể được thực hiện:

Nhỏ mắt và lau sạch chất dịch trong mắt bằng miếng gòn vô trùng và nước muối sinh lý 3-4 lần/ngày.

Nếu sau 1 hoặc 2 ngày mắt bé vẫn đỏ và tiết dịch, hãy đưa bé đến bác sĩ để được khám và điều trị.

Cách để ngăn không cho bé dụi mắt

Để giảm thiểu tổn thương và trầy xước do bé dụi mắt, bạn cần áp dụng một số biện pháp ngăn chặn và giải quyết tình trạng này:

Đeo bao tay hoặc mặc áo tay dài cho bé: Trong trường hợp bé có thói quen dụi mắt, bạn có thể bảo vệ bàn tay bé bằng cách bao tay hoặc mặc áo tay dài cho bé. Điều này sẽ ngăn chặn bé dụi mắt hoặc gãi mặt.

Giữ tay bé lại hoặc phân tán sự chú ý: Nếu bạn nhận thấy bé đang định dụi mắt, hãy giữ tay bé lại hoặc tạo sự phân tán chú ý bằng cách đưa cho bé một món đồ chơi, nói chuyện hoặc hát cho bé nghe.

Quan trọng nhất là bạn không nên hoảng sợ hoặc lo lắng khi bé trẻ hay dụi mắt bứt tai khi ngủ. Nếu bạn nhận thấy có điều gì đó khiến bé không thoải mái, hãy nhỏ mắt bằng nước muối sinh lý và lau mắt bằng miếng gòn vô khuẩn như đã hướng dẫn ở trên, sau đó tiến hành theo dõi bé.

Tuy nhiên, nếu điều này không làm cho bé thoải mái hơn hoặc bạn nhận thấy các dấu hiệu khác kèm theo như bé hay nheo mắt, cử động mắt kém, hoặc nếu bạn nghi ngờ bất kỳ vấn đề gì, hãy đưa bé đến gặp bác sĩ để được tư vấn và kiểm tra sức khỏe cho bé.

Xem thêm: 

• Chu kỳ giấc ngủ là gì? Cách tính chu kỳ giấc ngủ
• Trẻ khó vào giấc ngủ phải làm sao?