Chấn thương gân kheo: Triệu chứng, nguyên nhân và điều trị

Chấn thương gân kheo là tình trạng các cơ và gân ở vùng sau đùi bị rách hoặc kéo căng quá mức. Đây là bệnh lý thường thấy ở các vận động viên hoặc những người đã từng bị tổn thương dây chằng gối trước đó.

Các cơ gân kheo là một tập hợp các cơ nằm ở mặt sau đùi, giúp hỗ trợ và nâng đỡ cơ thể khi thực hiện các chức năng tĩnh và động của khớp gối:

• Chức năng động: Cơ vùng đùi sau hỗ trợ vận động quay trong của xương chày, tránh tình trạng trật khớp về phía trước của xương đùi trên xương chày.
• Chức năng tĩnh: Các cơ vùng đùi sau giúp hạn chế tình trạng xương chày đầu gối trật ra sau.

Khi tập thể dục sai cách sẽ gây ra tình trạng căng cứng và chấn thương các cơ này.

Những dấu hiệu và triệu chứng của Chấn thương gân kheo

Biểu hiện triệu chứng của chấn thương gân kheo tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tổn thương. Các triệu chứng chung có thể gặp:

• Đau cơ đột ngột, dữ dội;
• Cảm giác yếu ở một vài vị trí hoặc toàn bộ chân như không thể duỗi thẳng gối hoàn toàn;
• Cảm thấy lạo xạo khi cử động gối;
• Sưng trong những giờ đầu;
• Bầm tím tại chỗ bị tổn thương;
• Không thể đứng thẳng.

Các triệu chứng khác có thể gặp:

• Sưng hoặc nút thắt ở vùng đùi sau;
• Co thắt;
• Cứng cơ, đặc biệt sau thời gian hạ nhiệt.

Mức độ chấn thương gân kheo

Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng, chấn thương gân kheo được chia thành ba cấp độ:

• Độ 1: Gân kheo bị căng, lúc này gân kheo bị căng quá mức nhưng không bị rách. Thường biểu hiện triệu chứng đột ngột, đau lan ra phía sau đùi, không ảnh hưởng đến sức cơ chân nhưng bạn sẽ gặp khó khăn khi vận động.
• Độ 2: Rách một phần cơ, nghĩa là cơ chưa bị rách hoàn toàn. Bạn sẽ cảm thấy đau hơn so với độ 1, bạn có thể bị sưng, bầm tím và yếu chân nhẹ, bạn sẽ đi khập khiễng.
• Độ 3: Rách hoàn toàn cơ. Biểu hiện bằng tình trạng đau dữ dội, sưng tấy và bầm tím, bạn có thể cảm thấy đau như bị nổ tung, đau như dao đâm khi chấn thương xảy ra. Vì tình trạng rách cơ này khá nghiêm trọng nên bạn không thể đứng thẳng được.

Biến chứng có thể gặp khi mắc Chấn thương gân kheo

Tình trạng chấn thương gân kheo nếu không được điều trị hiệu quả, nếu bạn vận động quá sớm khi vết thương chưa hồi phục đủ để bạn sinh hoạt bình thường. Điều này có thể gây ra biến chứng nghiêm trọng như gây tổn thương các cấu trúc khác ở vùng gối, cứng khớp, viêm khớp.

Khi nào cần gặp bác sĩ?

Hãy đi khám bác sĩ nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào kê trên. Hoặc bạn có thể tự điều trị chấn thương gân kheo tại nhà tuy nhiên nếu có triệu chứng nào dưới đây hãy đến khám ngay lập tức:

• Vết thương nặng hơn dù đã điều trị;
• Các triệu chứng không giảm mà nặng nề hơn;
• Vết thương không tự lành;
• Bạn có cảm giác châm chích hoặc tê đột ngột ở chân;
• Vết sưng trở nên tệ hơn.

Thông thường gân kheo bị chấn thương xảy ra khi bạn vận động. Các nguyên nhân phổ biến gồm:

• Chấn thương thể thao: Hầu hết tổn thương gân kheo là do cơ bị kéo giãn quá mức khi bạn chơi thể thao. Các môn thể thao thường gặp là bóng đá, khúc côn cầu.
• Chấn thương gân kheo cũ trước đây: Nếu trước đây bạn đã từng bị rách gân kheo thì bạn có nguy cơ bị rách lại rất cao, nhất là khi bạn hoạt động với cường độ cao trước khi gân kheo lành hẳn.
• Tập luyện quá sức: Tập luyện quá sức gây áp lực lớn đến các cơ vùng sau đùi làm quá tải và gây rách gân kheo.
• Tính linh hoạt kém: Nếu bạn là người ít vận động thường xuyên việc hoạt động đột ngột với cường độ mạnh có thể khiến cơ của bạn bị căng quá mức.