Bổ sung omega-3 cho trẻ chậm nói như thế nào là tốt nhất?

Chậm nói là tình trạng khá phổ biến hiện nay, gây rất nhiều lo lắng cho các bậc cha mẹ. Nếu thấy trẻ có dấu hiệu cần đưa trẻ đi khám để có biện pháp điều trị. Trong một số trường hợp trẻ chậm nói do thiếu omega-3, vậy bổ sung omega-3 cho trẻ chậm nói sao cho tốt nhất?

Hiện tượng trẻ chậm nói là gì?

Ngôn ngữ là cách để trẻ bày tỏ và trao đổi với những người xung quanh. Tuy nhiên, điều này lại vô cùng khó khăn đối với trẻ chậm phát triển ngôn ngữ, khiến nhiều bậc cha mẹ lo lắng.

Vậy hiện tượng trẻ chậm nói là gì? Đây là giai đoạn bé bắt đầu học nói, tuy nhiên trong một số trường hợp trẻ không theo trình tự phát triển bình thường, vốn từ để diễn đạt của trẻ còn ít ỏi và không thể nói được một câu hoàn chỉnh. Mặc dù vậy, trẻ vẫn có thể nghe và hiểu những gì người lớn đang nói. Điều này cho thấy trẻ có nhu cầu giao tiếp nhưng lại không biết diễn đạt như thế nào.

Nếu trẻ chỉ chậm nói đơn thuần thì ba mẹ không cần quá lo lắng vì đây chỉ là tình trạng tạm thời, chỉ cần ba mẹ khuyến khích trẻ nói chuyện, đọc sách và nghe nhạc nhiều hơn thì vấn đề sẽ sớm được giải quyết. Tuy nhiên, hiện tượng trẻ chậm nói cũng có thể là biểu hiện của một bệnh lý nào đó, vì vậy, nếu nhận thấy con mình chậm nói, ba mẹ nên đưa trẻ đi khám và tìm cách điều trị.

Dấu hiệu trẻ chậm nói

Có nhiều ba mẹ không biết dấu hiệu trẻ chậm nói như thế nào để phát hiện và đưa trẻ đi khám. Thông thường, ở giai đoạn phát triển bình thường của trẻ, khoảng 5 - 6 tháng tuổi, bé đã có thể bập bẹ tập nói ê a một số từ nhưng một số bé vẫn chưa nói được câu nào thì ba mẹ cần đưa bé đi khám. Nếu nguyên nhân là do trẻ thiếu chất dinh dưỡng, ba mẹ nên tích cực bổ sung omega-3 để trẻ cải thiện nhanh hơn.

Tác dụng của omega-3 với trẻ chậm nói như thế nào?

Omega-3 rất tốt cho sự phát triển trí não ở trẻ nhỏ, trẻ bình thường được bổ sung đầy sẽ thông minh và tăng trưởng tốt về thể chất. Đặc biệt, omega-3 cho trẻ chậm nói là thần dược tự nhiên giúp hệ thần kinh hoàn thiện chức năng nói, phát âm và tư duy.

Ngoài việc cải thiện chức năng ngôn ngữ, việc cung cấp đủ omega-3 còn mang lại rất nhiều lợi ích:

• Tăng khả năng tập trung, phát triển chỉ số IQ, bảo vệ mắt.
• Trẻ bị ốm yếu bổ sung omega-3 để tăng sức đề kháng và chống lại bệnh tật.
• Dùng tốt cho trẻ rối loạn lưỡng cực, tăng động, giảm tập trung.

Có thể thấy việc bổ sung omega-3 cho trẻ chậm nói mang lại nhiều lợi ích khác nhau. Nhưng bên cạnh đó, phải đảm bảo các liệu pháp điều trị, giáo dục phù hợp.

Bổ sung omega-3 cho trẻ chậm nói như thế nào?

Thực phẩm omega-3 cho trẻ chậm nói

Những thực phẩm bổ sung omega-3 cho trẻ chậm nói như:

• Các loại cá: Thực phẩm giàu omega-3 là các loại cá như cá ngừ, cá cơm, cá trích, cá thu,… Cá hồi và cá cơm là hai loại cá thường được sử dụng để sản xuất dầu có hàm lượng omega-3 cao.
• Các loại hạt: Các loại hạt như óc chó, hạnh nhân, đậu nành, hạt chia, hạt lanh,... có khả năng bổ sung omega-3 hiệu quả, hàm lượng không thua kém các loại cá béo. Hạt cũng chứa nhiều vitamin và khoáng chất như B1, B6, đồng, sắt, kẽm và magie. Tất cả dưỡng chất này đều có lợi cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Trước khi cho trẻ ăn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
• Các loại rau: Việc bổ sung các loại rau củ không chỉ chứa nhiều chất xơ mà còn chứa DHA tốt cho trẻ chậm nói. Rau thường chứa nhiều ALA và chất xơ mang lại nhiều lợi ích cho trẻ chậm nói. Vì vậy, ba mẹ nên bổ sung đa dạng loại rau vào thực đơn hàng ngày như súp lơ, cải xoăn, bông cải xanh,….
• Bổ sung omega-3 bằng thực phẩm chức năng: Các chuyên gia khuyên nên bổ sung omega-3 cho trẻ chậm nói bằng thực phẩm tự nhiên, đảm bảo an toàn và hiệu quả. Trong trường hợp trẻ không thể hấp thu đủ omega-3 từ chế độ ăn hàng ngày thì việc sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ là rất cần thiết. Tuy nhiên, việc sử dụng sản phẩm chức năng omega-3 cho trẻ chậm nói cần có chỉ định của bác sĩ.

Cách bổ sung omega-3 cho trẻ chậm nói phù hợp

Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Ngược lại, dùng quá liều lượng hoặc bổ sung không đầy đủ sẽ phản tác dụng.

• Từ 0 - 12 tháng tuổi: 0.5g omega-3/ngày.
• Từ 12 - 36 tháng tuổi: 0.7g omega-3/ngày.
• Từ 48 tháng đến 8 tuổi: 0,9g omega-3/ngày.
• Bé gái từ 9 đến 13 tuổi: 1g omega-3/ngày và bé trai 1.2g omega-3/ngày.
• Con gái 14 - 18: 1.1g omega-3/ngày và 1.6g omega-3/ngày đối với bé trai.

Một số lưu ý khi bổ sung omega-3 cho trẻ chậm nói

Omega-3 mang lại nhiều lợi ích cho trẻ chậm phát triển ngôn ngữ. Không chỉ giúp phát triển khả năng ngôn ngữ, hoạt động trí não mà còn tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, khi bổ sung dưỡng chất này, ba mẹ cần lưu ý những điều sau:

• Tùy theo độ tuổi của trẻ mà ba mẹ bổ sung omega-3 phù hợp. Để biết liều lượng phù hợp, hãy hỏi ý kiến bác sĩ.
• Việc bổ sung omega-3 thông qua chế độ ăn hàng ngày có thể thay đổi linh hoạt tùy theo khẩu vị của từng trẻ. Ba mẹ nên chọn những thực phẩm tươi ngon, an toàn vệ sinh.
• Thời điểm tốt nhất để bổ sung omega-3 là vào buổi sáng. Đây là thời điểm thích hợp để cơ thể hấp thụ hiệu quả. Trong trường hợp trẻ bị mất ngủ có thể dùng sau tối để cải thiện chất lượng.
• Omega-3 có thể gây ra một số tác dụng phụ như nôn, mất ngủ, mẩn ngứa,….
• Trong trường hợp trẻ bị rối loạn tiêu hóa, cần cân nhắc kỹ khi bổ sung omega-3.

Tác dụng omega-3 mang lại rất nhiều lợi ích, không chỉ cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho sự phát triển trí não mà còn cải thiện khả năng phát âm.

Có thể thấy bổ sung omega-3 cho trẻ chậm nói giúp phát triển trí não, ngôn ngữ, góp phần tích cực vào quá trình phát triển toàn diện ở trẻ. Hy vọng những thông tin trên giúp phụ huynh biết được nên bổ sung thực phẩm omega-3 cho trẻ chậm nói như thế nào là đúng.

Xem thêm: Trẻ chậm nói khám ở đâu