Tốt nghiệp loại giỏi trường Đại học Y Dược Huế. Từng tham gia nghiên cứu khoa học đề tài về Dược liệu. Nhiều năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực Dược phẩm. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.
Ứng dụng Nhà Thuốc Long Châu
Siêu ưu đãi, siêu trải nghiệm
Mặc định
Lớn hơn
Các loại khí độc trong môi trường không chỉ làm ô nhiễm không khí mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe con người. Việc nhận diện và hiểu rõ các loại khí độc này cùng với những biện pháp phòng tránh hiệu quả giúp bạn chủ động bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình.
Nhiều nguồn phát thải khí độc trong nhà có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nếu không được kiểm soát và khắc phục kịp thời. Các nguồn khí độc này có thể đến từ bếp, phòng vệ sinh, hoặc ngay cả từ đồ nội thất.
Bụi siêu mịn PM2.5 là những hạt bụi cực nhỏ có kích thước nhỏ hơn hoặc bằng 2,5 micron (khoảng 1/30 kích thước sợi tóc). Các hạt bụi này thường được tạo thành từ các thành phần như nitơ, carbon và các hợp chất kim loại. Khi nồng độ bụi PM2.5 trong không khí ngoài trời gia tăng, không khí sẽ trở nên mờ đục, giảm tầm nhìn giống như sương mù.
Ở các thành phố lớn, bụi PM2.5 và bụi PM1.0 chủ yếu xuất phát từ các hoạt động như xây dựng, khí thải giao thông, và các nhà máy công nghiệp.
Tác hại: Bụi PM2.5 có khả năng xâm nhập sâu vào cơ thể qua đường hô hấp và gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm hen suyễn, viêm đường hô hấp, và khó thở. Nếu tiếp xúc lâu dài, bụi PM2.5 có thể dẫn đến các bệnh nghiêm trọng hơn như ung thư phổi và đột quỵ.
Ngoài ra, bụi siêu mịn PM2.5 cũng góp phần làm tăng nhanh quá trình phát triển của bệnh xơ gan, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh chuyển hóa và rối loạn chức năng gan, đồng thời có thể góp phần vào sự phát triển của bệnh tiểu đường.
Phòng vệ sinh thường liên quan đến hệ thống thoát nước và chất thải, dẫn đến sự phát thải của các khí đặc thù như Methane (CH₄), Ammonia (NH₃), Hydrogen sulfide (H₂S), Carbonic (CO₂), và Carbon monoxide (CO). Các khí này đều có khả năng gây hại cho sức khỏe. Đặc biệt, Ammonia và Hydrogen sulfide có mùi rất khó chịu. Vì phòng vệ sinh thường là không gian nhỏ và thiếu thông gió, các loại khí này dễ tích tụ và làm ô nhiễm không gian, có thể lan rộng ra các khu vực lân cận và ảnh hưởng đến sức khỏe của người sử dụng.
Nhiều loại vật liệu xây dựng, chẳng hạn như sơn tường và gỗ công nghiệp, chứa các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (Volatile Organic Compounds - VOC). Một số hợp chất VOC phổ biến bao gồm Formaldehyde, Benzene, và Perchloroethylene. Những khí này có thể phát tán vào không khí trong không gian sống và tồn tại lâu dài.
Việc tiếp xúc thường xuyên với VOC có thể gây ra các vấn đề về hô hấp, mắt, mũi, và cổ họng. Trong trường hợp nghiêm trọng, chúng có thể dẫn đến tổn thương các cơ quan quan trọng như hệ thần kinh trung ương, gan và thận. VOC cũng được biết đến là chất gây ung thư nếu tiếp xúc trong thời gian dài. Trẻ em và người bị hen suyễn đặc biệt dễ bị ảnh hưởng xấu từ các hợp chất này.
Khi sử dụng các loại nhiên liệu phổ biến như than, dầu hỏa, hoặc khí gas để nấu ăn, các khí độc hại như Carbonic (CO₂), Carbon monoxide (CO), Nitrogen dioxide (NO₂), và Sulfur dioxide (SO₂) được sinh ra. Những khí này có thể gây hại cho đường hô hấp, hệ tuần hoàn, và hệ thần kinh, đồng thời làm suy giảm sức khỏe tổng thể. Ngoài ra, quá trình cháy các nhiên liệu này cũng sản sinh ra Benzopyrene, một chất gây ung thư mạnh. Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, khí gas từ bếp nấu có thể làm ô nhiễm không khí trong nhà gấp 2-5 lần so với không khí bên ngoài.
Để giảm thiểu sự tích tụ của các khí độc trong không gian sống và đảm bảo không khí trong lành, bạn cần xây dựng không gian sống lành mạnh hơn.
Thông gió: Đảm bảo không gian sống được thông gió tốt để khí độc không bị tích tụ. Cần có cả hệ thống thông gió tự nhiên và cơ khí (sử dụng quạt thông gió) để cải thiện chất lượng không khí, đặc biệt là ở các khu vực như bếp và phòng vệ sinh.
Khi thời tiết và khí hậu cho phép, nên mở cửa để không khí được lưu thông, thải khí cũ và đón không khí mới. Trong trường hợp không thể mở cửa, hoặc khi phòng không có cửa sổ, việc sử dụng quạt thông gió là cần thiết. Hiện nay, có nhiều loại quạt thông gió trên thị trường, phổ biến là quạt xuyên tường và quạt âm trần, dễ lắp đặt và gọn nhẹ.
Sử dụng máy lọc không khí: Lắp đặt máy lọc không khí có khả năng loại bỏ bụi bẩn và khí độc.
Kiểm tra định kỳ: Thực hiện kiểm tra định kỳ các thiết bị như máy sưởi, bếp gas để phát hiện rò rỉ khí.
Sử dụng vật liệu an toàn: Chọn vật liệu xây dựng và nội thất không chứa chất độc hại.
Giảm thiểu sử dụng hóa chất độc hại: Hạn chế sử dụng các sản phẩm hóa học có thể phát tán khí độc.
Trồng cây xanh: Cây xanh có khả năng hấp thụ khí độc và cải thiện chất lượng không khí.
Đeo khẩu trang: Khi làm việc trong môi trường có nguy cơ cao về khí độc, nên đeo khẩu trang bảo vệ.
Việc nhận biết và phòng tránh các loại khí độc trong môi trường không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe cá nhân mà còn đóng góp vào việc cải thiện chất lượng không khí và môi trường sống chung. Áp dụng các biện pháp như thông gió hiệu quả, lựa chọn vật liệu xây dựng an toàn và duy trì sự sạch sẽ trong các không gian sinh hoạt có thể giúp giảm thiểu nguy cơ tiếp xúc với các khí độc hại.
Dược sĩ Đại họcNgô Kim Thúy
Tốt nghiệp loại giỏi trường Đại học Y Dược Huế. Từng tham gia nghiên cứu khoa học đề tài về Dược liệu. Nhiều năm kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực Dược phẩm. Hiện đang là giảng viên cho Dược sĩ tại Nhà thuốc Long Châu.