Những hậu quả của sang chấn tâm lý thường gặp mà bạn cần cảnh giác

Sau khi trải qua hoặc chứng kiến một sự kiện gây tổn thương nghiêm trọng, người bệnh thường gặp một trạng thái tâm lý bất thường gọi là sang chấn tâm lý. Việc đối mặt với những cảm xúc tiêu cực này trong thời gian kéo dài rất dễ tạo ra một loạt hậu quả đe dọa đến sức khỏe và cuộc sống hàng ngày của người bệnh. Bài viết dưới đây của Nhà thuốc Long Châu sẽ chia sẻ tới bạn những hậu quả của sang chấn tâm lý thường gặp nhất mà người bệnh cần đặc biệt cảnh giác.

Bệnh nhân bị rối loạn cảm xúc

Đây là hậu quả của sang chấn tâm lý rất thường gặp, sau khi trải qua biến cố gây tổn thương, người bệnh sẽ có một loạt tình trạng tinh thần không ổn định. Họ có thể bị đánh lừa bởi cảm giác hoảng loạn và mất kiểm soát, đồng thời phải đối mặt với những tổn thương lớn, cảm thấy liên tục buồn bã, đau khổ và mất tinh thần. Điều đáng chú ý nữa là họ luôn cảm thấy khó khăn khi thể hiện cảm xúc, thậm chí trước bạn bè và người thân thân thiết.

Người bị ảnh hưởng bởi sang chấn tâm lý hay tìm cách tránh xa mọi thứ xung quanh họ, tránh tiếp xúc với những ký ức về biến cố gây tổn thương trong quá khứ. Đồng thời, họ thể hiện mình với thế giới bên ngoài bằng cách giữ thái độ bình thản và không chia sẻ cảm xúc thật sự.

Nếu tình trạng này kéo dài, người bệnh sẽ trải qua rối loạn cảm xúc. Họ mất dần khả năng cảm nhận niềm vui hoặc hạnh phúc, trở nên không có cảm xúc, lạnh lùng. Hoặc họ có thể trải qua biến động cảm xúc không bình thường, từ cực hạnh phúc đến cực buồn, khó kiểm soát tâm trạng.

Trầm cảm: Hậu quả của sang chấn tâm lý

Hiện nay, tỷ lệ người bị mắc chứng trầm cảm đang tăng lên đáng kể, bệnh này có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, không phân biệt độ tuổi hay giới tính. Ai trong chúng ta cũng có thể trải qua trạng thái trầm cảm, đặc biệt là những người từng phải đối mặt với sang chấn tâm lý và hậu quả tinh thần nặng nề.

Những người chịu ảnh hưởng của trầm cảm trải qua trạng thái tinh thần mất niềm tin, bị áp lực, thường xuyên buồn bã và trở nên bi quan về mọi khía cạnh của cuộc sống. Họ cảm thấy mất hứng thú đối với hầu hết mọi hoạt động xảy ra xung quanh. Hành vi của họ hạn chế, họ tránh giao tiếp và hiệu suất trong việc học tập và công việc suy giảm đáng kể.

Theo nghiên cứu, hậu quả của sang chấn tâm lý có thể ảnh hưởng đến hoạt động của vùng não trung tâm, gây ức chế chất dẫn truyền thần kinh. Điều này làm mất kiểm soát trí tuệ, làm thay đổi cảm xúc, suy nghĩ, hành vi và hoạt động thể chất.

Thường thì triệu chứng trầm cảm thường xuất hiện ngay sau sang chấn tâm lý. Một số sự kiện có thể gây ra trầm cảm sau sang chấn như sụp đổ tài chính, mất người thân đột ngột, ly hôn, bạo lực trong học đường, lạm dụng tình dục hoặc bị bắt cóc. Ngoài ra, sang chấn tâm lý cũng có thể làm cho triệu chứng trầm cảm tái xuất hiện và trở nên nghiêm trọng hơn, chuyển thành loại trầm cảm mãn tính.

Ảnh hưởng nặng nề đến não bộ

Hậu quả của sang chấn tâm lý có thể ảnh hưởng đến hầu hết các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là não bộ. Các kết quả từ các nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi tâm lý trải qua tổn thương nghiêm trọng, có sự kích thích trong việc sản xuất tế bào myelin trong não. Sự gia tăng quá mức của chất này có thể làm chậm quá trình phát triển của não bộ và gây mất đi các khả năng nhận thức, đặc biệt là ở trẻ em.

Sang chấn tâm lý có thể tạo ra một lượng hormone cortisol quá mức, ảnh hưởng đến trí nhớ. Do đó, dễ thấy rằng những người trải qua sang chấn có thể trải qua sự suy giảm về khả năng nhớ và hấp thụ thông tin. Trong một nghiên cứu năm 2018, người trải qua tình trạng căng thẳng kéo dài đã trải qua sự giảm sút trong kích thích của não, so với trạng thái bình thường.

Trẻ em trải qua sang chấn tâm lý từ khi còn nhỏ dễ trải qua sự suy giảm lớn về trí tuệ, nhận thức và khả năng học hỏi do sự thay đổi bất thường trong cấu trúc của não bộ. Đối với người trưởng thành, tác động lên khả năng nhận thức trở nên rõ rệt hơn. Họ có thể mất khả năng học hỏi, giao tiếp và tiếp thu kiến thức mới.

Rối loạn stress cấp tính

Tình trạng này là hậu quả của sang chấn tâm lý phổ biến nhiều người gặp phải. Đây là tình trạng tâm lý mà cơ thể phản ứng sau khi trải qua các sự kiện gây thay đổi mạnh mẽ, ảnh hưởng đến cả tinh thần và thể chất. Có nhiều sự kiện có thể gây ra phản ứng cấp tính với stress, chẳng hạn như phá sản, cháy nhà, thất nghiệp, chiến tranh, bạo hành, thiên tai hoặc tai nạn giao thông nghiêm trọng.

Thường thì triệu chứng của rối loạn stress cấp tính xuất hiện trong vài giờ hoặc vài ngày sau sự kiện gây stress. Người có tính cách thụ động và cơ thể yếu đuối có nguy cơ mắc bệnh này nhiều hơn so với người bình thường.

Những người trải qua rối loạn stress cấp tính sẽ dễ bị mất khả năng xử lý tâm trạng, dễ kích động, trạng thái hoảng loạn, tăng động, giảm khả năng tập trung và nhiều triệu chứng khác. Đồng thời, họ có nguy cơ cao gặp các triệu chứng của rối loạn thần kinh tự nhiên, bao gồm cảm giác nóng bừng, tăng nhịp tim, tăng tiết mồ hôi và hơi thở nhanh.

Lo âu lan tỏa

Trong trường hợp sang chấn tâm lý không được can thiệp kịp thời, có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng. Một trong những hậu quả của sang chấn tâm lý rất đáng lo ngại là hiện tượng bệnh lý rối loạn lo âu lan tỏa.

Mặc dù triệu chứng của lo âu lan tỏa không thường xuyên ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày và hoạt động của bệnh nhân nhưng chúng vẫn đủ để làm cho người bệnh cảm thấy mệt mỏi và chán nản, giảm chất lượng cuộc sống.

Hạn chế khả năng giao tiếp xã hội

Sau sang chấn tâm lý, khả năng giao tiếp và tính cách của con người có thể bị tác động xấu. Điều này đặc biệt đúng với trẻ em, nếu trẻ phải chứng kiến và trải qua các sự kiện gây sang chấn từ nhỏ, trẻ sẽ dễ trải qua cảm giác lo sợ giao tiếp, cô đơn và thiếu kỹ năng tạo mối quan hệ xã hội. Do đó, không khó hiểu tại sao những người trải qua sang chấn tâm lý thường gặp khó khăn trong việc tương tác và đối phó với các tình huống xã hội xung quanh.

Vì các cảm xúc tiêu cực liên tục chiếm giữ tâm trí, nhiều người có xu hướng tự thu mình, tránh xa mọi người. Nếu không có sự can thiệp kịp thời, họ có thể mất khả năng thích ứng với cuộc sống, trở nên lo lắng và không an tâm khi tiếp xúc xã hội. Sau sang chấn, họ trở nên nghi ngờ, dè dặt và tỏ ra kín đáo hơn so với tính cách trước đây.

Tăng nguy cơ tái phát các bệnh mãn tính

Các trường hợp đã mắc các bệnh tâm thần trước khi trải qua sang chấn tâm lý có nguy cơ cao bị tái phát bệnh hoặc biến chứng nghiêm trọng hơn, dễ phát triển thành dạng mãn tính. Đặc biệt, những người đã từng mắc các loại bệnh như rối loạn lo âu, trầm cảm, rối loạn lưỡng cực hoặc tâm thần phân liệt càng nguy cơ cao hơn.

Chính vì điều này, các chuyên gia sức khỏe tâm thần thường khuyên người bệnh nên thiết lập và duy trì các thói quen, lối sống lành mạnh để ngăn chặn và đối phó với các hậu quả của sang chấn tâm lý.

Như vậy Nhà thuốc Long Châu vừa chia sẻ tới bạn đọc những hậu quả của sang chấn tâm lý thường gặp nhất. Hậu quả của sang chấn tâm lý có tính chất vô cùng nghiêm trọng, chúng không chỉ tác động đến sức khỏe mà còn tạo ra rất nhiều rào cản cho cuộc sống hàng ngày của bệnh nhân. Chúng tôi hy vọng rằng thông qua những thông tin được chia sẻ trong bài viết này, bạn đọc sẽ có thêm nhiều kỹ năng cần thiết để vượt qua những giai đoạn khó khăn do sang chấn tâm lý gây ra.

Xem thêm:

• Cách vượt qua chấn thương tâm lý thế nào? Dấu hiệu của sốc tâm lý
• Cần làm gì khi trẻ bị sang chấn tâm lý? Lời khuyên của chuyên gia