Tốt nghiệp Đại Học Dược Hà Nội - chuyên môn Dược lâm sàng. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.
Ứng dụng Nhà Thuốc Long Châu
Siêu ưu đãi, siêu trải nghiệm
Dược sĩ Đại họcNguyễn Chí Chương
Tốt nghiệp Đại Học Dược Hà Nội - chuyên môn Dược lâm sàng. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.
Khó thở là tình trạng khả năng thở bị hạn chế do nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh nhân gặp khó khăn khi thở. Khó thở được ghi nhận bởi bệnh nhân nên được mô tả khác nhau. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến khó thở, tuy nhiên biểu hiện lâm sàng rõ nhất chính là sự suy giảm oxy máu.
Khó thở là cảm giác không thể hít đủ không khí vào phổi, có thể cảm thấy tức ngực.
Khó thở này có thể là một triệu chứng của tình trạng sức khỏe, thường liên quan đến bệnh tim hoặc phổi. Tuy nhiên, khó thở tạm thời có thể có sau khi tập luyện cường độ cao hoặc hoạt động thể chất khác.
Triệu chứng chính của khó thở là thở gấp. Khó thở có thể kéo dài trong 1 hoặc 2 phút sau khi hoạt động gắng sức hoặc có thể là một triệu chứng mãn tính kéo dài trong thời gian dài hơn.
Trong trường hợp nhẹ, bệnh nhân có cảm giác như không nhận đủ không khí vào phổi. Trường hợp nghiêm trọng hơn, bệnh nhân có thể cảm giác bị ngạt thở, khó thở gây tức ngực.
Khó thở xảy ra sau khi vận động gắng sức là tình trạng thường gặp trong thể thao, biểu hiện như:
Bị hụt hơi sớm hơn trước đây sau khi hoạt động thể chất.
Khó thở sau hoạt động mà trước đây từng mắc phải nhưng không gặp vấn đề gì.
Bắt đầu cảm thấy khó thở mà không có lý do nào.
Nếu sau khi vận động gắng sức mà thấy những biểu hiện trên đây thì nên liên hệ nhân viên y tế hoặc các cơ sở y tế để được hỗ trợ.
Các tình trạng có thể gây khó thở ngắn hạn bao gồm:
Suy tim đột ngột.
Viêm phổi.
Thuyên tắc phổi (cục máu đông trong phổi).
Tràn khí màng phổi (xẹp phổi).
Ngộ độc carbon monoxide (CO).
Sốc phản vệ (phản ứng dị ứng nghiêm trọng).
Căng thẳng hoặc lo lắng quá mức.
Tràn dịch màng phổi làm trầm trọng bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD).
Khó thở đột ngột khi bị thức ăn hoặc một số dị vật khác chặn đường thở.
Chấn thương phổi hoặc gây mất máu nhanh cũng sẽ làm cho việc thở trở nên khó khăn hơn.
Nếu cảm thấy khó thở nhẹ trong một thời gian dài, kéo dài hơn 1 tháng, nên liên hệ bác sĩ vì đây có thể là chứng khó thở mãn tính. Một số nguyên nhân khó thở mãn tính như:
COPD mãn tính, bao gồm khí phế thũng và viêm phế quản mãn tính;
Bệnh phổi kẽ (sẹo mô phổi);
Tăng huyết áp động mạch phổi;
Béo phì;
Tràn dịch màng phổi (chất lỏng trong lồng ngực);
Bệnh tim;
Thận trọng với các tình trạng gây khó thở đột ngột vì đây có thể là dấu hiệu của một căn bệnh cấp nào đó.
Nếu có bất kỳ triệu chứng nào nêu trên xảy ra, bạn nên liên hệ ngay với bác sĩ để được kiểm tra và tư vấn. Chẩn đoán và điều trị sớm sẽ giảm nguy cơ tăng nặng của bệnh và giúp bạn mau chóng hồi phục sức khỏe.
Tập thể dục thường là tác nhân gây khó thở ngắn hạn. Sau khi hoạt động gắng sức có thể dẫn đến khó thở. Tuy nhiên, điều này thường sẽ cải thiện khi nghỉ ngơi và sẽ thở với nhịp độ bình thường trong vòng vài phút.
Ở trên cao và không quen với việc thở ít oxy hơn cũng là nguyên nhân gây khó thở tạm thời. Với những người có ý định leo núi hoặc làm việc thường xuyên ở trên cao, nơi có không khí loãng thì nên tham khảo ý kiến của chuyên gia trước khi thực hiện.
1. MSDmanuals: https://www.msdmanuals.com
2. Healthline: https://www.healthline.com/health/dyspnea
Khi cơ thể bị thiếu máu hoặc mất một lượng lớn máu do chấn thương, sẽ có ít tế bào hồng cầu hơn. Các tế bào hồng cầu mang oxy đến các mô, vì vậy ở những người này, lượng oxy mà máu có thể cung cấp bị giảm. Hầu hết những người bị thiếu máu đều cảm thấy thoải mái khi ngồi yên. Tuy nhiên, họ thường cảm thấy khó thở trong khi hoạt động thể chất vì máu không thể cung cấp lượng oxy tăng lên mà cơ thể cần. Do đó, họ hít thở nhanh và sâu theo phản xạ để cố gắng tăng lượng oxy trong máu.
Những người bị khó thở khi nghỉ ngơi, đau ngực, hồi hộp, kích động, lú lẫn hoặc giảm mức độ ý thức hoặc gặp khó khăn khi đưa không khí vào hoặc ra khỏi phổi nên đến bệnh viện ngay lập tức.
Những trường hợp như vậy có thể cần xét nghiệm, điều trị ngay lập tức và đôi khi phải nhập viện. Bác sĩ có thể xác định họ cần được đánh giá nhanh như thế nào dựa trên bản chất và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng, độ tuổi và bất kỳ tình trạng bệnh lý tiềm ẩn nào.
Xác định mức độ nghiêm trọng, bác sĩ sẽ đo nồng độ oxy trong máu bằng một cảm biến đặt trên ngón tay (đo xung oxy). Ngoài ra, bác sĩ cũng chỉ định cho bệnh nhân chụp X-quang ngực trừ khi người đó rõ ràng đang bùng phát nhẹ một rối loạn mãn tính đã được chẩn đoán như hen suyễn hoặc suy tim. Chụp X-quang ngực có thể cho thấy bằng chứng về tình trạng phổi bị xẹp, viêm phổi và nhiều bất thường khác về phổi và tim. Đ
ối với hầu hết người lớn, điện tâm đồ (ECG) được thực hiện để kiểm tra lưu lượng máu đến tim không đủ. Các xét nghiệm khác được thực hiện dựa trên kết quả khám trực tiếp. Các xét nghiệm để đánh giá mức độ hoạt động của phổi (xét nghiệm chức năng phổi) được thực hiện khi bác sĩ khám cho thấy có rối loạn phổi nhưng chụp X-quang ngực không đưa ra chẩn đoán. Các xét nghiệm chức năng phổi có thể đo mức độ hạn chế hoặc tắc nghẽn và khả năng vận chuyển oxy từ không khí vào máu của phổi. Một vấn đề về phổi có thể bao gồm các bất thường hạn chế và tắc nghẽn cũng như vận chuyển oxy bất thường.
Để cải thiện tình trạng khó thở, bạn có thể:
Xem thêm thông tin: Cách trị khó thở tại nhà đơn giản
Lo lắng và/hoặc căng thẳng có thể gây khó thở. Khó thở thường xảy ra trong cơn lo lắng, vì căng thẳng có thể kích hoạt phản ứng "chiến đấu hoặc bỏ chạy" (Fight-or-flight response) thuộc hệ thần kinh tự chủ của cơ thể bạn, dẫn đến tăng nhịp thở và điều này dẫn đến việc thở trở nên khó khăn hơn.
Để kiểm soát tình trạng khó thở do căng thẳng hoặc lo lắng cấp tính gây ra, trước tiên hãy thoát khỏi tình huống căng thẳng nếu có thể. Sau đó, hãy thử tập thở sâu, có chủ đích để làm dịu cơ thể, lấp đầy phổi bằng không khí. Ngoài các kỹ thuật thở, việc tham gia các bài tập thư giãn như thiền hoặc thư giãn cơ tiến triển có thể hữu ích để làm giảm cảm giác lo lắng, bồn chồn.
Xem thêm thông tin: Cách để làm giảm nhịp tim do lo lắng hoặc hoảng sợ
Hỏi đáp (0 bình luận)