Người mắc bệnh đau dạ dày có nên ăn hải sản không?

“Mắc bệnh đau dạ dày có nên ăn hải sản không?” là câu hỏi mà rất nhiều người bệnh đặt ra. Hãy cùng bài viết dưới đây đi tìm hiểu câu trả lời.

Tìm hiểu bệnh đau dạ dày

Nhiều người thắc mắc rằng đau dạ dày là gì và đau dạ dày ở vị trí nào? Đau dạ dày là một tình trạng lâm sàng mà người bệnh thường gặp đau hoặc khó chịu ở vùng bụng trên, thường ở phía trước và giữa. 

Bệnh đau dạ dày có thể gây ra nhiều triệu chứng khó chịu khác nhau, bao gồm:

• Đau hoặc khó chịu ở vùng bụng trên: Đau thường xuất hiện sau khi ăn và có thể kéo dài từ vài phút đến vài giờ. Đau dạ dày có thể đi kèm với cảm giác chướng bụng, căng thẳng.
• Buồn nôn và nôn mửa: Một số người bị đau dạ dày buồn nôn và có thể nôn mửa.
• Tiêu chảy hoặc táo bón: Một số người bị đau dạ dày có thể có vấn đề về tiêu hóa, dẫn đến tiêu chảy hoặc táo bón.
• Mệt: Mệt mỏi và suy giảm năng lượng cũng có thể là một triệu chứng của bệnh đau dạ dày.

Nguyên nhân chính gây ra đau dạ dày là viêm dạ dày do vi khuẩn Helicobacter pylori, sử dụng thuốc không steroid chống viêm (NSAIDs), ăn uống không hợp lý, căng thẳng tâm lý, hút thuốc lá, tiếp xúc với chất gây kích ứng dạ dày, và các tình trạng bệnh lý khác.

Để chẩn đoán và điều trị bệnh đau dạ dày, bạn nên tham khảo ý kiến ​​của một bác sĩ. Bác sĩ sẽ thực hiện một cuộc phỏng vấn và khám cơ bản để xác định triệu chứng và lịch sử bệnh của bạn. Có thể yêu cầu thêm các xét nghiệm như xét nghiệm máu, nội soi dạ dày hay x-ray để xác định chính xác nguyên nhân và mức độ bệnh.

Phương pháp điều trị bệnh đau dạ dày có thể bao gồm:

• Thuốc kháng axit và chống viêm như các loại thuốc kháng histamine-2 (H2 blockers) hoặc ức chế bơm proton (PPIs).
• Kháng sinh trong trường hợp nhiễm khuẩn Helicobacter pylori.
• Thay đổi lối sống và chế độ ăn uống, bao gồm ăn các bữa nhỏ và thường xuyên, tránh các thực phẩm gây kích ứng dạ dày như cà phê, rượu và thực phẩm có nhiều chất béo.
• Kiểm soát căng thẳng và tìm hiểu các phương pháp giảm căng thẳng như yoga, thảo dược, hoặc thiền.

Bị đau dạ dày có nên ăn hải sản không?

Đau dạ dày có nên ăn hải sản không? Trong trường hợp bạn bị đau dạ dày, quyết định ăn hải sản hay không cần dựa vào cảm nhận và phản ứng cá nhân của bạn. Một số người bị đau dạ dày có thể cảm thấy tốt hơn sau khi ăn hải sản, trong khi những người khác có thể có phản ứng tiêu cực.

Hải sản là nguồn dồi dào các chất dinh dưỡng quan trọng như protein, axit béo omega-3, vitamin và chất xúc tác. Tuy nhiên, hải sản cũng có thể gây kích ứng đối với một số người, đặc biệt là khi hải sản không được chế biến hoặc lưu trữ đúng cách.

Nếu bạn quyết định ăn hải sản, hãy lưu lại những điều sau đây:

• Chọn hải sản tươi: Hãy chắc chắn rằng hải sản mà bạn ăn là tươi và được chế biến đúng cách. Hải sản bị hỏng, mục đích hoặc không được chế độ làm sạch sẽ.
• Hải sản có mùi hôi: Nếu hải sản có mùi hôi mạnh, nên tránh ăn để tránh nguy cơ nhiễm khuẩn hoặc đau bụng.
• Chế biến hải sản một cách đơn giản: Tránh các phương pháp nấu nhiệt cao như chiên hoặc rán, vì chúng có thể làm tăng khả năng gây kích ứng dạ dày. Hấp hải sản bằng cách hấp, hấp hoặc nướng là những phương pháp tốt hơn.
• Theo dõi phản ứng của cơ thể: Nếu bạn cảm thấy khó chịu, thậm chí là nôn mửa, các triệu chứng đau dạ dày tăng sau khi ăn hải sản, hãy lưu ý hoặc tránh ăn trong tương lai.
• Có thể ăn thêm vài lát gừng để điều hòa cũng như tìm hiểu đau dạ dày uống trà gừng được không để sử dụng.

Nếu bạn có bất kỳ lo sợ nào về việc ăn hải sản hoặc triệu chứng đau dạ dày của bạn trở nên nghiêm trọng, hãy tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng. Họ sẽ có thể cung cấp hướng dẫn và lời khuyên cho các công cụ có thể dựa trên tình trạng sức khỏe của bạn.

Lưu ý khi bị đau dạ dày

Khi bạn bị đau dạ dày, có một số lưu ý quan trọng mà bạn nên nhớ:

• Chế độ ăn uống: Tuân thủ một chế độ ăn uống lành mạnh và cân nhắc những thực phẩm, thói quen ăn uống có thể gây kích ứng dạ dày. Tránh các loại thực phẩm chứa chất béo cao, thực phẩm chứa nhiều gia vị, thức uống có cồn, đồ nóng, cafein, các loại gia vị cay và thực phẩm chứa axit như cam, chanh và cà chua. Thay vào đó, hãy tập trung vào việc ăn những thực phẩm giàu chất xơ, rau xanh, trái cây tươi, thịt gia cầm không mỡ, cá tươi và các loại hạt ngũ cốc. Nên tìm hiểu đau dạ dày nên ăn gì để xây dựng thực đơn phù hợp.
• Ăn các bữa nhỏ và thường xuyên: Hãy chia nhỏ bữa ăn thành nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày thay vì ăn nhiều lần. Điều này giúp giảm tải lên dạ dày và hỗ trợ quá trình tiêu hóa.
• Căng thẳng: Căng thẳng có thể làm tăng triệu chứng đau dạ dày. Hãy tìm cách giảm căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày bằng cách tập thể dục, thực hiện các hành động kỹ thuật thư giãn thư giãn như yoga, thảo dược hoặc thiên nhiên. Tuy nhiên bạn cũng cần tìm hiểu đau dạ dày nên nằm tư thế nào để giảm cảm giác khó chịu để có chế độ nghỉ ngơi hợp lý.
• Thuốc tránh thai có thể gây kích ứng dạ dày: Nếu bạn đang sử dụng thuốc chống viêm không steroid (NSAID) như aspirin hoặc ibuprofen, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ về cách sử dụng an toàn hoặc có thể thay thế bằng các loại thuốc thuốc khác không gây kích ứng dạ dày.
• Kiểm tra vi khuẩn Helicobacter pylori: Nếu chỉ được bác sĩ chỉ định, kiểm tra vi khuẩn Helicobacter pylori và điều trị nếu cần. Vi khuẩn này có thể gây viêm dạ dày và là nguyên nhân phổ biến của bệnh đau dạ dày.
• Tăng cường hoạt động thể lực: Thực hiện các hoạt động thể lực nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội hoặc tập yoga có thể giúp cải thiện chức năng tiêu hóa và giảm triệu chứng đau dạ dày.
• Tránh tiếp xúc với các chất gây kích ứng: Tránh tiếp xúc với các chất gây kích ứng dạ dày như hóa chất, khói thuốc lá và các chất cực kỳ nóng hoặc lạnh.
• Sử dụng thêm các thực phẩm hỗ trợ điều trị bệnh: Hãy tham khảo và sử dụng thêm viên uống CumarGold New CVI Pharma để giúp giảm thiểu các triệu chứng khó chịu do viêm loét dạ dày, tá tràng gây ra. Niêm mạc dạ dày sẽ được bảo vệ và phục hồi, ngăn ngừa tình trạng viêm loét dạ dày tái phát và tiến triển nặng hơn.

Qua đây chắc hẳn bạn đọc cũng đã có câu trả lời cho câu hỏi "Người mắc bệnh đau dạ dày có nên ăn hải sản không?". Người bị đau dạ dày có thể ăn hải sản nhưng hãy lưu ý một số điều để có thể kiểm soát tình trạng bệnh và không gặp những triệu chứng khó chịu do bệnh gây nên. Ngoài ra, mỗi người đều có thể có trạng thái sức khỏe và phản ứng riêng đối với bệnh đau dạ dày, vì vậy bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​của bác sĩ khi cần thiết để có những lời khuyên và đánh giá phù hợp cho trường hợp của bạn.