Những cách giảm đau đầu bằng tỏi hiệu quả

Thay vì lạm dụng các loại thuốc giảm đau, bạn có thể nghĩ đến một cách tự nhiên và an toàn hơn để giảm bớt cơn đau đầu đó là sử dụng tỏi. Tỏi không chỉ là một nguyên liệu quen thuộc trong nấu ăn mà còn có nhiều ứng dụng trong y học cổ truyền và hiện đại. Hãy cùng tìm hiểu về những cách giảm đau đầu bằng tỏi một cách hiệu quả để bạn có thể thoát khỏi cơn đau đầu một cách tự nhiên và an toàn.

Công dụng của tỏi giảm đau đầu

Tỏi không chỉ là một loại gia vị thường gặp trong nấu ăn, mà còn được coi là một loại thảo dược có nhiều ứng dụng trong lĩnh vực sức khỏe. Theo lĩnh vực Đông y, tỏi có vị cay và có tính ôn, nó có khả năng thanh nhiệt, giảm đau, và có tác dụng kháng khuẩn. Điều này giúp tỏi thường được sử dụng để điều trị nhiều bệnh như đau đầu, cảm cúm, sổ mũi, và nhiều bệnh lý khác.

Nghiên cứu y học hiện đại cũng đã chứng minh rằng tỏi sống chứa một loạt các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Trong tỏi, bạn có thể tìm thấy mangan, selen, vitamin B6, vitamin C, chất xơ, calo, protein và carbohydrate. Đặc biệt, allicin một chất kháng sinh tồn tại trong tỏi, có khả năng chống lại vi khuẩn và virus gây bệnh. Tinh dầu có trong tỏi cũng giàu chất như aliin, glycogen, và fitonxit, có tác dụng sát trùng, diệt khuẩn, và giảm viêm nhiễm. Chính vì vậy, người ta thường sử dụng tỏi như một biện pháp tự nhiên để cải thiện tình trạng đau đầu và nâng cao sức khỏe.

Những cách giảm đau đầu bằng tỏi hiệu quả

Sau khi bạn đã hiểu rõ về những lợi ích của tỏi đối với sức khỏe, hãy cùng thử áp dụng 6 cách chữa đau đầu bằng tỏi dưới đây để giảm đau đầu một cách tự nhiên và hiệu quả tại nhà.

Chữa đau đầu bằng tỏi và mật ong

Mật ong có tính kháng khuẩn, kháng viêm và chống oxi hóa, là một loại kháng sinh tự nhiên. Kết hợp tỏi với mật ong không chỉ giúp giảm đau đầu mà còn tốt cho hệ tiêu hóa và sức khỏe tổng thể.

Cách thực hiện: Lột vỏ tỏi, cắt nhỏ và cho vào lọ thủy tinh. Sau đó, rót mật ong nguyên chất vào theo tỉ lệ 1:1 và đậy kín nắp. Để hỗn hợp này ở trong lọ khoảng 5 ngày trước khi dùng. Khi cảm thấy cơn đau đầu, bạn có thể ăn một thìa hỗn hợp tỏi và mật ong này để làm dịu cơn đau.

Đặt tỏi vào tai

Một biện pháp giảm đau đầu tại nhà bằng tỏi nhanh chóng khác, phù hợp với những người không thích ăn tỏi là đặt tỏi vào tai.

Cách thực hiện: Lấy 2 tép tỏi có kích thước phù hợp với tai của bạn, sau đó nhét chúng vào lỗ tai giống như cách bạn đeo tai nghe. Sau vài phút, sức nóng từ tỏi sẽ lan tỏa trong tai, giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Bạn có thể để tỏi trong tai qua đêm nếu cơn đau đầu kéo dài.

Nấu cháo tỏi

Cách chữa đau đầu bằng tỏi nấu cháo không chỉ giúp giảm đau mà còn tăng cường sức khỏe tổng thể.

Cách thực hiện: Nấu cháo như bình thường và khi cháo đã chín mềm, thêm 3 củ tỏi đã lột vỏ vào nấu thêm vài phút để tỏi chín. Bạn có thể ăn cháo tỏi này 3 lần mỗi tuần để cải thiện đau đầu.

Xông tỏi và thảo dược

Cách chữa đau đầu bằng tỏi và xông hơi thảo dược thích hợp cho những người bị đau đầu do cảm cúm. Việc xông hơi giúp cơ thể thải độc và làm mồ hôi, giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn.

Cách thực hiện: Chuẩn bị 3 củ tỏi, lá chanh, lá bưởi, lá tre, hương nhu và cúc tần. Đập nát tỏi, rửa sạch các lá thảo dược, sau đó đun nước sôi và đổ hỗn hợp nước này vào chậu. Sử dụng một chiếc khăn to để trùm lên người, sau đó tiến hành xông hơi cho đến khi nước nguội.

Một số điều cần lưu ý khi chữa đau đầu bằng tỏi

Mẹo chữa đau đầu bằng tỏi có thể làm giảm triệu chứng, nhưng việc sử dụng tỏi cần được thực hiện một cách cẩn thận để tránh các tác động tiêu cực. Dưới đây là những lưu ý quan trọng khi bạn sử dụng tỏi để chữa đau đầu:

• Tỏi thường không mang lại hiệu quả ngay lập tức, bạn cần kiên nhẫn và sử dụng trong một thời gian dài để thấy sự cải thiện.
• Tỏi có tính nóng và có thể gây bỏng nếu để tiếp xúc trực tiếp với da. Đừng bao giờ đắp tỏi lên da hoặc bôi tỏi trên da.
• Phụ nữ mang thai, người mắc bệnh huyết áp, bệnh tim mạch, bệnh lý về thận, hoặc những người có vấn đề về sức khỏe nên thận trọng và nên thảo luận với bác sĩ trước khi sử dụng tỏi để chữa đau đầu.
• Không nên ăn tỏi hoặc uống nước ép tỏi khi dạ dày trống, vì tỏi có thể kích thích niêm mạc dạ dày và gây viêm dạ dày.
• Nếu bạn đang dùng thuốc điều trị bất kỳ bệnh lý nào, không nên tự ý kết hợp tỏi với thuốc mà chưa được sự đồng ý của bác sĩ chuyên khoa.

Ngoài các biện pháp tự nhiên như sử dụng tỏi giảm đau đầu cần có sự hướng dẫn và theo dõi từ chuyên gia y tế. Đau đầu có thể có nhiều nguyên nhân khác nhau và để có điều trị hiệu quả, quá trình điều trị cần phải tập trung vào nguyên nhân gốc của bệnh.

Xem thêm:

• Uống nước tỏi đun sôi có tác dụng gì?
• Cách làm nước ép tỏi đen ngon, bổ dưỡng
• Công dụng chữa đau đầu bằng ngải cứu