Ngực bị đau khi ấn vào: Nguyên nhân và cách chăm sóc

Ngực bị đau khi ấn vào có thể do nhiều nguyên nhân, từ biến động nội tiết tố đến các tình trạng bệnh lý như nhiễm trùng và u nang. Việc đi khám bác sĩ chuyên khoa nếu tình trạng đau ngực kéo dài để xác định nguyên nhân là điều cần thiết để điều trị và chăm sóc phù hợp.

Nguyên nhân ngực bị đau khi ấn vào cùng yếu tố rủi ro thường gặp

Ngực bị đau khi ấn vào là triệu chứng phổ biến có thể phát sinh từ nhiều yếu tố. Nhiều phụ nữ bị đau, nhức hoặc sưng ở vùng ngực trong các giai đoạn quan trọng như kinh nguyệt, mang thai hoặc mãn kinh. Tuy nhiên, đau ngực cũng có thể chỉ ra các tình trạng tiềm ẩn như nhiễm trùng hoặc khối u. Việc hiểu rõ nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ là rất quan trọng để chẩn đoán và điều trị đúng cách.

Thay đổi nội tiết tố

Rối loạn nội tiết tố, đặc biệt liên quan đến estrogen và progesterone, là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất khiến ngực bị đau khi ấn vào. Nồng độ hormone này có xu hướng dao động trong thời kỳ kinh nguyệt, mang thai và mãn kinh, có thể dẫn đến khó chịu ở ngực.

Đối với nhiều phụ nữ, đau ngực liên quan đến kinh nguyệt có thể trở nên rõ rệt 2 - 3 ngày trước khi chu kỳ bắt đầu và có thể kéo dài cho đến khi kết thúc. Tình trạng này thường xảy ra trong thời kỳ dậy thì, mang thai và mãn kinh, với cường độ khác nhau tùy thuộc vào sự thay đổi nội tiết tố. Đau ngực mãn kinh có thể kéo dài trong thời gian ngắn hoặc kéo dài trong suốt quá trình chuyển đổi từ tiền mãn kinh sang hậu mãn kinh.

Viêm vú

Viêm vú là tình trạng nhiễm trùng mô vú, thường gặp nhất ở phụ nữ đang cho con bú. Có thể do một số yếu tố gây ra, bao gồm:

• Ma sát từ quần áo gây kích ứng núm vú;
• Nhiễm trùng nấm;
• Nhiễm trùng vú liên quan đến việc cho con bú, chấn thương, núm vú nứt hoặc phẫu thuật.

Viêm vú có thể biểu hiện kèm theo các triệu chứng khác như sốt và ớn lạnh. Nếu không được điều trị, tình trạng này có thể trở nên trầm trọng hơn và phát triển thành áp xe. Phương pháp điều trị viêm vú điển hình bao gồm thuốc kháng sinh để loại bỏ nhiễm trùng.

Do sử dụng thuốc

Một số loại thuốc có thể có tác dụng phụ gây đau, căng hoặc khó chịu ở vú khi ấn. Bao gồm:

• Oxymetholone, được sử dụng để điều trị tình trạng thiếu hồng cầu.
• Methyldopa, được kê đơn cho bệnh huyết áp cao và thường được sử dụng trong thời kỳ mang thai.
• Digitalis (digoxin), một loại thuốc tim để điều trị suy tim và loạn nhịp tim.
• Chlorpromazine, được sử dụng để kiểm soát các tình trạng sức khỏe tâm thần như tâm thần phân liệt.
• Thuốc lợi tiểu được kê đơn cho các tình trạng thận, tim hoặc huyết áp cao.
• Liệu pháp hormone, bao gồm thuốc tránh thai, phương pháp điều trị vô sinh và liệu pháp thay thế hormone.

Nếu đau ngực phát triển sau khi bắt đầu dùng bất kỳ loại thuốc nào, điều cần thiết là phải thông báo cho bác sĩ chăm sóc sức khỏe để đánh giá thêm.

U nang vú

Cấu trúc của vú thay đổi theo tuổi tác. Mô vú dần được thay thế bằng mỡ, tạo ra môi trường thuận lợi cho u nang và mô xơ hình thành. U nang vú thường lành tính và có thể gây ra khối u mềm, cục ở vú, có thể dễ thấy hơn trong chu kỳ kinh nguyệt.

Mặc dù u nang vú thường không gây đau hoặc nguy hiểm nhưng nên kiểm tra sức khỏe thường xuyên để loại trừ bất kỳ vấn đề nghiêm trọng nào, chẳng hạn như khối u ác tính hoặc áp xe.

Áp xe vú

Áp xe vú là khối u đau chứa đầy mủ do nhiễm trùng ở tuyến vú. Tình trạng này cần can thiệp y tế để ngăn ngừa biến chứng. Các loại vi khuẩn phổ biến như Staphylococcus aureus và Streptococcus sp. thường gây ra tình trạng áp xe. Mặc dù áp xe vú chủ yếu ảnh hưởng đến phụ nữ, nhưng nam giới cũng có thể bị áp xe. Nếu bạn nghi ngờ bị áp xe, bạn nên đi khám ngay để dẫn lưu nhiễm trùng và ngăn ngừa tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.

Khối u vú

Khối u vú có thể lành tính hoặc ác tính. Mặc dù nhiều khối u vú, đặc biệt là khối u ung thư, không gây đau, nhưng có những trường hợp ấn vào khối u có thể gây khó chịu. Nếu bạn cảm thấy đau ở ngực khi nằm sấp hoặc bị đè lên vật gì đó thì đó có thể là dấu hiệu cảnh báo ung thư vú. Các triệu chứng khác của khối u vú ác tính bao gồm:

• Khối u cố định, không dễ di chuyển khi chạm vào.
• Hạch bạch huyết sưng ở nách hoặc ngực.
• Cảm giác ấm, tê hoặc ngứa dai dẳng ở vú.
• Tiết dịch núm vú bất thường không liên quan đến việc cho con bú.

Nếu bất kỳ triệu chứng nào trong số này xảy ra, điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến ​​bác sĩ chuyên khoa ngay lập tức để được chẩn đoán và điều trị thích hợp, vì phát hiện sớm là chìa khóa để cải thiện tỷ lệ sống sót.

Chấn thương

Ngực bị đau khi ấn vào cũng có thể là do nguyên nhân vật lý, chẳng hạn như chấn thương ở ngực/vú hoặc phẫu thuật cấy ghép vú… Trong một số trường hợp, chấn thương có thể khiến các tĩnh mạch ở vú sưng lên, dẫn đến đau. Tuy nhiên, cơn đau này thường tự khỏi theo thời gian mà không cần can thiệp y tế.

Cho con bú

Phụ nữ đang cho con bú thường bị đau ngực/vú do các vấn đề như viêm vú, căng tức hoặc tắc ống dẫn sữa. Viêm vú, ảnh hưởng đến 3 - 20% phụ nữ đang cho con bú, là do nhiễm trùng ở ống dẫn sữa và có thể dẫn đến sưng, đau và cảm giác ấm khi chạm vào.

Tình trạng căng tức ngực xảy ra khi có quá nhiều sữa được sản xuất ra, dẫn đến tình trạng căng tức và đau ở ngực. Để giảm tình trạng căng tức, cho con bú hoặc vắt sữa là biện pháp hữu ích cho các mẹ bỉm sữa. Ngoài ra, các bà mẹ đang cho con bú có thể cảm thấy khó chịu nếu con cắn hoặc ngậm núm vú quá mạnh, gây nứt và có thể nhiễm trùng.

Như vậy, ngực bị đau khi ấn vào có thể do nhiều nguyên nhân. Việc xác định nguyên nhân là điều cần thiết để đảm bảo điều trị kịp thời và tránh các biến chứng. Luôn tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ nếu các triệu chứng vẫn tiếp diễn hoặc trở nên trầm trọng hơn.

Phân loại tình trạng ngực bị đau khi ấn vào

Như đã đề cập, ngực bị đau khi ấn vào là tình trạng phổ biến ở nhiều phụ nữ, đặc biệt là trong thời kỳ kinh nguyệt, mang thai và mãn kinh. Hiểu được loại đau ngực mà bạn đang gặp phải là rất quan trọng để xác định đúng phương pháp điều trị.

Đau ngực thường được phân loại thành hai loại, theo chu kỳ và không theo chu kỳ.

Đau ngực theo chu kỳ

Đau ngực theo chu kỳ có liên quan chặt chẽ đến sự thay đổi nội tiết tố và chu kỳ kinh nguyệt. Tình trạng này thường ảnh hưởng đến phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ, thường từ 20 - 30 tuổi, nhưng cũng có thể xảy ra trong thời kỳ mãn kinh. Các dấu hiệu phổ biến của đau ngực theo chu kỳ bao gồm:

• Vú sưng và có cảm giác thô ráp ở cả hai bên.
• Vị trí đau thường xuất hiện ở mặt trên và mặt ngoài của vú, gần nách.
• Cảm giác khó chịu trùng với chu kỳ kinh nguyệt.

Loại đau này thường không phải là mối lo ngại và có thể được kiểm soát bằng các phương pháp điều trị nội tiết tố như thuốc tránh thai, giúp điều chỉnh nội tiết tố. Thuốc giảm đau không kê đơn như acetaminophen (paracetamol) hoặc ibuprofen cũng có hiệu quả trong việc giảm đau.

Đau ngực không theo chu kỳ

Không giống như tình trạng đau theo chu kỳ, ngực bị đau khi ấn vào không theo chu kỳ có xu hướng khu trú hơn và có thể kèm theo cảm giác căng tức, nóng rát. Các triệu chứng của đau ngực không theo chu kỳ bao gồm:

• Đau nhức đột ngột;
• Đau xảy ra ở một bên ngực cụ thể hoặc một vùng khu trú;
• Xảy ra thường xuyên hơn ở những phụ nữ đã mãn kinh.

Phụ nữ bị đau ngực không theo chu kỳ nên đi khám, đặc biệt là nếu cơn đau dai dẳng. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ chuyên khoa có thể giúp chẩn đoán bất kỳ tình trạng bệnh lý tiềm ẩn nào và xác định các phương án điều trị phù hợp.

Cách chăm sóc, cải thiện ngực bị đau khi ấn vào

Ngực bị đau khi ấn vào là tình trạng phổ biến mà nhiều phụ nữ gặp phải, đặc biệt là trong thời kỳ thay đổi nội tiết tố liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt. Mặc dù đau ngực theo chu kỳ thường không cần điều trị y tế nhưng vẫn cần theo dõi các triệu chứng và hiểu khi nào cần tìm kiếm sự trợ giúp y tế chuyên khoa.

Đối với tình trạng đau ngực không do nội tiết tố, chị em nên chủ động đi khám để bác sĩ chuyên khoa chẩn đoán và điều trị sớm nếu cần thiết.

Sau đây là một số cách hiệu quả để chăm sóc và cải thiện tình trạng ngực bị đau khi ấn vào:

Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ về liệu pháp estrogen

Nếu bạn đang trải qua liệu pháp thay thế estrogen, cần tham khảo ý kiến ​​bác sĩ, đặc biệt khi diễn biến đau ngực đang khiến bạn lo ngại. Bác sĩ sẽ xem xét và nếu cần thiết sẽ giảm liều lượng hoặc ngừng liệu pháp thay thế estrogen để cải thiện triệu chứng đau ngực liên quan đến sự thay đổi nội tiết tố.

Xử lý tình trạng đau ngực liên quan đến thuốc

Một số loại thuốc có thể khiến ngực bị đau khi ấn vào như một tác dụng phụ. Nếu bạn nghi ngờ đây là nguyên nhân gây khó chịu, hãy trao đổi với bác sĩ chăm sóc sức khỏe của bạn về các phương pháp thay thế có thể. Luôn tuân theo lời khuyên của bác sĩ về liều lượng và thời gian sử dụng thuốc phù hợp để giảm đau ngực.

Mặc áo ngực vừa vặn

Việc chọn áo ngực phù hợp có thể tạo ra sự khác biệt đáng kể trong việc kiểm soát cơn đau ngực. Hãy đảm bảo áo ngực đang mặc không quá chật hoặc quá bó sát, vì điều này có thể làm tăng cảm giác khó chịu. Một chiếc áo ngực vừa vặn sẽ hỗ trợ mà không làm hạn chế chuyển động hoặc gây tức ngực.

Hạn chế lượng caffeine nạp vào

Các loại thực phẩm và đồ uống có hàm lượng caffeine cao, chẳng hạn như cà phê, sô cô la và ca cao, đôi khi có thể góp phần gây đau ngực. Giảm lượng tiêu thụ những thứ này có thể giúp làm giảm cảm giác khó chịu ở ngực.

Tầm soát ung thư vú thường xuyên

Sau 40 tuổi, bạn nên tầm soát ung thư vú hàng năm. Những phụ nữ thuộc nhóm nguy cơ cao, chẳng hạn như những người có tiền sử gia đình mắc ung thư vú hoặc ung thư buồng trứng, hoặc các yếu tố lối sống như béo phì và uống rượu, nên cân nhắc tầm soát sáu tháng một lần. Phát hiện sớm là chìa khóa trong việc kiểm soát và điều trị ung thư vú.

Tóm lại, ngực bị đau khi ấn vào do thay đổi nội tiết tố thường là bình thường, nhưng không nên bỏ qua cơn đau bất thường hoặc kéo dài dai dẳng. Bạn cần theo dõi diễn tiến, nếu cơn đau không theo chu kỳ hoặc trở nên tồi tệ hơn theo thời gian, phải đi khám bác sĩ chuyên khoa càng sớm càng tốt để xác định nguyên nhân cơ bản và tìm kiếm phương pháp điều trị thích hợp.