Thiếu máu có gây mất ngủ không?

Thiếu máu là tình trạng xuất hiện khi có sự giảm sút trong lượng huyết sắc tố và số lượng hồng cầu trong máu ngoại vi, dẫn đến tình trạng cung cấp oxy không đủ cho các tế bào và mô trong cơ thể. Trong những yếu tố này, giảm lượng huyết sắc tố trong máu là yếu tố quan trọng nhất.

Cụ thể, thiếu máu xảy ra khi mức độ huyết sắc tố trong máu thấp hơn so với mức bình thường của người khỏe mạnh. Điều này có nghĩa là trong thực tế, thiếu máu là sự khan hiếm về lượng huyết sắc tố có trong máu lưu hành. Tình trạng này thường xảy ra phổ biến, đặc biệt là khi người bệnh mắc các bệnh liên quan đến hệ thống máu.

Nguyên nhân gây bệnh thiếu máu

Có nhiều nguyên nhân gây ra thiếu máu, dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:

Thiếu máu do thiếu sắt: Gây ra bởi mất máu do nhiều nguyên nhân như giun móc, viêm loét dạ dày, kỳ kinh nguyệt ở phụ nữ, chảy máu trĩ, hoặc chảy máu tiêu hóa sau khi sử dụng thuốc kháng viêm không steroid như ibuprofen hoặc aspirin trong thời gian dài.

Thiếu máu do thiếu acid folic: Thường xảy ra ở những người nghiện rượu, người có vấn đề về hấp thu, hoặc sử dụng thuốc tránh thai.

Thiếu máu do thiếu vitamin B12: Có thể xảy ra ở những người bị cắt đoạn dạ dày, thiểu năng tuyến tụy, hoặc cắt đoạn hồi tràng.

Thiếu máu do hiến máu thường xuyên: Người hiến máu thường xuyên có thể gặp tình trạng thiếu máu do mất mất huyết sắc tố và hồng cầu sau mỗi lần hiến máu.

Thiếu máu do bất thường di truyền: Các bất thường trong cấu trúc của chuỗi hemoglobin của hồng cầu có thể dẫn đến tuổi thọ của hồng cầu giảm.

Thiếu máu do tán huyết miễn dịch: Khi có tồn tại các kháng thể bất thường trong cơ thể, chúng có thể tấn công và phá hủy hồng cầu, gây ra hiện tượng thiếu máu.

Thiếu máu do suy tủy xương: Tủy xương không sản xuất đủ tế bào máu cần thiết cho cơ thể, có thể do nhiễm trùng, tiếp xúc với hóa chất độc hại, tia X, hoặc vấn đề di truyền.

Thiếu máu do suy thận mãn: Gây ra bởi giảm số lượng tế bào cạnh cầu thận trong suy thận mãn.

Thiếu máu do nhiễm độc chì: Có thể xảy ra khi người tiếp xúc với chì nhiều, như công nhân làm việc trong ngành công nghiệp chế biến chì hoặc trẻ em nhiễm chì qua việc tiếp xúc với sơn chứa chì.

Việc chẩn đoán nguyên nhân cụ thể của thiếu máu thường yêu cầu các xét nghiệm và đánh giá từ bác sĩ để xác định phương pháp điều trị thích hợp.

Thiếu máu có gây mất ngủ không?

Thiếu máu có thể gây mất ngủ, nhưng tùy thuộc vào nguyên nhân cụ thể và mức độ của tình trạng thiếu máu. Dưới đây là một số cách mà thiếu máu có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ:

Rối động trong hệ thống thần kinh: Thiếu máu có thể gây mệt mỏi và căng thẳng tinh thần, điều này có thể làm khó khăn trong việc thư giãn và vào giấc ngủ. Một số người có thể trải qua cảm giác căng thẳng, lo âu, và khó tìm được giấc ngủ yên ổn.

Nguyên nhân căng thẳng tinh thần: Nếu nguyên nhân gây thiếu máu là do tình trạng sức khỏe hay lo lắng về sức khỏe của bản thân, điều này có thể tạo ra căng thẳng tinh thần và ảnh hưởng đến giấc ngủ. Cảm giác lo lắng về tình trạng sức khỏe có thể gây mất ngủ.

Triệu chứng về sức khỏe: Thiếu máu có thể đi kèm với nhiều triệu chứng khó chịu như đau đầu, hay buồn nôn, hoa mắt, và cảm giác khó chịu. Những triệu chứng này có thể gây khó khăn trong việc thư giãn và ngủ.

Giảm năng lượng: Thiếu máu có thể làm giảm lượng oxy cung cấp cho cơ thể, dẫn đến cảm giác mệt mỏi và yếu đuối. Khi cơ thể không có đủ năng lượng, người ta có thể cảm thấy thức dậy hoặc mất ngủ vào ban đêm.

Cần lưu ý rằng thiếu máu là một trong nhiều nguyên nhân có thể gây mất ngủ. Nếu bạn gặp vấn đề về giấc ngủ và nghi ngờ rằng thiếu máu có thể là một yếu tố, bạn đi khám bác sĩ để tìm hiểu nguyên nhân cụ thể và cách điều trị phù hợp. Giải quyết tình trạng thiếu máu có thể giúp cải thiện giấc ngủ, nhưng việc điều trị mất ngủ có thể đòi hỏi các biện pháp khác nhau, bao gồm cả thay đổi lối sống và dinh dưỡng lành mạnh cho bệnh nhân.

Biểu hiện nhận biết bệnh thiếu máu

Chẩn đoán hội chứng thiếu máu thường phải dựa vào các triệu chứng lâm sàng thường thấy như sau:

Triệu chứng tổng quan: Những triệu chứng như cảm thấy ù tai, hoa mắt chóng mặt, đặc biệt khi thay đổi tư thế hoặc gắng sức là dấu hiệu thường thấy ở người bị thiếu máu. Người bệnh có thể trải qua cảm giác ngất lịm, đặc biệt khi thiếu máu nặng.

Triệu chứng thần kinh: Thiếu máu có thể gây ra các triệu chứng như nhức đầu, giảm trí nhớ, mất ngủ, thay đổi tính tình, cáu gắt, tê tay chân, giảm sức lao động trí óc và cảm giác hồi hộp đánh trống ngực, khó thở. Đau vùng trước tim cũng có thể xuất hiện do thiếu máu cơ tim.

Triệu chứng tiêu hóa: Người bệnh có thể thấy chán ăn, đầy bụng, đau bụng, và có thể có vấn đề về tiêu hóa như phân lỏng hoặc táo bón.

Biểu hiện da niêm mạc: Niêm mạc nhợt nhạt, da xanh xao hoặc có thể kèm theo vàng da có thể xuất hiện trong trường hợp thiếu máu nặng. Điều này có thể thấy rõ ở những vị trí da mỏng như mặt, lòng bàn tay, niêm mạc mắt, môi, lưỡi và vòm miệng.

Biểu hiện lưỡi và tóc, móng tay: Lưỡi có thể có màu nhợt hoặc nhợt vàng trong huyết tán, hoặc có thể có vẻ bề ngoài không lành mạnh. Tóc có thể rụng và móng tay dễ gãy.

Triệu chứng tim mạch: Thiếu máu có thể gây ra tăng nhịp tim và tiếng thổi tâm thu. Nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời, nó có thể gây ra suy tim.

Vì vậy, nếu bạn có xuất hiện các triệu chứng của bệnh thiếu máu kéo dài, bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán chính xác, xác định nguyên nhân và được tư vấn hướng điều trị phù hợp.

Xem thêm:

• Uống matcha có mất ngủ không?
• Uống dây thìa canh có mất ngủ không?
• Thói quen "vệ sinh giấc ngủ" lành mạnh để tỉnh táo