Tốt nghiệp ngành Y học cổ truyền tại Đại học Y dược Thành phố Hồ Chí Minh. Có nhiều năm kinh nghiệm làm việc tại các bệnh viện và phòng khám chuyên khoa Y học cổ truyền. Với phương châm lấy người bệnh làm trung tâm, bác sĩ luôn giúp đỡ người bệnh, mang những kiến thức và kinh nghiệm để chia sẻ với mọi người, góp phần nâng cao hiểu biết về sức khỏe cho cộng đồng.
Đau đầu gối là tình trạng đau trong hoặc xung quanh đầu gối do chấn thương hoặc bệnh lý cơ xương khớp. Chẩn đoán chủ yếu dựa trên các triệu chứng lâm sàng và hình ảnh học (chụp X quang, CT, MRI). Điều trị đau đầu gối bằng cách thay đổi lối sống và vận động, vật lý trị liệu hoặc phẫu thuật nếu tình trạng bệnh nghiêm trọng hơn.
Nội dung chính
Tìm hiểu chung
Triệu chứng
Nguyên nhân
Nguy cơ
Phương pháp chẩn đoán & điều trị
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa
Nội dung chính
Tìm hiểu chung
Triệu chứng
Nguyên nhân
Nguy cơ
Phương pháp chẩn đoán & điều trị
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa
Tìm hiểu chung đau đầu gối
Đầu gối hay khớp gối có cấu tạo liên kết ba xương chính gồm: đầu dưới xương đùi, xương bánh chè, phần trên xương ống chân (xương chày), hoạt động nhờ vào sự phối hợp từ hệ thống cơ, gân, dây chằng, sụn, bao khớp.
Đau đầu gối là một tình trạng phổ biến khi xuất hiện các tổn thương ở trong và xung quanh khớp gối, từ các mô mềm, gân, sụn, dây chằng và túi hoạt dịch. Tình trạng này gây ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi. Đau đầu gối có thể là kết quả của chấn thương, như đứt dây chằng hoặc rách sụn. Các bệnh lý bao gồm viêm khớp, bệnh gout và nhiễm trùng cũng có thể gây ra đau đầu gối.
Nhiều loại đau đầu gối nhẹ đáp ứng tốt với các biện pháp tự chăm sóc. Vật lý trị liệu và nẹp đầu gối cũng có thể giúp giảm đau. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, đầu gối cần phải được can thiệp phẫu thuật.
Triệu chứng đau đầu gối
Những dấu hiệu và triệu chứng của đau đầu gối
Vị trí và mức độ nghiêm trọng của cơn đau đầu gối có thể khác nhau, tùy thuộc vào nguyên nhân của vấn đề. Các dấu hiệu và triệu chứng đôi khi đi kèm với đau đầu gối bao gồm:
Đau nhức vùng đầu gối;
Sưng, đỏ và nóng khi chạm vào;
Cứng khớp;
Mất vững khớp gối, hạn chế vận động;
Tiếng lách cách hoặc lạo xạo khi vận động khớp gối;
Không phải tất cả các cơn đau đầu gối đều nghiêm trọng. Nhưng một số chấn thương đầu gối và các tình trạng bệnh lý, như viêm xương khớp, có thể dẫn đến cơn đau ngày càng tăng, tổn thương khớp gây biến dạng và tàn tật nếu không được điều trị. Và chấn thương đầu gối dù chỉ nhẹ cũng khiến bệnh nhân có nhiều khả năng sẽ gặp phải những chấn thương tương tự trong tương lai.
Nếu có bất kỳ triệu chứng nào nêu trên xảy ra, bạn nên liên hệ ngay với bác sĩ để được kiểm tra và tư vấn. Chẩn đoán và điều trị sớm sẽ giảm nguy cơ tăng nặng của bệnh và giúp bạn mau chóng hồi phục sức khỏe.
Nguyên nhân đau đầu gối
Chấn thương
Chấn thương đầu gối có thể ảnh hưởng đến bất kỳ dây chằng, gân hoặc bao hoạt dịch quanh khớp gối cũng như xương, sụn và dây chằng hình thành khớp. Một số chấn thương đầu gối phổ biến bao gồm:
Chấn thương dây chằng chéo trước (ACL): Đây là một trong bốn dây chằng nối xương ống quyển với xương đùi. Chấn thương ACL đặc biệt phổ biến ở những người chơi bóng rổ, bóng đá hoặc các môn thể thao khác cần thay đổi hướng đột ngột.
Gãy xương:Các xương của đầu gối, bao gồm cả xương bánh chè có thể bị gãy khi ngã hoặc tai nạn giao thông. Ngoài ra, những người có xương bị suy yếu do loãng xương đôi khi có thể bị gãy xương đầu gối chỉ đơn giản là bước sai.
Rách sụn chêm hay rách sụn đầu gối: Các sụn chêm là sụn dẻo dai, hoạt động như một bộ giảm xóc giữa xương ống chân và xương đùi. Nó có thể bị rách nếu đột ngột vặn đầu gối khi đang chịu trọng lượng.
Viêm bao hoạt dịch đầu gối: Một số chấn thương đầu gối gây ra viêm bao hoạt dịch (các túi dịch nhỏ đệm bên ngoài khớp đầu gối để gân và dây chằng ma sát nhẹ nhàng trên khớp).
Viêm gân hình sao: Viêm gân gây kích ứng và viêm một hoặc nhiều gân - các mô sợi dày gắn cơ với xương. Tình trạng viêm này có thể xảy ra khi có chấn thương ở gân xương bánh chè, chạy từ xương bánh chè đến xương ống quyển và giúp đá, chạy và nhảy. Những người chạy bộ, trượt tuyết, đi xe đạp và các môn nhảy cao, nhảy xa... có thể bị viêm gân gót chân.
Trật khớp xương bánh chè: Điều này xảy ra khi xương hình tam giác bao phủ phía trước đầu gối (xương bánh chè) trượt ra khỏi vị trí, thường là ra bên ngoài đầu gối. Trong một số trường hợp, xương bánh chè có thể bị di lệch và bị trật khớp.
Bệnh viêm khớp
Viêm xương khớp: Đôi khi được gọi là viêm khớp thoái hóa, là loại viêm khớp phổ biến nhất. Đó là tình trạng hao mòn xảy ra khi sụn ở đầu gối bị thoái hóa theo quá trình sử dụng và tuổi tác.
Viêm khớp dạng thấp:Dạng viêm khớp gây suy nhược nhất, là bệnh lý tự miễn có thể ảnh hưởng đến hầu hết các khớp trong cơ thể bao gồm cả đầu gối. Mặc dù viêm khớp dạng thấp là một bệnh mãn tính, nó có xu hướng khác nhau về mức độ nghiêm trọng, thậm chí có thể khởi phát và biến mất.
Bệnh Gout:Loại viêm khớp này xảy ra khi các tinh thể acid uric tích tụ trong khớp. Mặc dù bệnh gout thường ảnh hưởng đến ngón chân cái, nhưng nó cũng có thể xảy ra ở đầu gối.
Giả Gout: Thường bị nhầm với bệnh gout, do các tinh thể chứa calci phát triển trong dịch khớp. Đầu gối là khớp phổ biến nhất bị ảnh hưởng bởi chứng này.
Viêm khớp nhiễm trùng: Đôi khi khớp đầu gối có thể bị nhiễm trùng, dẫn đến sưng, đau và đỏ. Viêm khớp nhiễm trùng thường xảy ra với sốt và thường không có chấn thương trước khi bắt đầu đau. Viêm khớp nhiễm trùng có thể nhanh chóng gây ra tổn thương rộng rãi cho sụn đầu gối. Nếu bị đau đầu gối kèm theo bất kỳ triệu chứng nào của bệnh viêm khớp nhiễm trùng, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
Các vấn đề khác
Hội chứng đau xương bánh chè là một thuật ngữ chung đề cập đến cơn đau phát sinh giữa xương bánh chè và xương đùi bên dưới. Nó phổ biến ở các vận động viên; những người trẻ tuổi, đặc biệt là người có xương bánh chè không theo đúng rãnh của nó; và người lớn tuổi.
Đau hông hoặc chân:Nếu bị đau hông hoặc đau chân, có thể thay đổi cách đi bộ để giảm đau cho khớp. Nhưng dáng đi thay đổi này có thể gây áp lực hơn cho khớp gối và gây ra đau đầu gối.
Dựa trên vị trí, mức độ nghiêm trọng mà bên cạnh triệu chứng đau thì một cơn đau đầu gối có thể kèm theo những triệu chứng khác như sưng và cứng, đỏ và nóng khi chạm vào, yếu cơ, kém ổn định và khó duỗi thẳng đầu gối.
Tại sao béo phì lại gây đau đầu gối?
Béo phì (khối lượng cơ thể lớn) gây áp lực lên phần đầu gối cũng như tăng khối lượng cơ thể làm thay đổi cấu trúc xương gây chèn ép, từ đó dễ gây nên các tình trạng đau, sưng và viêm xung quanh vùng đầu gối và dễ dàng dẫn đến tình trạng thoái hóa.
Việc đạp xe đạp có giúp giảm đau đầu gối hay không?
Nếu thực hiện đúng cách, những lợi ích của việc đạp xe trong hỗ trợ giảm tình trạng đau đầu gối có thể kể đến như cường độ vận động phù hợp giúp tăng cường sức mạnh đầu gối, cải thiện sức bền và độ dẻo dai, giảm áp lực tác động lên đầu gối từ đó thúc đẩy quá trình phục hồi, làm dịu các triệu chứng đau.
Lợi ích của Omega-3 đối với bệnh nhân đau đầu gối là gì?
Omega-3 có hoạt tính kháng viêm và chống oxy hóa hiệu quả, từ đó giúp bảo vệ đầu gối tránh khỏi các tác nhân bất lợi và tăng cường miễn dịch cho cơ thể cũng như giúp đầu gối thêm chắc khỏe hơn. Gợi ý các thực phẩm giàu omega-3 là cá hồi, cá ngừ, cá mòi,...
Liệu rằng cơn đau đầu gối có thể tự khỏi hay không?
Các cơn đau đầu gối xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau ở nhiều mức độ. Đối với mức độ đau nhẹ thông thường cơn đau có thể tự khỏi trong thời gian ngắn mà không cần sự can thiệp y tế. Tuy nhiên, trong trường hợp nghiêm trọng hơn, kế hoạch điều trị cụ thể cũng như thay đổi lối sống sinh hoạt là điều vô cùng quan trọng.
Hỏi đáp (0 bình luận)