Đeo kính cận nhiều có tốt không? Chăm sóc mắt cận thị đúng cách

Việc đeo kính cho người bị cận thị là giải pháp hiệu quả và tiết kiệm, giúp cải thiện khả năng nhìn. Người bị cận thị thường có khả năng nhìn rõ các vật gần, nhưng lại gặp khó khăn trong việc nhìn thấy các vật ở xa. Vậy liệu đeo kính cận nhiều có tốt không?

Kính cận là kính gì?

Cận thị xảy ra khi trục nhãn cầu dài hơn bình thường, ảnh hưởng đến khả năng hội tụ của giác mạc và thủy tinh thể. Điều này khiến các tia sáng đi vào mắt hội tụ tại một điểm trước võng mạc thay vì ngay trên võng mạc. Kính cận thị là loại thấu kính phân kì, giúp điều chỉnh hình ảnh để hội tụ đúng tại võng mạc, cải thiện khả năng nhìn cho những người bị cận thị.

Độ cận là bao nhiêu thì nên đeo kính?

Nhiều người bị cận thị thường thắc mắc liệu có cần đeo kính hay không, đặc biệt là khi họ chỉ bị cận nhẹ. Tuy nhiên, việc đeo kính là rất quan trọng, ngay cả với độ cận nhỏ (≤ 0.75 độ), vì nó có thể ảnh hưởng đến công việc và sinh hoạt hàng ngày.

• Độ cận 0.25: Đây là mức cận nhẹ nhất, thường không gây ảnh hưởng đáng kể đến cuộc sống, học tập và công việc. Những người có độ cận này có thể không cần đeo kính và vẫn sinh hoạt bình thường.
• Độ cận 0.50: Ở mức này, người bị cận có thể cảm thấy hơi mờ khi nhìn xa, nhưng nhiều người vẫn có thể nhìn tốt mà không cần kính.
• Độ cận 0.75: Đây là mức mà người bệnh nên bắt đầu đeo kính để tránh ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày.
• Độ cận 1.00: Mức cận này khiến người bệnh gặp khó khăn khi nhìn xa. Những ai có độ cận từ 1 độ trở lên nên đeo kính, đặc biệt là khi thực hiện các công việc cần tầm nhìn xa như lái xe hay làm việc trong ngành an ninh.
• Độ cận 1.50: Đây là độ cận mà việc đeo kính trở nên cần thiết để duy trì hiệu suất công việc hàng ngày.
• Độ cận 2.00 và cao hơn: Đối với những người có độ cận từ 2.00 trở lên, việc đeo kính là bắt buộc khi học tập và làm việc để đảm bảo khả năng nhìn rõ.

Đeo kính cận nhiều có tốt không?

Tùy theo nhu cầu đeo kính của mỗi người phụ thuộc vào mức độ cận thị của họ. Vậy đeo kính cận nhiều có tốt không? Đối với những người ở độ tuổi trung niên hoặc có công việc không đòi hỏi tầm nhìn xa, việc đeo kính liên tục suốt cả ngày không phải là điều cần thiết.

Nếu độ cận từ 1 đến 2 độ, bạn chỉ nên đeo kính khi cần nhìn xa, không cần thiết phải sử dụng cả ngày, vì điều này có thể làm mắt phụ thuộc quá nhiều vào kính. Đối với những người làm việc nhiều trên màn hình, việc cho mắt nghỉ ngơi sau mỗi 30 phút làm việc là rất quan trọng, chỉ cần dành 1-2 phút để mắt được thư giãn.

Theo khuyến cáo của các bác sĩ mắt, những người có độ cận trên 2 độ nên đeo kính thường xuyên để cải thiện khả năng nhìn và bảo vệ võng mạc khỏi nguy cơ thoái hóa.

Việc đeo kính cận sai cách gây nên tác hại gì?

Việc đeo kính cận nhiều có tốt không? Bên cạnh những lợi ích của việc đeo kính, nhiều người khi đeo kính thường gặp phải các triệu chứng như nhức đầu, nhìn mờ, thấy hình ảnh bị đôi (nhìn thấy hai hình), hoặc hình ảnh bị méo. Những hiện tượng này có thể do việc đeo kính không đúng độ hoặc sử dụng tròng kính kém chất lượng.

Khi đeo kính sai độ, không chỉ gây cảm giác khó chịu mà còn không hỗ trợ hiệu quả cho tình trạng cận thị, thậm chí có thể dẫn đến nhược thị. Việc sử dụng kính có độ cận cao hơn thực tế sẽ khiến mắt phải điều tiết nhiều hơn bình thường, gây ra nhức đầu và chóng mặt. Ngoài ra, nếu kính bị lệch tâm, có thể gây đau mắt và kéo dài có thể dẫn đến hiện tượng song thị.

Bên cạnh đó, gọng kính quá chật có thể ép vào hai bên thái dương, gây khó chịu và không thoải mái. Việc căn chỉnh càng kính cần được thực hiện chính xác để tránh tạo ra vết lõm ở hai bên mũi, ảnh hưởng đến thẩm mỹ.

Chăm sóc mắt cận thị đúng cách

Dưới đây là một số cách chăm sóc mắt cận thị đúng cách giúp bảo vệ sức khỏe đôi mắt và cải thiện tầm nhìn:

Khám mắt định kỳ

Người bị cận thị nên khám mắt định kỳ mỗi 3 - 6 tháng tại các cơ sở chuyên khoa mắt để kiểm tra thị lực và điều chỉnh kính phù hợp. Việc này không chỉ giúp người bệnh nhận biết sự thay đổi trong tình trạng mắt mà còn nhận được hướng dẫn về các biện pháp chăm sóc mắt hiệu quả. Khám mắt định kỳ là cách hiệu quả để tránh việc đeo kính sai độ, một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tăng độ cận nhanh, thậm chí có thể dẫn đến nhược thị hoặc lác mắt.

Chọn địa chỉ khám mắt uy tín

Khi tình trạng cận thị ngày càng gia tăng, số lượng các cơ sở khám mắt và dịch vụ cắt kính cũng ngày càng nhiều. Tuy nhiên, không phải tất cả đều đảm bảo về đội ngũ chuyên môn và trang thiết bị hiện đại. Vì vậy, người bệnh cần lựa chọn các cơ sở uy tín, tốt nhất là đến bệnh viện chuyên khoa mắt để được chăm sóc tốt nhất.

Chọn mắt kính phù hợp

Khi chọn kính, người bệnh cần đảm bảo rằng kính phải đúng độ cận và có khả năng bảo vệ mắt khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường. Mắt kính tốt nên có khả năng chống tia UV, chống bụi, chống bám dấu vân tay và chống ánh sáng xanh, giúp bảo vệ sức khỏe mắt hiệu quả.

Bài viết trên đã giải đáp câu hỏi liệu đeo kính cận nhiều có tốt không. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp ích cho bạn bảo vệ mắt của chính mình.