Người bị cao huyết áp uống C sủi được không?

Ưu điểm của viên sủi vitamin C nằm ở khả năng hấp thụ nhanh chóng và cung cấp lượng vitamin C đáng kể hơn so với việc bổ sung từ thực phẩm thông thường. Thêm nữa, chúng còn chứa một số thành phần thuốc hỗ trợ giúp giảm thiểu tình trạng mệt mỏi, tăng cường hệ miễn dịch, làm tinh thần tỉnh táo.

Thế nào là cao huyết áp?

Huyết áp cao xuất hiện khi áp lực mà tim tạo ra khi bơm máu vào động mạch tăng quá mức. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Hiệp hội Tim mạch Việt Nam, người được xem là cao huyết áp khi chỉ số đo ghi nhận vượt qua hoặc bằng 140/90 mmHg trong thời gian kéo dài. Mặc dù có nhiều yếu tố tác động, nhưng nguyên nhân gốc rễ gây ra cao huyết áp thường là do 5 cơ chế chính: Độ nhớt máu tăng, nhịp tim gia tăng, hẹp các mạch máu, mất tính đàn hồi của mạch máu và sự gia tăng thể tích tuần hoàn. Để đạt được kết quả điều trị hiệu quả, chú ý đến chế độ ăn uống là điều quan trọng. Vậy người bị cao huyết áp uống C sủi được không?

Cao huyết áp uống C sủi được không?

Về câu hỏi: Cao huyết áp uống C sủi được không? Các chuyên gia cho biết đây là sản phẩm có khả năng tan ra và tạo bọt khi tiếp xúc với nước. Ngoài việc chứa thành phần chính là vitamin C, viên sủi còn chứa khoảng 243mg muối (natri) đóng vai trò trong quá trình tạo bọt. Mức nồng độ muối natri này rất không tốt cho sức khỏe của những người bị cao huyết áp.

Hơn nữa, nếu dùng vitamin C vượt quá 2.000mg/ngày, cơ thể có thể gia tăng sản xuất corticoid và catecholamin, gây ra vấn đề về mất ngủ, tổn thương thận, cao huyết áp và nhiều tác động không mong muốn khác.

Thêm vào đó, việc sử dụng vitamin C ở liều cao (trên 1000 mg/ngày) trong thời gian dài có thể gây kết tủa oxalat trong thận. Với những người bị cao huyết áp, thận thường có nguy cơ tổn thương cao và thường "yếu" hơn so với những người khác. Nếu bạn đã mắc bệnh thận, việc kiểm soát huyết áp càng trở nên khó khăn hơn. Do đó, hạn chế sử dụng viên sủi vitamin C để không gây thêm áp lực cho cơ quan thận là quan trọng.

Một điều rất rõ ràng là viên sủi có thể gây hại đối với những người bị tăng huyết áp và đang thực hiện điều trị kiểm soát huyết áp. Tóm lại, đối với câu hỏi: Cao huyết áp uống C sủi được không? Câu trả lời là không nên.

Biến chứng nguy hiểm của tăng huyết áp

Huyết áp cao đã cướp đi sinh mạng của nhiều người trong suốt thập kỷ vừa qua. Đặc biệt, trong bối cảnh cuộc sống hiện đại, số lượng người tử vong do căn bệnh này đang gia tăng mỗi năm. Tình trạng bệnh thường tiến triển lặng lẽ và không có triệu chứng rõ ràng, cho đến khi nó bùng phát thì hầu hết đã gây tác động nghiêm trọng đến sức khỏe cơ thể. Ngoài "cao huyết áp uống C sủi được không?" thì "những biến chứng của bệnh này ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?" cũng được nhiều bạn đọc quan tâm tìm hiểu.

Có nhiều biến chứng có thể xảy ra khi mắc huyết áp cao, bao gồm:

• Biến chứng tại não: Như đột quỵ, tình trạng liệt nửa người hoặc toàn thân, tai biến. Đây là những hậu quả phổ biến ở những người bị huyết áp cao. Các nguyên nhân có thể là do vỡ phình mạch máu não, thiếu máu não, hoặc xuất huyết não.
• Biến chứng tại tim: Bệnh lý về mạch vành và suy tim thường gây ra các triệu chứng như: Khó thở và đau ngực, là những dấu hiệu thường thấy khi mắc huyết áp cao. Khi cơ tim thiếu máu, có thể dẫn đến cảm giác chóng mặt và bị hoa mắt. Trong các trường hợp nặng, có thể dẫn đến nhồi máu cơ tim và suy tim.
• Biến chứng tại thận: Hệ thống mạch máu tại thận thường bị tổn thương do áp lực huyết áp cao, gây ra tình trạng suy thận.
• Biến chứng tại mắt: Mạch máu nhỏ ở mắt dễ bị tổn thương, gây ra những vấn đề liên quan đến võng mạc. Những người bị huyết áp cao có thể gặp tình trạng giảm thị lực, và trong trường hợp nặng, có thể gây mù lòa.

Cách bổ sung vitamin cho người bị tăng huyết áp

• Các loại rau xanh đậm: Những loại rau mà bạn thường dễ dàng tìm thấy tại chợ hoặc thường xuyên sử dụng trong bữa ăn, như: Diếp cá, cần tây, cải xoăn, rau muống,... chứa lượng Kali đáng kể, có lợi cho những người mắc bệnh huyết áp cao. Rau muống, với hàm lượng canxi cao, giữ vai trò duy trì áp lực trong mạch máu, giữ cho huyết áp ổn định. Cần tây với khả năng tăng cường hoạt tính của vitamin C, còn giúp hạ huyết áp và làm giảm mỡ trong máu.
• Các loại quả mọng nước: Việt quất là một trong những loại quả mọng nước giàu flavonoid, có khả năng hạ huyết áp và ngăn ngừa tình trạng huyết áp cao một cách hiệu quả. Còn trong dưa hấu, có chất Citrulline hỗ trợ tốt trong việc giảm lượng cholesterol máu, ngăn ngừa tình trạng xơ vữa mạch, cũng như có tác dụng lợi tiểu, rất hữu ích cho những người đang bị cao huyết áp.
• Chuối và táo: Khi nói đến thực phẩm giàu Kali, không thể bỏ qua chuối và táo. Cả chuối và táo đều chứa hàm lượng Kali khá cao, giúp thanh nhiệt, lợi tiểu, và rất có lợi cho người bị cao huyết áp. Thành phần Kali tự nhiên trong các loại trái cây này cũng có hiệu quả cao và chi phí thấp hơn nhiều so với việc sử dụng các sản phẩm chức năng.
• Cam: Cam là trái cây chứa nhiều vitamin C, có lợi cho sức khỏe, không chỉ chứa chất xơ mà còn hàm lượng pectin giúp giảm cholesterol trong máu, điều này hỗ trợ đặc biệt cho những người bị huyết áp cao.

Trên đây là những thông tin giúp bạn giải đáp vấn đề: "Cao huyết áp uống C sủi được không?". Bạn không nên chủ quan với tình trạng cao huyết áp, vì bệnh có nhiều biến chứng nguy hiểm đối với sức khỏe. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước khi quyết định sử dụng bất kỳ sản phẩm nào để đảm bảo rằng bạn đang đưa ra quyết định tốt nhất cho sức khỏe của mình.

Xem thêm:

• Cao huyết áp uống chanh muối được không? Các loại nước ép tốt cho người cao huyết áp
• Người bị cao huyết áp uống bột sắn dây có được không?