Đau dạ dày có làm mất ngủ? Hướng dẫn điều trị hiệu quả

Đau dạ dày có làm mất ngủ hay không là câu hỏi nhận được đông đảo sự quan tâm, chú ý từ quý bạn đọc. Để biết thêm về hiện tượng đau dạ dày gây mất ngủ, bạn hãy theo dõi ngay những chia sẻ dưới đây từ Nhà thuốc Long Châu.

Đau dạ dày có làm mất ngủ không?

Tình trạng đau dạ dày là một trong những dấu hiệu cảnh báo sớm các vấn đề về tiêu hóa, đặc biệt là ở dạ dày hoặc rộng hơn là đường tiêu hóa. Cơn đau dạ dày có làm mất ngủ không? Thực tế, cơn đau dạ dày có thể xuất hiện ở mọi đối tượng, kể cả người trẻ tuổi với thời điểm khác nhau nhưng đa số là vào ban đêm, khi đói hoặc sau khi ăn quá no.

Những cơn đau dạ dày về đêm là một phần lý giải thắc mắc đau dạ dày có làm mất ngủ hay không. Cảm giác đau đớn khó chịu ở dạ dày khiến người bệnh khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ hoặc thậm chí nặng hơn là mất ngủ, ngủ không sâu giấc, ngủ chập chờn,…

Như vậy, câu hỏi đau dạ dày có làm mất ngủ không đã được giải đáp. Cơn đau dạ dày về đêm thường xuất hiện âm ỉ và kéo dài. Trong một số trường hợp, tình trạng đau dạ dày xuất hiện đột ngột, quặn lên ở những thời điểm nhất định và khiến người bệnh không mấy dễ chịu, thức giấc giữa đêm, khó vào giấc,…

Thông thường, cảm giác đau dạ dày được ghi nhận xuất hiện khoảng 1 – 2 giờ sáng, khi người bệnh đã say giấc và có thể kéo dài vài tiếng hay thậm chí đến sáng. Tóm lại, đau dạ dày có làm mất ngủ không? Câu trả lời là có, cơn đau dạ dày vào ban đêm chính là một trong những nguyên nhân dẫn đến rối loạn giấc ngủ, mất ngủ, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần và thể chất của bệnh nhân.

Tác động giữa bệnh đau dạ dày và tình trạng mất ngủ

Theo các chuyên gia chia sẻ về việc đau dạ dày có làm mất ngủ hay không, mối liên hệ giữa bệnh đau dạ dày và tình trạng mất ngủ là mối quan hệ tương quan, tác động lẫn nhau. Khi bạn bị đau dạ dày, cơn đau xuất hiện ban đêm sẽ làm bạn mất ngủ. Ngược lại, mất ngủ thời gian dài cũng dẫn đến nguy cơ cao bị đau dạ dày.

Do đó, bệnh nhân bị đau dạ dày và mất ngủ, tình trạng bệnh sẽ ngày một nghiêm trọng hơn, nếu không can thiệp điều trị sẽ để lại nhiều tác động tiêu cực đối với sức khỏe. Khi được chẩn đoán bị đau dạ dày, người bệnh cần thường xuyên thăm khám, điều trị tình trạng đau dạ dày cũng như kiểm soát, điều trị tận gốc nguyên nhân gây bệnh.

Với người bị đau dạ dày dẫn đến mất ngủ, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc hỗ trợ giấc ngủ, giảm tần suất đau dạ dày để bệnh nhân có cảm giác dễ chịu hơn, hạn chế ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, chất lượng cuộc sống.

Cách điều trị đau dạ dày gây mất ngủ

Cơn đau dạ dày có làm mất ngủ? Khi cơn đau dạ dày xuất hiện ban đêm có thể khiến người bệnh bị mất ngủ, ngủ không ngon giấc,… Vậy làm thế nào để điều trị tình trạng này? Đầu tiên, với những cơn đau dạ dày, người bệnh muốn xử lý hiệu quả cần tìm đúng nguyên nhân gây bệnh. Việc điều trị đau dạ dày bằng cách giải quyết nguyên nhân chính rất quan trọng. Theo các chuyên gia, đau dạ dày có thể do stress thời gian dài, dùng thuốc kháng sinh nhiều, ăn uống không lành mạnh,…

Với những người bị đau dạ dày do bệnh lý, thường xuyên xuất hiện tình trạng trào ngược dạ dày thực quản, viêm loét dạ dày,… nên tuân thủ theo đơn thuốc, hướng dẫn chăm sóc của bác sĩ. Việc tích cực kiểm soát cơn đau dạ dày về đêm sẽ giúp bạn giảm tần suất đau dạ dày ban đêm, từ đó hạn chế gây mất ngủ.

Ngoài uống thuốc, bệnh nhân đau dạ dày cũng có thể áp dụng một số cách dưới đây để bệnh tình cải thiện nhanh chóng hơn.

• Uống nước ấm mỗi ngày thay vì nước lạnh.
• Nhai gừng tươi hoặc uống trà gừng, nước gừng tươi ấm pha với ít mật ong để giảm đau dạ dày.
• Chườm ấm, massage nhẹ nhàng lên vùng bụng bị đau.
• Thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh, ưu tiên thực phẩm tươi, sạch và chế biến đơn giản như luộc, hấp, áp chảo,… để hạn chế dầu mỡ.
• Tập luyện thể thao đều đặn theo tình trạng sức khỏe.
• Tránh stress, áp lực bằng cách làm việc mình thích, theo đuổi những sở thích cá nhân như cắm hoa, nấu ăn, đi du lịch,…

Ngăn ngừa nguy cơ đau dạ dày gây mất ngủ

Để hạn chế nguy cơ cơn đau dạ dày khiến người bệnh mất ngủ ban đêm, các chuyên gia nhấn mạnh 2 yếu tố quan trọng nhất là:

• Không nên ăn quá nhiều vào bữa tối, tuyệt đối không ăn trước khi ngủ ít nhất 60 phút vì việc ăn nhiều gây áp lực lớn lên dạ dày, khiến dạ dày làm việc nhiều hơn, quá tải và xuất hiện cơn đau dạ dày ban đêm. Ngoài gây mất ngủ, ăn đêm còn dễ gây trào ngược dạ dày, đầy bụng, khó tiêu,…
• Tư thế nằm ngủ nên điều chỉnh sao cho không ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, tốt nhất nên nằm nghiêng bên trái kết hợp với kê gối khoảng 15 độ. Tư thế này đã được chứng minh có khả năng hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa, giảm áp lực lên dạ dày và tránh đầy bụng, khó tiêu, ợ hơi,…

Khi nào bệnh nhân đau dạ dày cần đến gặp bác sĩ?

Đau dạ dày có làm mất ngủ? Tình trạng đau dạ dày nếu gây mất ngủ, bệnh nhân nên đến gặp bác sĩ để tiến hành xét nghiệm, chẩn đoán nguyên nhân và tình trạng. Khi này, ngoài thuốc được bác sĩ kê đơn, người bệnh cũng cần chủ động thay đổi lối sống hàng ngày, ăn uống khoa học, ngủ đúng giờ, ngủ đủ giấc và giữ tâm trạng thoải mái, thư giãn,…

Trường hợp cơn đau dạ dày kéo dài nhiều ngày nhưng chưa gây mất ngủ, bạn cũng cần nhanh chóng đi khám để xác định tình trạng sức khỏe cụ thể, từ đó can thiệp kịp thời, có hiệu quả, hạn chế nguy cơ biến chứng nghiêm trọng.

Như vậy, Nhà thuốc Long Châu đã vừa giúp bạn giải đáp câu hỏi đau dạ dày có làm mất ngủ không. Ngay khi có dấu hiệu bị đau dạ dày như cơn đau đột ngột, đau khi đói và khi no, khó tiêu, trào ngược dạ dày, mất ngủ do cơn đau,… tốt nhất nên đi khám, chữa bệnh tại bệnh viện uy tín, tuyệt đối không tự ý uống thuốc tại nhà.