Chăm sóc bệnh nhân cảm nóng và cảm lạnh như thế nào?

Sự thay đổi của thời tiết dễ khiến nhiều người mắc phải các loại bệnh cảm, trong đó có cảm nóng và cảm lạnh. Việc điều trị cảm nóng và cảm lạnh cần phải tuân theo chỉ định của bác sĩ và việc tự ý sử dụng thuốc có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn.

Cảm nóng là gì?

Cảm nóng là tình trạng cơ thể bị tích nhiệt quá mức dẫn đến một số biểu hiện không mong muốn. Nguyên nhân gây cảm nóng có thể do nhiều yếu tố như:

• Thời tiết nóng bức: Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá lâu, không gian sống quá nóng.
• Chế độ ăn uống: Ăn nhiều đồ cay nóng, đồ chiên xào, đồ ngọt, uống ít nước.
• Hoạt động thể chất quá sức: Làm việc nặng nhọc trong thời tiết nóng.
• Mặc quần áo quá kín: Không thoáng mát, gây bí bách.

Các biểu hiện của cảm nóng:

• Sốt cao: Thân nhiệt tăng cao đột ngột.
• Mặt đỏ bừng: Da mặt nóng, đỏ.
• Đau đầu, chóng mặt: Cảm giác khó chịu ở đầu.
• Khát nước: Miệng khô, háo nước.
• Tiêu chảy hoặc táo bón: Rối loạn tiêu hóa.
• Mụn nhọt: Xuất hiện mụn, nhọt trên da.
• Rối loạn giấc ngủ: Khó vào giấc ngủ, ngủ không sâu.
• Lưỡi đỏ, có lớp rêu vàng: Quan sát lưỡi có thể thấy những thay đổi.

Cách điều trị cảm nóng:

• Uống nhiều nước: Bù nước cho cơ thể bằng cách uống nước lọc, nước trái cây.
• Ăn các loại thực phẩm mát: Dưa hấu, bí đao, rau má, các loại rau xanh.
• Hạn chế đồ cay nóng, đồ chiên xào: Tránh các thực phẩm gây nóng trong người.
• Tắm bằng nước ấm: Giúp cơ thể thư giãn và giảm nhiệt.
• Nghỉ ngơi: Tránh hoạt động mạnh, tạo điều kiện cho cơ thể hồi phục.
• Sử dụng các bài thuốc dân gian: Một số bài thuốc từ thảo dược có thể giúp giảm các triệu chứng của cảm nóng, lưu ý là nên tham khảo ý kiến thầy thuốc.

Một vài lưu ý mà bạn cần quan tâm như:

• Nếu tình trạng cảm nóng kéo dài hoặc trở nặng, bạn nên đi khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.
• Phòng bệnh. Bạn nên chú ý đến chế độ ăn uống, sinh hoạt để tránh bị cảm nóng.

Cảm lạnh là gì?

Cảm lạnh là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên rất phổ biến, thường do virus gây ra. Bệnh thường tự khỏi trong vòng 7 đến 10 ngày nhưng cũng có thể kéo dài hơn. Nguyên nhân gây cảm lạnh có thể kể đến như:

• Virus: Có rất nhiều loại virus khác nhau có thể gây cảm lạnh.
• Tiếp xúc trực tiếp: Qua đường hô hấp khi hắt hơi, ho hoặc tiếp xúc với dịch mũi họng của người bệnh.
• Tiếp xúc gián tiếp: Qua các vật dụng bị nhiễm virus như tay nắm cửa, đồ dùng cá nhân.

Triệu chứng của cảm lạnh:

• Sốt nhẹ: Nhiệt độ thường không vượt quá 38 độ C.
• Mệt mỏi: Cơ thể liên tục cảm thấy mệt mỏi, có cảm giác chán ăn.
• Đau đầu: Cảm giác nhói, đau nhức không thuyên giảm ở vùng trán.
• Sổ mũi: Nước mũi có màu trong hoặc đặc.
• Nghẹt mũi: Khó thở một trong hai bên mũi.
• Hắt hơi: Liên tục hắt hơi mặc dù không có gì kích thích.
• Đau họng: Cổ họng có cảm giác đau rát.
• Ho: Ho khan hoặc là ho có đờm.

Cách điều trị cảm lạnh:

• Nghỉ ngơi: Nghỉ ngơi hợp lý giúp cơ thể có thời gian phục hồi.
• Uống nhiều nước: Giúp làm loãng dịch mũi và giảm đau họng.
• Sử dụng thuốc giảm đau, hạ sốt: Nếu cần thiết, có thể sử dụng các loại thuốc không kê đơn để giảm các triệu chứng khó chịu.
• Xông hơi: Giúp giảm nghẹt mũi.
• Uống nước ấm pha chanh, mật ong: Giảm ho, long đờm.

Một vài điều mà người bệnh cần lưu ý như:

• Không tự ý dùng kháng sinh: Kháng sinh chỉ có tác dụng với vi khuẩn, không có tác dụng với virus gây cảm lạnh.
• Nếu triệu chứng nặng hoặc kéo dài: Nên đi khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời.
• Vệ sinh cá nhân: Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng, tránh chạm tay lên mắt, mũi, miệng.
• Đeo khẩu trang: Khi cần có việc đi ra ngoài hoặc khi muốn tiếp xúc với người khác.

Chăm sóc bệnh nhân cảm nóng và cảm lạnh như thế nào?

Chăm sóc đúng cách sẽ giúp bệnh nhân cảm thấy dễ chịu hơn và nhanh chóng hồi phục. Dưới đây là một số gợi ý mà bạn có thể tham khảo áp dụng trong quá trình chăm sóc:

Chăm sóc bệnh nhân cảm nóng

Tạo môi trường mát mẻ

• Giữ căn phòng thoáng mát, nhiệt độ vừa phải.
• Bật quạt hoặc sử dụng điều hòa để làm mát không khí trong phòng.
• Nếu không sử dụng điều hòa thì nên mở cửa sổ để không khí được lưu thông.

Chế độ ăn uống

• Cho bệnh nhân uống nhiều nước, nước trái cây ép, nước dừa để bù nước.
• Nên ăn các loại trái cây có tính mát như dưa hấu, bưởi, thanh long.
• Hạn chế ăn các loại thực phẩm cay nóng, đồ chiên xào có chứa nhiều dầu mỡ.

Vệ sinh cá nhân

• Cho bệnh nhân tắm bằng nước ấm, lau người bằng khăn mềm.
• Thay quần áo thường xuyên để giữ cơ thể khô thoáng.

Chăm sóc bệnh nhân cảm lạnh

Giữ ấm cơ thể

• Cho bệnh nhân mặc đủ ấm, đắp chăn mỏng.
• Sử dụng các biện pháp giữ ấm như túi chườm nóng.

Uống nhiều nước ấm

• Giúp làm loãng dịch mũi, giảm đau họng.
• Có thể pha thêm mật ong và chanh để tăng cường hiệu quả.

Chế độ ăn

• Cho bệnh nhân ăn các loại thức ăn lỏng, dễ tiêu hóa như cháo, súp.
• Tránh ăn các thực phẩm cay nóng, cứng, dai.

Một số lưu ý chung

• Vệ sinh cá nhân: Khuyến khích bệnh nhân rửa tay thường xuyên bằng xà phòng để tránh lây lan bệnh.
• Thuốc men: Nếu cần thiết, có thể cho bệnh nhân uống thuốc hạ sốt, giảm đau theo chỉ định của bác sĩ.
• Theo dõi tình trạng bệnh: Nếu bệnh tình không cải thiện hoặc có dấu hiệu nặng hơn, cần đưa bệnh nhân đến bệnh viện để khám và điều trị kịp thời.

Trên đây là lời giải đáp cho thắc mắc chăm sóc bệnh nhân cảm nóng và cảm lạnh như thế nào mà bạn có thể tham khảo. Nếu triệu chứng của hai loại bệnh này không thuyên giảm sau vài ngày hoặc có dấu hiệu trở nặng cần đưa người bệnh đến bệnh viện để khám và điều trị kịp thời.