Bệnh nhân thận yếu nên làm gì?

Thận là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể, chịu trách nhiệm lọc máu và loại bỏ các chất độc hại. Khi thận yếu, việc giữ cho thận hoạt động hiệu quả và giảm thiểu tác động của bệnh là điều mà mỗi bệnh nhân cần quan tâm. Chế độ ăn uống, cách thức tập luyện và thậm chí cả cách quản lý stress đều đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị và chăm sóc bệnh nhân thận yếu.

Nguyên nhân gây ra thận yếu

Thận là một cơ quan nội tạng đảm nhận vai trò loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể thông qua quá trình lọc máu. Chức năng chính của thận là duy trì cân bằng nội môi, điều chỉnh lượng nước và điện giải trong cơ thể, cũng như loại bỏ các chất thải và độc tố. Khi thận yếu, khả năng lọc máu của cơ thể bị suy giảm, dẫn đến tích tụ các chất độc hại trong cơ thể và gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến thận yếu, trong đó các bệnh lý tại cầu thận là nguyên nhân thiết yếu nhất. Các bệnh lý như viêm cầu thận cấp, hội chứng thận hư, và viêm cầu thận do bệnh hệ thống đều làm suy giảm chức năng của thận. Cùng với đó, một số bệnh mãn tính khác cũng là nguyên nhân hàng đầu gây tổn thương thận:

Đái tháo đường (tiểu đường): Đây là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến suy thận mãn tính. Đường huyết cao kéo dài có thể gây tổn thương các mạch máu nhỏ trong thận, làm giảm hiệu quả lọc máu và dẫn đến suy thận.

Tăng huyết áp: Huyết áp cao gây áp lực lên các mạch máu trong thận, làm hỏng cấu trúc và chức năng của thận theo thời gian. Điều này không chỉ làm suy giảm khả năng lọc máu mà còn có thể dẫn đến tổn thương nghiêm trọng và không thể phục hồi.

Sỏi thận: Sỏi thận gây tắc nghẽn đường tiểu, làm cản trở dòng chảy của nước tiểu và dẫn đến tổn thương thận. Nếu không được điều trị kịp thời, sỏi thận có thể gây nhiễm trùng và viêm, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng thận.

Bệnh lý tại cầu thận: Viêm cầu thận cấp, hội chứng thận hư, và viêm cầu thận do bệnh hệ thống như lupus ban đỏ là những bệnh lý trực tiếp tấn công và gây tổn thương các cầu thận, làm suy giảm chức năng lọc máu của thận.

Dinh dưỡng cho bệnh nhân thận yếu

Khi thận yếu, việc điều trị bao gồm cân bằng các khoáng chất, chất điện giải, lượng nước và dinh dưỡng cần thiết là rất quan trọng để ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Các thực phẩm bệnh nhân thận yếu cần hạn chế

Natri:

Natri là một chất bảo quản phổ biến trong các thực phẩm đóng hộp và thực phẩm chế biến. Việc tiêu thụ quá nhiều natri có thể dẫn đến tăng huyết áp, một trong những nguyên nhân chính gây suy thận. Do đó, người bệnh thận yếu cần hạn chế ăn mặn và tránh các sản phẩm chứa natri cao như các loại đồ ăn nhanh, mỳ chính, thực phẩm đóng hộp. Thay vào đó, nên tăng cường sử dụng các loại gia vị thảo mộc tươi và sử dụng muối thay thế chứa kali thấp.

Protein:

Quá trình chuyển hóa protein sinh ra các chất đại phân khó thải qua thận, do đó việc ăn quá nhiều protein có thể làm gia tăng gánh nặng cho thận yếu. Người bệnh cần hạn chế ăn quá nhiều thịt, cá, trứng và thay vào đó, nên tăng cường sử dụng các nguồn protein thực vật như đậu, đỗ, hạt, lạc.

Đường:

Đường cung cấp năng lượng ngắn hạn cho cơ thể, nhưng khi tiêu thụ quá nhiều có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như béo phì và tiểu đường. Đối với người bệnh thận yếu, việc kiểm soát lượng đường trong chế độ ăn uống là vô cùng quan trọng để ngăn ngừa các biến chứng tiềm tàng.

Các thực phẩm bệnh nhân thận yếu cần bổ sung

Vitamin:

Khi thận yếu, cơ thể thường không thể hấp thu đủ lượng vitamin từ thực phẩm. Do đó, người bệnh cần bổ sung thêm vitamin A, B, C, E,... thông qua các loại thực phẩm giàu vitamin hoặc bổ sung bằng các loại thuốc hoặc vitamin tổng hợp.

Khoáng chất:

Khoáng chất như phốt pho, kali, canxi và các khoáng chất khác rất quan trọng cho sức khỏe thận. Khi thận yếu, khả năng đào thải các khoáng chất này giảm, do đó người bệnh cần bổ sung chúng thông qua chế độ ăn uống. Các nguồn thực phẩm giàu khoáng chất bao gồm các loại rau xanh, hạt, quả và sữa chứa canxi.

Bệnh nhân thận yếu nên làm gì?

Để đạt hiệu quả tối đa trong việc điều trị thận yếu tại nhà, người bệnh cần thay đổi lối sống bằng những biện pháp đơn giản và hiệu quả sau đây:

Thường xuyên tập thể dục

Việc vận động thường xuyên là rất quan trọng để duy trì sức khỏe toàn diện và hỗ trợ cho điều trị thận yếu. Người bệnh nên tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày để giúp duy trì lượng đường huyết ổn định trong cơ thể. Các hoạt động nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội, yoga hay đi xe đạp đều là những lựa chọn tốt để tăng cường sức khỏe và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến thận.

Tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ

Việc tuân thủ chế độ điều trị và uống thuốc đều đặn là điều cực kỳ quan trọng để kiểm soát và cải thiện tình trạng thận yếu. Người bệnh nên luôn theo dõi lịch trình điều trị do bác sĩ đề ra và đảm bảo không bỏ sót bất kỳ liều thuốc nào. Điều này giúp duy trì sự ổn định của các chỉ số sức khỏe và tránh tình trạng biến chứng do thận yếu gây ra.

Hạn chế sử dụng chất kích thích

Các chất kích thích như thuốc lá, rượu và bia có thể gây hại lớn đến sức khỏe thận. Việc hạn chế hoặc ngừng sử dụng những chất này là rất cần thiết để giảm tải cho thận và ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Giảm stress

Stress là một trong những yếu tố có thể làm tăng nguy cơ suy thận và các biến chứng liên quan. Người bệnh nên hạn chế trạng thái căng thẳng bằng cách thực hiện các hoạt động thư giãn như nghe nhạc, tập yoga, thiền định. Điều này giúp giảm căng thẳng, duy trì tinh thần thoải mái và cân bằng.

Uống đủ nước

Việc uống đủ nước giúp loại bỏ các độc tố và natri dư thừa ra khỏi cơ thể thông qua thận. Điều này làm giảm áp lực lên cơ quan thận và hỗ trợ cải thiện các chức năng của chúng. Người bệnh cần đảm bảo uống đủ lượng nước mỗi ngày và hạn chế tiêu thụ các đồ uống chứa cafein và đường.

Hy vọng qua nội dung bài viết bạn đã có thêm thông tin về bệnh nhân thận yếu nên làm gì? Những thói quen đơn giản này không chỉ giúp người bệnh cải thiện sức khỏe thận mà còn giảm nguy cơ các biến chứng nghiêm trọng. Tuy nhiên, trước khi thực hiện bất kỳ điều chỉnh nào trong lối sống, bệnh nhân nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ để có lời khuyên phù hợp và an toàn nhất.

Xem thêm: 

• Nam giới thận yếu có ảnh hưởng đến tinh trùng không
• Thận yếu uống gì? Các loại thức uống và thực phẩm tố
• Cần lưu ý gì khi áp dụng cách chữa thận yếu ở phụ nữ