Đau đầu mạn tính là gì? Nguyên nhân và cách điều trị

Đau đầu mạn tính là gì?

Đau đầu mạn tính là việc đau đầu dai dẳng kéo dài 4 giờ, liên tục diễn ra trong thời gian ngắn khoảng 15 ngày và có thể kéo dài đến 3 tháng. Một số loại đau đầu mạn tính hay gặp như:

• Đau nửa đầu mạn tính.

• Đau đầu căng thẳng mạn tính.

• Đau đầu dai dẳng hàng ngày.

• Hemicrania Continua.

• Đau đầu do lạm dụng thuốc.

Những dấu hiệu và triệu chứng của đau đầu mạn tính

Đau nửa đầu mạn tính

Người có tiền sử đau nửa đầu từng đợt có nguy cơ diễn tiến thành đau nửa đầu mạn tính và có một số triệu chứng như:

• Bị đau một bên hoặc cả hai bên đầu.

• Có cảm giác rung, nhói.

• Gây ra cơn đau vừa đến nặng.

• Buồn nôn, nôn mửa hoặc cả hai.

• Nhạy cảm với ánh sáng, tiếng động.

Đau đầu căng thẳng mạn tính

Những cơn đau đầu này thường có dấu hiệu:

• Thường bị đau cả hai bên đầu.

• Gây đau nhẹ đến trung bình.

• Gây ra cảm giác đau như bị tác động ấn vào hoặc bị thắt chặt đầu.

Đau đầu dai dẳng hàng ngày

Đau đầu dai dẳng hàng ngày thường xảy ra đột ngột ở những người không có tiền sử đau đầu:

• Thường bị đau cả hai bên đầu.

• Gây ra cảm giác đau như bị tác động ấn vào hoặc bị thắt chặt đầu.

• Gây đau nhẹ đến trung bình.

• Có thể có các đặc điểm của chứng đau nửa đầu mạn tính hoặc đau đầu kiểu căng thẳng mạn tính.

Hemicrania Continua

Những cơn đau đầu:

• Chỉ ảnh hưởng đến một bên đầu.

• Là hàng ngày và liên tục.

• Gây ra cơn đau vừa phải tới đau dữ dội.

• Là tác dụng phụ của thuốc indomethacin.

• Mắt bị đỏ hoặc bị tổn thương.

• Nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi.

• Sụp mí hoặc thu hẹp đồng tử.

• Cảm giác bồn chồn.

Đau đầu do lạm dụng thuốc

Loại đau đầu này thường phát triển ở những người bị rối loạn đau đầu từng cơn, thường là loại đau nửa đầu hoặc căng thẳng và dùng quá nhiều thuốc giảm đau.

Biến chứng có thể gặp khi mắc bệnh đau đầu mạn tính

Đau đầu mạn tính có thể khiến người bệnh lo lắng và căng thẳng quá mức, dẫn đến rối loạn giấc ngủ, trầm cảm và các vấn đề tâm lý thể chất khác.

Khi nào cần gặp bác sĩ?

Nếu có bất kỳ triệu chứng nào nêu trên xảy ra, bạn nên liên hệ ngay với bác sĩ để được kiểm tra và tư vấn. Chẩn đoán và điều trị sớm sẽ giảm nguy cơ tăng nặng của bệnh và giúp bạn mau chóng hồi phục sức khỏe.

Nguyên nhân dẫn đến đau đầu mạn tính

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến đau đầu mạn tính, bao gồm:

• Viêm hoặc các vấn đề khác với mạch máu trong và xung quanh não, bao gồm cả đột quỵ.

• Nhiễm trùng, chẳng hạn như viêm màng não.

• Áp lực nội sọ quá cao hoặc quá thấp.

• U não.

• Chấn thương sọ não.

Những ai có nguy cơ bị đau đầu mạn tính?

Nữ giới hoặc người béo phì có nguy cơ bị đau đầu mạn tính.

Yếu tố làm tăng nguy cơ mắc phải đau đầu mạn tính

Một số yếu tố làm tăng nguy cơ mắc đau đầu mạn tính, bao gồm:

• Căng thẳng, áp lực.

• Trầm cảm.

• Rối loạn giấc ngủ.

• Ngáy.

• Lạm dụng quá nhiều caffeine.

• Lạm dụng thuốc đau đầu.

• Các tình trạng đau mãn tính khác.

Phương pháp xét nghiệm và chẩn đoán đau đầu mạn tính

Để chẩn đoán đau đầu mạn tính, cần phải thăm khám các dấu hiệu bệnh tật, nhiễm trùng, các vấn đề thần kinh và tiền sử đau đầu.

Ngoài ra có thể dùng các xét nghiệm hình ảnh như chụp CT, MRI để hỗ trợ chẩn đoán.

Phương pháp điều trị đau đầu mạn tính hiệu quả

Phương pháp điều trị phụ thuộc vào loại đau đầu mắc phải. 

Điều trị dùng thuốc

• Thuốc chống trầm cảm như thuốc chống trầm cảm ba vòng có thể giúp điều trị chứng trầm cảm, lo âu và rối loạn giấc ngủ đi kèm với đau đầu mạn tính.

• Thuốc chẹn beta: Những loại thuốc này, thường được sử dụng để điều trị tăng huyết áp, vì tăng huyết áp có thể gây đau đầu nên có thể dùng để kiểm soát đau đầu trong trường hợp đau đầu do tăng huyết áp.

• Thuốc chống động kinh như topiramate, divalproex sodium và gabapentin cũng có thể làm giảm đau đầu mạn tính.

• NSAID: Thuốc chống viêm không steroid theo toa như naproxen.

• Độc tố botulinum: Tiêm OnabotulinumtoxinA giúp giảm đau cho một số người và có thể là một lựa chọn khả thi cho những người không dung nạp tốt với thuốc hàng ngày.

Một số phương pháp điều trị không dùng thuốc

• Châm cứu. 

• Phản hồi sinh học (Biofeedback: Kiểm soát cơn đau đầu thông qua việc nhận thức rõ phản ứng cơ thể như căng cơ, nhịp tim. nhiệt độ da và điều chỉnh chúng).

• Mát xa: Xoa bóp có thể làm giảm căng thẳng, giảm đau và thúc đẩy thư giãn. Mặc dù giá trị của nó như một phương pháp điều trị đau đầu chưa được xác định, nhưng xoa bóp có thể đặc biệt hữu ích nếu bị căng cơ ở phía sau đầu, cổ và vai.

• Dùng thực phẩm chức năng như thảo mộc, vitamin và khoáng chất.

Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của đau đầu mạn tính

Chế độ sinh hoạt:

• Tuân thủ bác sĩ trong việc điều trị. Tái khám định kỳ để phát hiện và xử trí kịp thời biến chứng xảy ra.

• Tâm lý thoải mái, lạc quan, tránh lo âu căng thẳng. Đau đầu mạn tính có nguy cơ trầm trọng thêm nếu bệnh nhân có tâm lý tiêu cực. 

Chế độ dinh dưỡng:

• Không nên bỏ bữa.

• Tránh thức ăn hoặc đồ uống, chẳng hạn như những thức ăn có chứa caffein, có vẻ như gây đau đầu. Giảm cân nếu béo phì.

Phương pháp phòng ngừa đau đầu mạn tính hiệu quả

Để phòng ngừa bệnh hiệu quả, bạn có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây:

• Tránh các tác nhân gây đau đầu như lo âu, căng thẳng, tuân thủ điều trị bệnh lý như tăng huyết áp, tránh va chạm chấn thương đầu.

• Tránh lạm dụng thuốc.

• Ngủ đủ giấc. 

• Tập thể dục thường xuyên.