5 nguyên nhân nóng rát bàn chân để xử lý kịp thời!

Nóng rát bàn chân là triệu chứng khá thường gặp và có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân, từ các vấn đề về da, giày dép đến bệnh lý thần kinh hoặc rối loạn chuyển hóa. Nếu tình trạng kéo dài hoặc kèm tê bì, đau, yếu chân, người bệnh nên đi khám để xác định nguyên nhân.

Hiện tượng nóng rát bàn chân

Hiện tượng bàn chân nóng, rát hay còn được biết đến là hội chứng Grierson-Gopalan. Tùy vào mức độ của bệnh lý mà các triệu chứng có thể từ mức độ nhẹ đến nặng. Thông thường, tình trạng này sẽ trở nên nghiêm trọng hơn vào ban đêm, thậm chí là ảnh hưởng đến giấc ngủ của người bệnh.

Cảm giác nóng rát thường xuất hiện ở bàn chân, có thể tập trung ở lòng bàn chân hoặc lan lên mu bàn chân, mắt cá và cẳng chân. Một số người còn có cảm giác châm chích, tê, đau nhói hoặc da đỏ và ấm hơn bình thường. Việc di chuyển sẽ gặp nhiều khó khăn do đôi chân trở nên nặng nề, đau âm ỉ. Nhiều người bệnh cho biết họ còn cảm thấy nóng bàn chân đi kèm với châm chích, tê, ngứa ran và da lòng bàn chân đỏ ửng.

5 nguyên nhân nóng rát bàn chân

Hiện tượng nóng rát bàn chân có thể bắt nguồn từ rất nhiều bệnh lý hoặc vấn đề sức khỏe khác nhau như: Bệnh tiểu đường hoặc tổn thương dây thần kinh. Việc hiểu rõ được nguyên nhân nóng rát bàn chân giúp bệnh nhân điều trị bệnh được triệt để và dễ dàng hơn. Cụ thể:

Đái tháo đường

Bệnh tiểu đường tuýp 1 và tuýp 2 rất dễ kéo theo những ảnh hưởng xấu đến các dây thần kinh ngoại biên của cơ thể. Trong đó, có dây thần kinh cảm giác ở chân và bàn chân. Điều này xuất phát từ việc nồng độ đường huyết của cơ thể tăng cao mà không được kiểm soát kịp thời thì sẽ làm gián đoạn khả năng truyền tín hiệu của dây thần kinh. Từ đó, dẫn đến suy yếu thành mạch máu.

Bên cạnh cảm giác nóng rát bàn chân, người mắc bệnh đái tháo đường còn thường xuyên cảm thấy tê bì chân tay.

Bệnh lý thần kinh ngoại biên

Một trong những nguyên nhân nóng rát bàn chân phổ biến nhất là bệnh lý về thần kinh ngoại biên. Tình trạng này xảy ra khi các dây thần kinh cảm giác ngoại biên nối từ tủy sống đến các chi bị tổn thương.

Một số nguyên nhân phổ biến gây ra bệnh lý này bao gồm: Nhiễm trùng, rối loạn di truyền, rối loạn tự miễn (đặc biệt là viêm khớp dạng thấp), suy thận. Ngoài ra, người bệnh đang thực hiện hóa trị, người thường xuyên tiếp xúc với hóa chất độc hại, người lạm dụng rượu bia hoặc suy dinh dưỡng cũng là những đối tượng có nguy cơ cao bị nóng rát bàn chân.

Chấn thương dây thần kinh

Các bệnh lý gián tiếp khiến dây thần kinh bị chấn thương cũng là nguyên nhân nóng rát bàn chân mà người bệnh không thể bỏ qua! Đó là:

• Hội chứng ống cổ chân: Căn bệnh này tạo ra một khoảng không gian hẹp bên trong mắt cá chân, gần xương mắt cá chân. Điều này làm cho dây thần kinh chày sau ở trong ống cổ chân bị chèn ép. Từ đó, dẫn đến cảm giác nóng rát, ngứa ran và đau ở một phần bàn chân.
• U dây thần kinh Morton: Mang giày quá chật, chấn thương trong quá trình lao động, vận động thể thao,... chính là lý do gây ra bệnh u dây thần kinh Morton. Lúc này, mô thần kinh giữa các xương ở gốc ngón chân bị biến dạng trở nên dày hơn, gây đau đớn dai dẳng.
• Bệnh Charcot-Marie-Tooth: Rối loạn di truyền thần kinh này có thể gây hại cho dây thần kinh ngoại biên ở chân và bàn chân. Theo thời gian, bệnh lý này sẽ trở nặng, ảnh hưởng trực tiếp đến các cơ và dây thần kinh tứ chi, dẫn đến tình trạng suy yếu bất thường và khiến vòm bàn chân nâng cao. Nếu không được nẹp chân để điều chỉnh chức năng chân, người bệnh rất có thể sẽ bị gãy xương do va đập thường xuyên.

Suy giáp

Bệnh suy giáp có thể làm suy giảm chức năng sản xuất hormone. Từ đó, khiến người bệnh bị nóng rát bàn chân, tăng cân, khô da và mệt mỏi.

Nấm da chân

Nấm da chân thường xuất hiện ở những khu vực da ẩm ướt, ấm áp. Trong khi đó, giày và tất ẩm chính là môi trường thuận lợi cho nấm da phát triển và lan rộng. Người mắc bệnh nấm da chân sẽ xuất hiện các triệu chứng phổ biến là: Ngứa, nóng rát và châm chích giữa các ngón chân, lòng bàn chân.

Cách điều trị chứng nóng rát bàn chân

Nóng rát bàn chân có thể chỉ là triệu chứng tạm thời, nhưng cũng có thể liên quan đến bệnh lý cần điều trị. Vì vậy, phương pháp xử lý phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra triệu chứng. Bởi vậy, sau khi biết được nguyên nhân nóng rát bàn chân, nhiều người bệnh cũng không khỏi thắc mắc làm sao để điều trị được dứt điểm tình trạng này.

Dưới đây là một số phương pháp đơn giản mà người bệnh có thể áp dụng thường xuyên để cải thiện nhanh chóng triệu chứng nóng bàn chân:

• Mang giày đúng kích cỡ.
• Nếu nguyên nhân là suy giáp, người bệnh cần điều trị bằng thuốc thay thế hormone tuyến giáp theo chỉ định của bác sĩ.
• Đảm bảo chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng; chỉ bổ sung vitamin nhóm B khi có nguy cơ hoặc được xác định thiếu hụt và có hướng dẫn phù hợp.
• Sử dụng lót đệm phù hợp khi mang giày.
• Ngâm chân trong nước mát và massage chân hàng ngày. Có thể ngâm chân trong nước mát hoặc chườm mát nhẹ để giảm cảm giác khó chịu, nhưng tránh nước quá lạnh hoặc quá nóng, đặc biệt ở người bị giảm cảm giác bàn chân.
• Nếu bị nấm bàn chân, người bệnh nên bôi và uống thuốc trị nấm theo chỉ định của bác sĩ. Một số thuốc bôi ngoài da như lidocaine hoặc capsaicin có thể được sử dụng trong điều trị một số dạng đau thần kinh theo hướng dẫn của nhân viên y tế.
• Uống thuốc giảm đau không kê đơn như: Paracetamol, ibuprofen,... hoặc sử dụng thuốc giảm đau bôi/dán ngoài da có chứa chất lidocain, capsaicin. Thuốc giảm đau thông thường có thể được sử dụng trong một số trường hợp để giảm đau, nhưng hiệu quả phụ thuộc nguyên nhân. Người bệnh nên hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi sử dụng, đặc biệt nếu có bệnh thận, bệnh dạ dày hoặc đang dùng thuốc khác.
• Uống thuốc kiểm soát đường huyết đều đặn.
• Uống thuốc giảm đau thần kinh theo kê đơn như: Thuốc chống trầm cảm ba vòng, thuốc chống co giật.
• Thăm khám kịp thời khi thấy các triệu chứng nóng rát bàn chân không thuyên giảm trong thời gian dài.

Hy vọng qua bài viết này, bạn đã tìm ra được nguyên nhân nóng rát bàn chân của bản thân. Hãy áp dụng ngay những lời khuyên trên để cải thiện hiệu quả triệu chứng của căn bệnh này nhé!

Nếu nóng rát bàn chân gây đau nhức, khó chịu, bạn có thể tham khảo các thuốc giảm đau tại Nhà thuốc Long Châu. Khi mua thuốc, bạn có thể trao đổi với dược sĩ về triệu chứng đang gặp, các thuốc đang sử dụng và bệnh lý nền để được hướng dẫn lựa chọn sản phẩm phù hợp.

Thuốc giảm đau chủ yếu giúp kiểm soát triệu chứng và không thay thế việc điều trị nguyên nhân. Nếu nóng rát kéo dài, tái phát hoặc kèm tê bì, mất cảm giác, yếu chân hay vết loét, bạn nên đi khám để xác định nguyên nhân và có hướng điều trị phù hợp.

Xem thêm:

• Nóng gan bàn chân uống thuốc gì?
• Biến chứng bàn chân đái tháo đường do đâu?
• Nóng trong lòng bàn tay là triệu chứng bệnh gì?