Đau khớp gối bấm huyệt nào mau hết?

Là một trong những phương pháp chữa bệnh cổ truyền, bấm huyệt chữa đau khớp gối giúp tăng cường lưu thông khí huyết, giảm sưng đau khớp gối. Có thể nói, bấm huyệt vừa là thủ pháp chữa bệnh không dùng thuốc hiệu quả vừa an toàn, không đem lại tác dụng phụ cho bệnh nhân.

Đau khớp gối dưới góc nhìn của Đông y

Theo Y học cổ truyền, tùy theo nguyên nhân gây bệnh đau khớp gối mà có thể xếp vào chứng Thống hoặc chứng Tý. Các biểu hiện lâm sàng của đau khớp gối bao gồm đau nhức sưng khớp gối, khi cử động phát ra âm thanh lạo xạo, gân cơ co cứng, đi lại khó khăn....

Các nguyên nhân khiến khớp gối bị đau như:

• Ngoại nhân (thay đổi thời tiết): Phong, Hàn, Thấp thừa khi cơ thể suy thì xâm nhập vào; làm cho sự vận hành của khí huyết tắc lại gây sưng, đau, tê nặng ở khớp. Bệnh thường xuất hiện trên người sau nhiễm mưa, nhiễm lạnh, thời tiết chuyển mùa…
• Nội thương (yếu tố thể tạng, cơ địa): Người già, người mắc bệnh lâu ngày (đái tháo đường, rối loạn chuyển hóa mỡ, béo phì…) làm cho tạng can, tạng thận suy hư. Can hư không làm chủ được cân mạch, thận hư không chủ được cốt tủy. Khi khí huyết giảm sút, đau nhức trong xương khớp sẽ xuất hiện. 

Theo Y học cổ truyền, đau khớp gối tùy nguyên nhân gây bệnh có thể xếp vào chứng Thống hoặc chứng Tý.

Trong khi đó, với Tây y, nguyên nhân đưa đến bệnh lý đau khớp gối là do:

• Thoái hóa khớp gối;
• Chấn thương khớp gối;
• Bong gân;
• Viêm khớp dạng thấp;
• Bệnh Gout.

Khi gặp các yếu tố thuận lợi như cơ địa béo phì làm tăng tải trọng lực tác động lên khớp; hoạt động quá mức vùng khớp gối; duy trì tư thế xấu trong lao động sinh hoạt như mang giày cao gót, leo cầu thang nhiều… sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh đau khớp gối.

Bấm huyệt chữa đau khớp gối 

Chữa đau khớp gối bằng bấm huyệt là liệu pháp dùng bàn tay tạo áp lực lên các vị trí huyệt đạo của gối, giúp đả thông kinh mạch, lưu thông máu, giải phóng dòng khí bị ứ trệ ở vùng khớp gối. 

Bên cạnh đó, bấm huyệt không chỉ giúp giảm nhanh những cơn đau khớp gối mà còn thúc đẩy tuần hoàn máu, tăng cường khả năng phục hồi và chữa lành những tổn thương ở ổ khớp, căn nguyên gây bệnh nhờ đó được khắc phục.

Cụ thể, bấm huyệt chữa đau khớp gối mang lại một số lợi ích cụ thể như sau:

• Thức đẩy máu lưu thông đến khớp cũng như tăng cường lưu thông trong khu vực;
• Giảm sưng và viêm ở đầu gối;
• Tăng cường sản xuất dịch mới ở khớp gối;
• Tình trạng cứng khớp gối được cải thiện.

Đau khớp gối bấm huyệt nào là vấn đề được nhiều bệnh nhân quan tâm hiện nay.

Mặc dù an toàn, không xâm lấn, có hiệu quả cao trong việc phục hồi chức năng khớp gối nhưng phương pháp bấm huyệt cho tác dụng chậm nên đòi hỏi bệnh nhân phải có sự kiên trì trong quá trình điều trị. Ngoài bấm huyệt, bệnh nhân có thể kết hợp xoa bóp bấm huyệt với châm cứu, sử dụng thuốc để cải thiện tình trạng đau khớp gối được tốt hơn.

Các huyệt xung quanh đầu gối bệnh nhân cần biết:

• Huyệt Hạc đỉnh;
• Huyệt Lương khâu;
• Huyệt Huyết hải;
• Huyệt Độc tỵ;
• Huyệt Nội tất nhãn;
• Huyệt Dương lăng tuyền;
• Huyệt Âm lăng tuyền;
• Huyệt Thừa sơn;
• Huyệt Túc tam lý;
• Huyệt ủy trung.

Đau khớp gối bấm huyệt nào mau hết?

Bấm huyệt nào chữa đau khớp gối là vấn đề được nhiều bệnh nhân quan tâm hiện nay. Dùng phương pháp bấm huyệt chữa đau khớp gối sẽ làm tăng tính linh hoạt tổng thể, hỗ trợ ổn định khớp và phục hồi các chuyển động bình thường ở đầu gối. Tuy nhiên, phương pháp bấm huyệt cần được thực hiện đúng kỹ thuật để tránh các rủi ro liên quan.

Bấm huyệt chữa đau khớp gối sẽ tập trung vào các huyệt sau đây:

• Huyệt Huyết hải: Huyệt nằm tại khe lõm tạo bởi cơ mau và cơ rộng trong. Khi bấm huyệt này sẽ có tác dụng tăng cường lưu thông máu đến khớp gối, giúp quá trình hồi phục của khớp gối được đẩy nhanh hơn.
• Huyệt Âm lăng tuyền: Huyệt nằm ở chỗ lõm phía trong cẳng chân, bấm huyệt này giúp làm giảm đau khớp gối.
• Huyệt Dương lăng tuyền: Huyệt ở vị trí đối diện huyệt Âm lăng tuyền, phía mặt ngoài cẳng chân. Bấm huyệt này có tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu, giảm sưng đau cứng khớp.
• Huyệt Lương khâu: Vị trí huyệt trên đầu gối 4 – 5 cm phía bên ngoài. Bấm huyệt này có hiệu quả khu phong hóa thấp, tăng cường khí huyết từ đó sẽ giúp làm giảm đau.
• Huyệt Độc tỵ: Vị trí huyệt tại chỗ lõm giữa xương bánh chè và đầu trên xương chày, phía ngoài cẳng chân. Bấm huyệt này có công dụng giúp giảm đau rất hiệu quả.
• Huyệt Tất nhãn: Nằm đối diện với huyệt Độc tỵ, ở phía trong xương bánh chè, huyệt tất nhãn có tác dụng giảm đau, tăng cường lưu thông khí huyết, giúp khớp gối vận động linh hoạt.

Mặc dù bấm huyệt trị đau khớp gối ít gây tác dụng phụ nhưng phải làm đúng cách mới đạt hiệu quả tốt nhất.

Lưu ý khi bấm huyệt 

Mặc dù bấm huyệt trị đau khớp gối ít gây tác dụng phụ làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nhưng để đảm bảo an toàn, bệnh nhân cần lưu ý những điều say đây để tránh rủi ro:

• Cần có ý kiến của bác sĩ chuyên môn về vị trí huyệt cũng như day bấm huyệt đúng kỹ thuật để tránh việc xác định huyệt vị sai khiến tình trạng đau nhức, tê bì trở nên trầm trọng.
• Không bấm huyệt hoặc day ấn vùng da bị nhiễm trùng, lở loét hoặc đang có vết thương hở.
• Với phụ nữ đang mang thai không được áp dụng bấm huyệt trị đau khớp gối vì có thể làm tăng co bóp tử cung dẫn đến chuyển dạ sớm.
• Bấm huyệt chỉ nên dùng lực vừa đủ, không đè hoặc ấn quá mạnh gây tổn thương da dẫn đến đau nhức và bầm tím.
• Người mắc bệnh trầm cảm, rối loạn đông máu hoặc tinh thần không ổn,… không nên bấm huyệt.
• Tránh bấm huyệt khi bụng đói hoặc quá no.
• Phương pháp bấm huyệt chữa đau khớp gối cần thực hiện trong khoảng thời gian dài để đạt được hiệu quả như mong muốn.

Các phương pháp đông y khác chữa đau khớp gối

Bên cạnh phương pháp bấm huyệt chữa đau khớp gối, bệnh nhân có thể kết hợp thêm các phương pháp khác sau khi hỏi ý kiến bác sĩ như:

• Châm cứu chữa đau khớp gối;
• Cấy chỉ;
• Thủy châm;
• Tập vận động khớp gối.

Ngoài bấm huyệt chữa đau khớp gối, phương pháp châm cứu cũng được đánh giá khá hiệu quả.

Những phương pháp chữa đau khớp gối này đều không dùng thuốc và đã cho thấy hiệu quả trong việc giảm đau tốt. Tuy nhiên, vì là liệu pháp điều trị không xâm lấn, không dùng thuốc nên thời gian hồi phục sẽ lâu dài mới đạt được kết quả mong muốn. Bên cạnh điều trị, người bị đau khớp gối cần kết hợp với việc tập luyện các bài tập cho khớp vững mạnh, thay đổi lối sống như giảm cân nếu có béo phì mới mang lại kết quả điều trị tốt nhất.

Trên thực tế, bấm huyệt chữa đau khớp gối sẽ giúp giảm nhanh triệu chứng đau nhưng bệnh nhân cần nắm rõ phương pháp này chỉ mang tính hỗ trợ điều trị ở những trường hợp bệnh nhẹ. Với tình trạng đau mức độ nặng hơn hoặc đã áp dụng các biện pháp không xâm lấn vẫn không mang lại hiệu quả thì cần được thăm khám và điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ.

Xem thêm: Đau khớp gối có đạp xe được không?

Như Quỳnh

Nguồn tham khảo: Tổng hợp