Nhiệt miệng chảy máu chân răng có sao không? Phòng ngừa bằng cách nào?

Nhiệt miệng chảy máu chân răng là tình trạng xảy ra phổ biến, thậm chí là thường xuyên đối với nhiều người. Bệnh khiến bạn gặp phiền toái không nhỏ trong ăn uống lẫn giao tiếp, tuy nhiên nếu biết cách chăm sóc răng miệng cẩn thận, bổ sung dinh dưỡng hợp lý là bệnh có thể tự khỏi sau vài ngày.

Nguyên nhân gây nhiệt miệng chảy máu chân răng

Nhiệt miệng chảy máu chân răng có thể do nhiều nguyên nhân gây ra. Dưới đây là những nguyên nhân chính bạn cần biết:

Vi khuẩn gây nấm

Khi gặp điều kiện thuận lợi, vi khuẩn gây ra nấm có thể tấn công khoang miệng, dẫn đến các bệnh về răng miệng và có khả năng gây chảy máu nướu răng.

Thực phẩm cay và đồ uống có ga

Tiêu thụ thực phẩm cay, nóng và đồ uống có ga có thể gây kích ứng các mô mềm trong miệng, góp phần gây nhiệt miệng chảy máu chân răng.

Thói quen sinh hoạt không đều đặn

Chế độ ngủ không hợp lý và sinh hoạt không đều đặn có thể làm gián đoạn quá trình tự nhiên của cơ thể, có khả năng dẫn đến các vấn đề về sức khỏe răng miệng, bao gồm cả bệnh nhiệt miệng chảy máu chân răng.

Viêm nướu

Viêm nướu là nguyên nhân phổ biến gây chảy máu chân răng. Nó biểu hiện dưới dạng kích ứng, tấy đỏ và viêm nướu.

Viêm nha chu

Nếu viêm nướu không được điều trị, nó có thể tiến triển thành viêm nha chu, gây tổn thương nghiêm trọng cho các mô và xương nâng đỡ răng. Điều này có thể dẫn đến nướu kém săn chắc và răng trở nên lỏng lẻo.

Thiếu vitamin

Nghiên cứu cho thấy vitamin C và K đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe nướu. Sự thiếu hụt các vitamin này có thể dẫn đến nướu sưng tấy, đầy mủ và dễ chảy máu.

Thay đổi nội tiết tố

Rối loạn nội tiết tố khi mang thai hoặc dậy thì có thể khiến nướu răng trở nên nhạy cảm hơn, làm tăng khả năng chảy máu nướu răng.

Hiểu được những nguyên nhân phổ biến này có thể giúp mọi người thực hiện các bước chủ động để duy trì sức khỏe răng miệng và ngăn ngừa sự xuất hiện của nhiệt miệng chảy máu chân răng. Kết hợp các biện pháp vệ sinh răng miệng tốt, áp dụng chế độ ăn uống cân bằng giàu vitamin thiết yếu và chăm sóc nha khoa kịp thời đều có thể góp phần mang lại nụ cười rạng ngời và răng nướu khỏe mạnh.

Tác hại của nhiệt miệng chảy máu chân răng

Trên thực tế, vết loét nhiệt miệng chảy máu chân răng thường không được coi là một tình trạng bệnh lý nguy hiểm. Hầu hết các trường hợp có thể được kiểm soát hiệu quả thông qua thực hành vệ sinh răng miệng đúng cách.

Tuy nhiên, tình trạng tái phát dai dẳng và chảy máu thường xuyên có thể cần được chăm sóc y tế vì chúng có thể chỉ ra các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Dưới đây là một số nguy cơ tiềm ẩn liên quan đến chảy máu chân răng và vết loét:

Bệnh tiểu đường

Những người mắc bệnh tiểu đường thường có hệ thống miễn dịch suy yếu và giảm kháng thể, khiến họ dễ bị nhiễm trùng nướu hơn. Lượng đường trong máu tăng cao có thể đẩy nhanh quá trình oxy hóa, làm tổn thương mao mạch và giảm lưu lượng máu đến nướu, làm tăng nguy cơ chảy máu nướu.

Mức độ tiểu cầu thấp

Những người mắc một số bệnh như khối u có thể bị giảm số lượng tiểu cầu, dẫn đến chảy máu nướu và răng. Tiểu cầu đóng một vai trò quan trọng trong khả năng hình thành cục máu đông của cơ thể và ngăn ngừa chảy máu quá nhiều. Giảm tiểu cầu có thể làm tổn hại đến quá trình cầm máu của cơ thể, dẫn đến chảy máu nướu răng.

Mặc dù nhiệt miệng chảy máu chân răng có thể không gây nguy hiểm ngay lập tức nhưng chúng có thể đóng vai trò là dấu hiệu cảnh báo về các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn như bệnh tiểu đường hoặc mức tiểu cầu thấp. Vì vậy, điều quan trọng là phải theo dõi chặt chẽ sức khỏe răng miệng và tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu các triệu chứng vẫn tồn tại hoặc trầm trọng hơn. Giải quyết các mối lo ngại tiềm ẩn về sức khỏe, chúng ta mới có thể giảm thiểu rủi ro liên quan đến các tình trạng răng miệng này và duy trì sức khỏe tổng thể.

Phòng ngừa bệnh nhiệt miệng chảy máu chân răng bằng cách nào?

Nếu nhận thấy dấu hiệu nhiệt miệng chảy máu chân răng, việc đi khám sớm và điều trị là điều tối quan trọng. Tuy nhiên, phòng ngừa bệnh mới chính là chìa khóa để tránh các đợt tái phát có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe răng miệng.

Dưới đây là một số bước cần thiết để ngăn ngừa nhiệt miệng nói chung và nhiệt miệng chảy máu chân răng:

Duy trì thói quen vệ sinh răng miệng sạch sẽ

Vệ sinh răng miệng sạch sẽ, đều đặn là cách chăm sóc răng miệng và phòng ngừa bệnh nha khoa tốt nhất. Theo đó, bạn nên đánh răng hai lần một ngày và dùng chỉ nha khoa thường xuyên để giữ cho răng sạch sẽ cũng như không còn cặn thức ăn bám vào răng góp phần gây ra các vấn đề về răng miệng.

Bên cạnh đó, chú ý chọn bàn chải đánh răng có lông mềm để tránh kích ứng các mô miệng mỏng manh.

Súc miệng thường xuyên

Nhiều người không có thói quen súc miệng bằng nước muối hoặc nước súc miệng chuyên dụng. Tuy nhiên, bạn cần biết rằng việc kết hợp súc miệng vào thói quen vệ sinh răng miệng hàng ngày có thể giúp chúng ta loại bỏ vi khuẩn khỏi khoang miệng hiệu quả, từ đó cũng làm giảm nguy cơ nhiễm trùng.

Lên lịch khám răng định kỳ

Khám răng, hàm và mặt thường xuyên có thể giúp phát hiện sớm những bất thường, từ đó có biện pháp can thiệp điều trị kịp thời.

Ngoài việc thực hành vệ sinh răng miệng đúng cách, việc áp dụng chế độ ăn uống cân bằng và bổ dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ khoang miệng. Hãy cân nhắc kết hợp các loại thực phẩm có đặc tính làm mát và vitamin thiết yếu sau vào chế độ ăn uống của bạn:

• Sữa chua và phô mai;
• Rau nấu chín;
• Khoai tây nghiền trộn với sữa để tăng thêm dinh dưỡng;
• Trái cây đóng hộp và nấu chín;
• Ngũ cốc nấu chín với sữa hoặc bột yến mạch;
• Miếng thịt nhỏ, chín kỹ;
• Bơ đậu phộng nguyên chất;
• Các món súp bổ dưỡng.

Bằng cách hiểu rõ về nguyên nhân gây nhiệt miệng chảy máu chân răng, đồng thời tuân theo các biện pháp phòng ngừa và duy trì lối sống lành mạnh, bạn có thể bảo vệ sức khỏe răng miệng của mình và giảm nguy cơ phát triển bệnh nhiệt miệng nói chung. Hãy nhớ luôn luôn ưu tiên vệ sinh răng miệng và dinh dưỡng sẽ giúp chúng ta chủ động bảo vệ nụ cười và sức khỏe tổng thể của mình.

Xem thêm: 

• Nhiệt miệng trong cổ họng: Nguyên nhân, triệu chứng và cách xử trí
• Vitamin C chữa nhiệt miệng được không? Cách bổ sung vitamin hiệu quả
• Nhiệt miệng ở trẻ dưới 1 tuổi: Nguyên nhân, triệu chứng và cách xử lý hiệu quả