Bị tiêu chảy nhiều ngày nên làm gì?

Bị tiêu chảy nhiều ngày dẫn đến hậu quả là người bệnh không còn sức để thực hiện các hoạt động khác kể cả công việc. Vậy nên cách cải thiện tình trạng tiêu chảy là từ khóa thường xuyên được tìm kiếm trên các trang thông tin. Nhà thuốc Long Châu sẽ cung cấp đến bạn giúp ngưng tình trạng bị tiêu chảy này.

Nguyên nhân dẫn đến tiêu chảy

Tiêu chảy là tình trạng đi phân lỏng hoặc phân nước, thường xuyên hơn bình thường. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tiêu chảy, bao gồm:

• Do nhiễm khuẩn và virus: Một số vi khuẩn là nguyên nhân tiêu chảy phổ biến là E. coli, Salmonella, Shigella và Campylobacter. Virus cũng có thể là nguyên nhân, trong đó có rotavirus, norovirus và adenovirus.
• Do ký sinh trùng: Ký sinh trùng là một nguyên nhân khác gây tiêu chảy. Các loại ký sinh trùng như Giardia lamblia, Entamoeba histolytica và Cryptosporidium thường gây ra các đợt tiêu chảy kéo dài, đặc biệt là ở những người du lịch đến các vùng không có điều kiện vệ sinh sạch sẽ.
• Thực phẩm và nước uống bị ô nhiễm: Đây cũng là một nguyên nhân phổ biến. Khi ăn trúng thực phẩm, nước uống nhiễm khuẩn hoặc ký sinh trùng, cơ thể sẽ phản ứng lại bằng cách tạo ra tiêu chảy nhằm loại bỏ các tác nhân gây hại.
• Không dung nạp thực phẩm: Không dung nạp thực phẩm là một nguyên nhân khác gây tiêu chảy. Những người không dung nạp lactose, fructose hoặc gluten (bệnh celiac) thường gặp phải tình trạng tiêu chảy sau khi tiêu thụ các chất này. Đây là trường hợp do cơ thể không có đủ enzyme tiêu hóa và hấp thụ các chất này đúng cách.
• Sử dụng thuốc: Một số loại thuốc, đặc biệt là kháng sinh, có thể gây ra tiêu chảy. Kháng sinh có thể làm thay đổi hệ vi khuẩn đường ruột, dẫn đến tiêu chảy. Nếu bạn gặp phải tình trạng tiêu chảy khi sử dụng thuốc, hãy thảo luận với bác sĩ để tìm ra giải pháp phù hợp.
• Bệnh lý: Các bệnh lý tiêu hóa như bệnh Crohn, viêm loét đại tràng và hội chứng ruột kích thích (IBS) cũng có thể gây ra tiêu chảy. Những bệnh lý này thường đi kèm với các triệu chứng khác như đau bụng, khó chịu và mệt mỏi.
• Sinh hoạt, lối sống: Các nguyên nhân như stress, thay đổi chế độ ăn uống, di chuyển đến vùng có khí hậu khác, và tiêu thụ quá nhiều rượu bia cũng có thể dẫn đến tiêu chảy. Tiêu chảy thường kéo dài vài ngày và có thể tự khỏi.

Tuy nhiên, nếu gặp trường hợp tiêu chảy kéo dài hoặc đi kèm với các triệu chứng nghiêm trọng như sốt cao, máu trong phân, mất nước hoặc đau bụng dữ dội, bạn nên đến gặp bác sĩ để được điều trị kịp thời.

Bị tiêu chảy nhiều ngày nguy hiểm không?

Bị tiêu chảy nhiều ngày có thể nguy hiểm và cần được chú ý đặc biệt. Dưới đây là một số lý do tại sao tiêu chảy kéo dài có thể nguy hiểm:

• Mất nước: Khi tiêu chảy, cơ thể mất một lượng lớn nước và các chất điện giải quan trọng như natri, kali và clorua. Mất nước nghiêm trọng có thể dẫn đến suy thận, mất cân bằng điện giải và các vấn đề tim mạch.
• Suy dinh dưỡng: Tiêu chảy kéo trong nhiều ngày liên tục có thể làm giảm khả năng hấp thụ dưỡng chất của cơ thể, dẫn đến suy dinh dưỡng. Điều này đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ em và người già.
• Yếu tố nhiễm trùng: Tiêu chảy kéo dài có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng nghiêm trọng hoặc bệnh lý tiềm ẩn như bệnh Crohn, viêm loét đại tràng hoặc nhiễm ký sinh trùng. Những tình trạng này cần được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
• Biến chứng khác: Tiêu chảy kéo dài có thể dẫn đến các biến chứng khác như loét dạ dày, viêm trực tràng và các vấn đề tiêu hóa khác.

Nếu tiêu chảy kéo dài vài ngày liên tục, đặc biệt nếu kèm theo các triệu chứng như sốt cao, máu trong phân, đau bụng dữ dội hoặc dấu hiệu mất nước, bạn nên tìm kiếm sự giúp đỡ y tế ngay lập tức. Bác sĩ sẽ thực hiện các xét nghiệm để tìm kiếm nguyên nhân và đề xuất phương pháp điều trị tiêu chảy phù hợp.

Vậy nếu bị tiêu chảy nhiều ngày nên làm gì?

Nếu bạn bị tiêu chảy nhiều ngày, điều quan trọng là phải thực hiện các biện pháp sau để đảm bảo sức khỏe và ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng:

• Uống nhiều nước: Hãy uống nhiều nước để tránh mất nước. Nước lọc, nước điện giải (ORS), nước trái cây không chứa caffeine và trà thảo dược đều là lựa chọn tốt. Tránh uống đồ uống có cồn, caffeine, hoặc nước ngọt có ga.
• Sử dụng dung dịch bù nước: Sử dụng dung dịch bù nước như ORS (Oral Rehydration Solution) để thay thế các chất điện giải và nước đã mất. ORS có thể mua tại các hiệu thuốc hoặc tự pha chế theo hướng dẫn của bác sĩ.
• Ăn nhẹ và dễ tiêu hóa: Chọn các loại thực phẩm nhẹ nhàng và dễ tiêu hóa như cháo, bánh mì nướng, khoai tây, chuối và táo. Tránh các thực phẩm chiên, dầu mỡ, cay nóng, và đồ ăn nhanh.
• Tránh các sản phẩm sữa: Trong thời gian bị tiêu chảy, tránh sử dụng các sản phẩm sữa (trừ sữa chua) vì chúng có thể làm tăng triệu chứng tiêu chảy.
• Sử dụng men vi sinh: Men vi sinh (probiotics) có thể giúp cân bằng lại hệ vi khuẩn đường ruột. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm chứa men vi sinh hoặc ăn sữa chua.
• Tránh tự dùng thuốc cầm tiêu chảy: Không nên tự ý sử dụng thuốc cầm tiêu chảy mà không có chỉ định của bác sĩ, vì một số trường hợp cần loại bỏ tác nhân gây bệnh qua phân.

Trên đây là các biện pháp được áp dụng để cải thiện tình trạng tiêu chảy kéo dài. Nếu các biện pháp trên không cải thiện tình trạng bị tiêu chảy nhiều ngày hoặc nếu bạn cảm thấy lo lắng về tình trạng sức khỏe của mình, hãy đến tư vấn từ bác sĩ để được khám và điều trị kịp thời.