Thai 20 tuần: Sự phát triển của thai nhi và những điều mẹ nên biết

Ở tuần thứ 20, mẹ đã đi được nửa chặng đường của thai kỳ. Đây cũng là thời điểm quan trọng để thực hiện siêu âm hình thái thai nhi nhằm kiểm tra sự phát triển và phát hiện sớm các dị tật bẩm sinh. Việc theo dõi sát sao trong giai đoạn này giúp mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh và chuẩn bị tốt hơn cho giai đoạn tiếp theo. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết hơn về sự phát triển của thai nhi 20 tuần và những lưu ý quan trọng cho mẹ bầu.

Thai 20 tuần phát triển như thế nào?

Ở tuần thứ 20, thai nhi đã có những thay đổi đáng kể về kích thước, cân nặng và chức năng cơ thể. Đây là giai đoạn mà bé bắt đầu “bật mí” nhiều điều thú vị về sự phát triển của mình.

Kích thước và cân nặng thai nhi

Thai nhi lúc này dài khoảng 25 - 26 cm (tính từ đầu đến chân), tương đương với kích thước của một quả dưa lưới nhỏ. Cân nặng trung bình dao động từ 300 - 350g, tùy thuộc vào nhiều yếu tố như di truyền và dinh dưỡng của mẹ. Đây là thời điểm bé tăng trưởng nhanh chóng, chuẩn bị cho những bước phát triển vượt bậc trong nửa sau thai kỳ.

Các cơ quan phát triển mạnh mẽ

Lúc này, nhiều cơ quan của thai nhi đang phát triển mạnh mẽ, bao gồm:

• Hệ thần kinh: Não bộ của thai nhi tiếp tục hoàn thiện, các nơ-ron thần kinh phát triển mạnh mẽ. Bé đã có thể phản ứng với âm thanh từ bên ngoài, như tiếng nói của mẹ, hoặc ánh sáng mạnh chiếu qua bụng.
• Hệ tiêu hóa: Ruột của bé bắt đầu hấp thụ một phần nước ối, giúp hình thành phân su – loại phân đầu tiên bé sẽ thải ra sau khi chào đời.
• Hệ hô hấp: Phổi đang dần hình thành các nhánh phế quản nhỏ, dù bé vẫn nhận oxy từ máu mẹ qua nhau thai.
• Da và tóc: Làn da của thai nhi còn mỏng và trong suốt, nhưng đã bắt đầu xuất hiện lớp lông tơ (lanugo) và lớp sáp (vernix) bảo vệ da khỏi nước ối.

Cử động của thai nhi

Một trong những điều thú vị nhất ở tuần 20 là mẹ có thể cảm nhận được những cú đạp nhẹ đầu tiên của bé, thường được gọi là “thai máy”. Những chuyển động này có thể rất nhẹ nhàng, giống như bong bóng vỡ hoặc cánh bướm chạm vào. Ngoài ra, thai nhi cũng có thể nấc cụt do nuốt nước ối – một hiện tượng bình thường và đáng yêu mà nhiều mẹ bầu nhận ra.

Thai 20 tuần nặng bao nhiêu là chuẩn?

Trọng lượng trung bình của thai nhi ở tuần 20 nằm trong khoảng 300 - 350g, nhưng con số này có thể thay đổi tùy từng trường hợp. Vậy làm thế nào để biết bé có phát triển đúng chuẩn?   Một số yếu tố ảnh hưởng đến cân nặng thai nhi bao gồm:

• Yếu tố di truyền: Nếu bố mẹ có vóc dáng cao lớn, bé có thể nặng hơn mức trung bình và ngược lại.
• Dinh dưỡng của mẹ: Chế độ ăn uống đầy đủ chất sẽ giúp bé tăng cân đều đặn. Ngược lại, thiếu hụt dinh dưỡng có thể khiến bé nhẹ cân hơn.
• Sức khỏe của mẹ: Các bệnh lý như tiểu đường thai kỳ hoặc cao huyết áp có thể làm thai nhi nặng hơn hoặc nhẹ hơn bình thường.

Nếu trong lần siêu âm, bác sĩ nhận thấy cân nặng của bé nằm ngoài khoảng trung bình, đừng quá lo lắng. Bác sĩ sẽ kiểm tra thêm các chỉ số khác như chiều dài, chu vi đầu để đánh giá tổng thể sự phát triển của thai nhi. Điều quan trọng là mẹ cần duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý và thăm khám định kỳ để theo dõi sát sao.

Mẹ bầu thay đổi như thế nào ở tuần thứ 20?

Không chỉ thai nhi mà cơ thể mẹ bầu ở tuần 20 cũng có nhiều thay đổi rõ rệt. Đây là lúc mẹ cảm nhận rõ hơn về thai kỳ, cả về mặt thể chất lẫn tinh thần.

Cân nặng của mẹ

Đến tuần 20, mẹ có thể đã tăng khoảng 4 - 6 kg so với trước khi mang thai, tùy thuộc vào cân nặng ban đầu và cơ địa. Bụng mẹ bắt đầu lộ rõ hơn do tử cung mở rộng để chứa thai nhi và nước ối. Đây cũng là thời điểm nhiều mẹ bầu cảm thấy tự tin hơn với vóc dáng “bầu bí” của mình.

Các triệu chứng thai nghén phổ biến

Mẹ có thể cảm thấy hơi khó chịu vì những biểu hiện thai nghén thông thường như:

• Đau lưng, chuột rút: Tử cung lớn dần gây áp lực lên cột sống và dây chằng, dẫn đến đau lưng hoặc chuột rút ở chân.
• Ợ nóng, táo bón: Nội tiết tố thai kỳ làm chậm quá trình tiêu hóa, khiến mẹ dễ bị ợ nóng hoặc khó tiêu.
• Tăng tiết dịch âm đạo: Đây là hiện tượng bình thường để bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng. Tuy nhiên, nếu dịch có mùi hôi, màu vàng hoặc xanh, mẹ nên đi khám ngay.

Siêu âm thai 20 tuần có ý nghĩa gì?

Siêu âm ở tuần thứ 20 là một trong những mốc quan trọng nhất trong thai kỳ, thường được gọi là siêu âm hình thái. Đây là cơ hội để bác sĩ kiểm tra kỹ lưỡng sự phát triển của thai nhi và phát hiện sớm các vấn đề nếu có. Bác sĩ sẽ kiểm tra và đánh giá sự tăng trưởng của thai nhi qua những chỉ số sau:

• Hình thái thai nhi: Đánh giá sự phát triển của các cơ quan như tim, phổi, não, thận, gan.
• Cột sống và hộp sọ: Kiểm tra xem có dấu hiệu bất thường như thoát vị cột sống hay dị dạng hộp sọ không.
• Dị tật bẩm sinh: Phát hiện các vấn đề như sứt môi, hở hàm ếch, dị tật tim bẩm sinh.
• Vị trí nhau thai: Xác định nhau thai có nằm ở vị trí bình thường hay có nguy cơ nhau tiền đạo không.
• Nước ối: Đánh giá lượng nước ối có đủ để thai nhi phát triển hay không. 

Thai 20 tuần là một cột mốc quan trọng trong thai kỳ. Lúc này, thai nhi đã phát triển rõ rệt và mẹ có thể cảm nhận những chuyển động đầu tiên của bé. Việc siêu âm thai 20 tuần, chăm sóc sức khỏe hợp lý và duy trì lối sống lành mạnh sẽ giúp mẹ có một thai kỳ suôn sẻ. Hãy luôn theo dõi sức khỏe của mình và đi khám ngay nếu có dấu hiệu bất thường để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé!