Tốt nghiệp Khoa Dược trường Đại học Nam Cần Thơ. Có nhiều năm kinh nghiệm công tác trong lĩnh vực Dược phẩm. Hiện đang giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.
Ứng dụng Nhà Thuốc Long Châu
Siêu ưu đãi, siêu trải nghiệm
Mặc định
Lớn hơn
Mì tôm là một món ăn vô cùng tiện lợi vào những ngày bận rộn, không có nhiều thời gian nấu nướng. Thế nhưng, người đang bị ho có được ăn mì tôm không? Đây là câu hỏi được nhiều người thắc mắc, vì bên cạnh các phương pháp điều trị, một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp cải thiện tình trạng bệnh hiệu quả.
Ho là một triệu chứng phổ biến và thường là kết quả của viêm nhiễm đường hô hấp trên, sự kích thích của hạt bụi, hoặc các vấn đề khác về sức kháng của cơ thể. Khi đang bị ho, bạn cần kiêng một số thực phẩm có tính cay nóng, dễ làm kích ứng vùng cổ họng. Vậy đang bị ho có được ăn mì tôm không? Thực phẩm này có nằm trong danh sách cần hạn chế khi đang gặp các vấn đề về đường hô hấp? Chúng ta cùng tìm hiểu thông qua bài viết sau.
Ho là một phản xạ tự nhiên của cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong việc loại bỏ các tác nhân có hại ra khỏi hệ thống hô hấp. Qua đó sẽ giúp cơ thể tránh khỏi sự tấn công của vi khuẩn, virus, bụi bẩn và các tác nhân khác.
Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng ho, nhưng một trong những nguyên nhân chính khiến bạn ho kéo dài là vì bị tổn thương niêm mạc đường thở do viêm hoặc nhiễm trùng kéo dài. Viêm nhiễm trùng kéo dài sẽ gây ra các biến đổi trong niêm mạc đường hô hấp, bao gồm hình thành sẹo và tái cấu trúc.
Khi điều này xảy ra, đường kính của các ống thở bị thu hẹp, khí bị đọng lại trong phế nang. Từ đó sẽ kích thích niêm mạc, dẫn đến các triệu chứng như ho, khó thở và mệt mỏi. Ngoài ra, việc tái cấu trúc đường thở cũng có thể làm giảm sức kháng của hệ thống hô hấp, làm bùng phát các căn các bệnh về đường hô hấp, khiến người bị ho kéo dài, dai dẳng.
Hiện nay mì tôm đã trở thành một món ăn nhanh phổ biến được nhiều người ưa thích, đặc biệt phù hợp với những người có quỹ thời gian nấu nướng eo hẹp. Thế nhưng, liệu rằng đang bị ho có được ăn mì tôm không? Theo các chuyên gia về sức khỏe, mì tôm không phải là món ăn phù hợp để bạn thay thế bữa chính, bao gồm trong trường hợp đang bị bệnh ho hoặc gặp nhiều vấn đề liên quan đến đường hô hấp.
Mì tôm chứa ít chất dinh dưỡng, chủ yếu là carbohydrate và chất béo. Điều này có nghĩa rằng mì tôm không cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho giúp cơ thể tăng sức đề kháng, cải thiện tình trạng ho. Chưa kể đến, theo các nhà khoa học, ăn nhiều thực phẩm giàu chất béo và carbohydrate sẽ làm tăng nguy cơ viêm nhiễm, khiến cho bệnh ho trở nên nghiêm trọng hơn. Người bệnh sẽ bị tăng tiết chất nhầy, đờm nhớt sẽ cô đặc lại, bệnh nhân khó khạc nhổ và gây bít kín đường thở, ảnh hưởng đến chức năng hô hấp.
Không chỉ làm bệnh ho tiến triển nặng hơn, mì tôm còn có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe khác như béo phì, khó tiêu, đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ thể. Vì vậy, trong trường hợp bạn đang bị ho, bạn không nên ăn mì tôm. Thay vào đó, bạn hãy tập trung vào chế độ ăn uống lành mạnh, bao gồm các thực phẩm giàu dưỡng chất để giúp cơ thể đối phó với triệu chứng của bệnh hiệu quả hơn.
Khi bạn đang bị ho khan hoặc ho có đờm kéo dài, việc chọn lựa các thực phẩm phù hợp sẽ giúp cải thiện sức khỏe và bệnh tình. Dưới đây là một số gợi ý về chế độ ăn uống dành cho người bị ho:
Khi bạn bị ho, đặc biệt là khi ho kéo dài, có một số thực phẩm và thói quen ăn uống bạn nên hạn chế để giảm triệu chứng và cải thiện tình trạng của mình. Dưới đây là một số loại thực phẩm bạn cần hạn chế như sau:
Trong bài là những thông tin giải đáp vấn đề bị ho có được ăn mì tôm không, qua đó mong rằng sẽ giúp bạn có thêm kinh nghiệm trong việc chăm sóc sức khỏe bản thân. Ngoài ra, khi chế biến món ăn, người bị ho nên lưu ý nêm nếm ít muối vì muối là chất tăng tình trạng tiết chất nhầy và khiến cơn ho dai dẳng lâu khỏi.
Xem thêm: Bị vết thương có ăn mì gói được không?
Dược sĩ Đại họcNguyễn Thị Thảo Nguyên
Tốt nghiệp Khoa Dược trường Đại học Nam Cần Thơ. Có nhiều năm kinh nghiệm công tác trong lĩnh vực Dược phẩm. Hiện đang giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.