Bị zona có ăn được cua không? Bị zona nên và không nên ăn gì để nhanh phục hồi sức khỏe?

Bị zona có ăn được cua không là câu hỏi thường gặp, vì nhiều người lo ngại hải sản có thể gây ngứa, kích ứng hoặc làm vết thương lâu lành. Trong khi một số thực phẩm giúp tăng cường miễn dịch và hỗ trợ hồi phục, một số khác có thể làm triệu chứng trở nên nghiêm trọng hơn. Vậy cua có nằm trong nhóm thực phẩm cần kiêng khi bị zona không?

Bị zona có ăn được cua không?

Bị zona có ăn được cua không? Người bị zona có thể ăn cua vì đây là thực phẩm giàu protein và khoáng chất giúp cơ thể phục hồi. Tuy nhiên, nếu bị dị ứng hải sản hoặc vết zona viêm nặng, nên hạn chế để tránh kích thích phản ứng dị ứng.

Cua cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng như vitamin C, B6, protein, canxi, phốt pho, sắt, Omega-3, kẽm và selen. Những chất này dễ hấp thụ, hỗ trợ hệ miễn dịch và giúp quá trình hồi phục diễn ra hiệu quả hơn. Đặc biệt, Omega-3 trong cua có đặc tính kháng viêm, giúp kiểm soát viêm nhiễm do zona thần kinh. Ngoài ra, cua còn chứa lysine - một axit amin thiết yếu giúp cơ thể chống lại mầm bệnh, góp phần tăng cường sức đề kháng.

Mặc dù thịt cua giàu dinh dưỡng, nhưng giống như nhiều loại hải sản khác, nó có thể gây dị ứng, đặc biệt ở trẻ em, người cao tuổi và những người mắc bệnh dị ứng như chàm, phát ban, viêm mũi xoang dị ứng hoặc viêm da cơ địa.

Sau khi ăn cua, một số người có thể gặp tình trạng ngứa, mẩn đỏ, rối loạn tiêu hóa, khiến vết zona dễ viêm sưng và có nguy cơ để lại sẹo. Tuy nhiên, với những người không có tiền sử dị ứng hải sản, cua vẫn là thực phẩm có thể bổ sung khi bị zona thần kinh.

Bị zona nên kiêng ăn thực phẩm như thế nào?

Khi bị zona thần kinh, bên cạnh việc tuân thủ chỉ định của bác sĩ, người bệnh cần kiêng một số thực phẩm và điều chỉnh thói quen sinh hoạt để đẩy nhanh quá trình hồi phục, đồng thời giảm nguy cơ biến chứng.

Ngũ cốc tinh chế

Ngũ cốc tinh chế có hàm lượng đường cao và chỉ số đường huyết lớn, dễ làm tăng đường huyết trong máu. Điều này có thể tạo điều kiện thuận lợi cho virus, vi khuẩn phát triển, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng ở người bị zona thần kinh.

Thay vì sử dụng ngũ cốc tinh chế, bạn có thể thay thế bằng khoai lang, gạo lứt,… trong bữa ăn hằng ngày. Những thực phẩm này không chỉ giúp giảm nhẹ triệu chứng của zona thần kinh mà còn cung cấp tinh bột lành mạnh, hỗ trợ quá trình hồi phục.

Đồ ăn chứa nhiều đường

Ăn quá nhiều thực phẩm có đường có thể làm tăng đường huyết đột ngột, cản trở hoạt động của bạch cầu trong việc tiêu diệt virus zona, khiến vết thương dễ nhiễm trùng và lâu lành hơn. Do đó, trong thời gian mắc bệnh, bạn nên hạn chế tiêu thụ bánh kẹo, nước ngọt và các thực phẩm nhiều đường khác.

Thực phẩm chứa Gelatin

Gelatin có hàm lượng protein cao, có thể kích thích virus zona phát triển mạnh tại các dây thần kinh. Do đó, người bệnh nên tránh các thực phẩm chứa Gelatin như chả giò, bò viên, thịt đông,…

Thực phẩm giàu acid amin Arginine

Các thực phẩm giàu Arginine như socola, yến mạch, lúa mì,… có thể làm tăng đường huyết, cản trở quá trình phục hồi và tạo điều kiện cho virus hoạt động mạnh hơn.

Thực phẩm nhiều chất béo

Các món như thịt hun khói, xúc xích,… không tốt cho người mắc zona vì chúng làm giảm khả năng hấp thu vitamin và khoáng chất, suy yếu hệ miễn dịch, tạo ra môi trường thuận lợi cho virus phát triển.

Thực phẩm cay nóng

Gia vị như ớt, gừng, hạt tiêu, quế… dễ gây kích ứng cho vùng da tổn thương, làm tăng cảm giác ngứa ngáy, khó chịu. Người bệnh nên hạn chế những thực phẩm này để tránh làm tình trạng trở nên trầm trọng hơn.

Thực phẩm chế biến sẵn

Đồ đông lạnh, thực phẩm đóng hộp thường chứa chất bảo quản và ít dưỡng chất, gây mất cân bằng dinh dưỡng và làm giảm sức đề kháng, tạo điều kiện cho virus zona phát triển.

Rượu, bia và đồ uống có cồn

Đồ uống có cồn không chỉ suy giảm hệ miễn dịch mà còn ảnh hưởng đến chức năng gan, làm chậm quá trình đào thải độc tố. Điều này khiến virus có cơ hội lây lan và làm bệnh kéo dài hơn.

Một số thực phẩm dành cho người bị zona nếu không ăn được cua

Người bệnh nên bổ sung thực phẩm giàu kẽm, lysine, vitamin C, B6 và B12 vào chế độ ăn hằng ngày để hỗ trợ điều trị và giúp vết thương nhanh lành hơn.

Thực phẩm giàu lysine

Thịt, cá, trứng, sữa,… là nguồn thực phẩm giàu lysine, giúp ức chế sự phát triển của virus VZV - tác nhân gây bệnh zona. Đồng thời, lysine còn hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, giúp người bệnh phục hồi nhanh hơn.

Thực phẩm giàu kẽm, vitamin A, B12, C và E

Những vi chất này giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ cơ thể chống lại vi khuẩn, virus gây bệnh. Ngoài ra, chúng còn có khả năng chống viêm, chống oxy hóa, giúp tái tạo da và đẩy nhanh quá trình hồi phục.

Bị zona có ăn được cua không còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người. Cua là thực phẩm giàu dinh dưỡng, có lợi cho quá trình phục hồi nếu người bệnh không bị dị ứng hải sản. Tuy nhiên, nếu có tiền sử dị ứng hoặc vết zona bị viêm nặng, tốt nhất nên hạn chế để tránh kích ứng và ảnh hưởng đến quá trình lành bệnh.

Tiêm vắc xin là biện pháp hiệu quả để phòng ngừa bệnh zona thần kinh, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh và các biến chứng nghiêm trọng. Trung tâm Tiêm chủng Long Châu tự hào cung cấp các loại vắc xin thế hệ mới nhất, nhập khẩu chính hãng từ các nhà sản xuất hàng đầu thế giới. Với dịch vụ tiêm chủng linh hoạt, bao gồm tiêm lẻ, tiêm theo yêu cầu, mua đặt giữ vắc xin theo yêu cầu và đặt giữ vắc xin online, Long Châu đáp ứng tối đa nhu cầu của khách hàng. Đội ngũ nhân viên y tế giàu kinh nghiệm, quy trình tiêm chủng an toàn và hệ thống lưu trữ đạt chuẩn GSP đảm bảo chất lượng vắc xin tốt nhất. Để đặt lịch hẹn, quý khách vui lòng liên hệ hotline miễn phí 1800 6928.