Đột quỵ có di truyền không? Làm gì để phòng ngừa đột quỵ?

Theo các nghiên cứu hiện nay, chưa có bằng chứng nào chứng minh đột quỵ là do di truyền. Dẫu vậy, một số yếu tố gây bệnh nền liên quan tới đột quỵ có thể là do di truyền. Để hiểu rõ hơn về đột quỵ và tìm kiếm câu trả lời cho câu hỏi “Đột quỵ có di truyền không?” mời bạn hãy theo dõi bài viết dưới đây.

Đột quỵ là gì? Đột quỵ có nguy hiểm không?

Đột quỵ là một tình trạng khẩn cấp của hệ thống tuần hoàn não. Nó xảy ra khi một phần của não không nhận được đủ máu hoặc không nhận được máu để duy trì hoạt động bình thường. Điều này thường xảy ra khi một động mạch não bị tắc nghẽn hoặc nứt vỡ, gây gián đoạn lưu thông máu đến một vùng cụ thể của não.

Khi một vùng não bị đột quỵ, các tế bào não sẽ bị tổn thương hoặc chết đi do thiếu dưỡng chất và oxy. Điều này có thể gây ra các triệu chứng khác nhau, bao gồm tê hoặc yếu ở một bên cơ thể, khó nói hoặc hiểu ngôn ngữ, khó nhìn, khó đi lại và các triệu chứng khác liên quan đến chức năng thần kinh.

Đột quỵ có thể được chia thành hai loại chính: Đột quỵ nhồi máu não và đột quỵ xuất huyết não. Đột quỵ nhồi máu não xảy ra khi một động mạch não bị tắc nghẽn, ngăn chặn dòng máu vào một khu vực của não. Trong khi đó, đột quỵ xuất huyết não xảy ra khi một động mạch não bị nứt vỡ và máu chảy vào nhu mô não.

Đột quỵ là một tình trạng nguy hiểm và cần điều trị kịp thời. Nếu có bất kỳ triệu chứng đột quỵ nào, người bệnh nên tìm đến bác sĩ hoặc cơ sở y tế ngay lập tức để được kiểm tra và xử lý kịp thời.

Đột quỵ có di truyền không?

Như đã đề cập ở trên, hiện nay chưa có nghiên cứu chỉ ra đột quỵ là do di truyền. Yếu tố di truyền có thể tới từ một số các bệnh lý nền liên quan tới đột quỵ bao gồm tăng huyết áp, mỡ trong máu, tiểu đường,… Ngoài ra, bệnh hồng cầu hình liềm chính là ví dụ cụ thể do rối loạn di truyền có thể dẫn đến đột quỵ.

Môi trường sống, thói quen ăn uống sinh hoạt không lành mạnh cũng có thể là yếu tố tiềm ẩn làm tăng nguy cơ đột quỵ.

Đối tượng dễ bị đột quỵ

Đột quỵ có thể xảy ra ở bất kỳ ai, nhưng có một số nhóm người có nguy cơ cao hơn bị đột quỵ. Các yếu tố sau đây có thể làm tăng nguy cơ mắc đột quỵ:

• Tuổi: Người cao tuổi có nguy cơ cao hơn bị đột quỵ, đặc biệt là từ 55 tuổi trở lên. Tuy nhiên, đột quỵ có thể xảy ra ở bất kỳ độ tuổi nào, kể cả ở trẻ em và người trẻ.
• Giới tính: Nam giới có nguy cơ cao hơn bị đột quỵ so với nữ giới. Tuy nhiên, tỷ lệ đột quỵ ở phụ nữ tăng lên sau khi họ tiến vào thời kỳ tiền mãn kinh.
• Nguy cơ y tế: Các yếu tố y tế như bệnh tim mạch, huyết áp cao, tiểu đường, bệnh mỡ máu cao, bệnh tăng huyết áp và bệnh mạch máu dạng bột (CAA) cũng làm tăng nguy cơ bị đột quỵ.
• Thói quen sống không lành mạnh: Hút thuốc, uống rượu quá mức, ít vận động, tiêu thụ thực phẩm giàu cholesterol và mỡ bão hòa, béo phì và áp lực công việc lớn cũng làm tăng nguy cơ đột quỵ.
• Bệnh lý và tình trạng sức khỏe khác: Các bệnh lý như viêm mạch, u nguyên bào thần kinh đệm, dị dạng mạch máu, bệnh phình mạch não và các vấn đề về đông máu cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc đột quỵ.

Cách phòng ngừa đột quỵ

Điều quan trọng là hãy duy trì lối sống lành mạnh và thực hiện các biện pháp phòng ngừa bệnh sẽ giúp giảm nguy cơ đột quỵ. Ngược lại, phòng ngừa đột quỵ cũng là một phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc bệnh. 

Dưới đây là một số cách bạn có thể thực hiện để phòng ngừa đột quỵ:

• Duy trì lối sống lành mạnh: Hãy duy trì một chế độ ăn uống cân bằng, nhiều rau, hoa quả, thực phẩm ít cholesterol và mỡ bão hòa. Hạn chế đồ ăn nhanh, thức ăn chế biến sẵn. Hạn chế tiêu thụ muối, đường và các chất bảo quản. Tránh hút thuốc lá và hạn chế uống rượu.
• Tập luyện thường xuyên: Thực hiện các bài tập vận động thể chất đều đặn như đi bộ, chạy bộ, bơi lội hoặc tập thể dục. Tập luyện thường xuyên giúp cải thiện lưu thông máu, giảm cân, kiểm soát huyết áp và đường huyết và cải thiện sức khỏe tim mạch.
• Kiểm soát cân nặng: Giữ cân nặng ở mức hợp lý là một cách hiệu quả để giảm nguy cơ mắc đột quỵ. Nếu bạn cần giảm cân, hãy tư vấn với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để có kế hoạch giảm cân phù hợp.
• Kiểm soát huyết áp: Kiểm tra huyết áp định kỳ và duy trì huyết áp ở mức bình thường là rất quan trọng. Nếu bạn có huyết áp cao, hãy tuân thủ chế độ ăn uống và uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ.
• Điều trị các bệnh lý khác: Kiểm soát các yếu tố y tế như tiểu đường, bệnh tim mạch, bệnh mỡ máu cao và bệnh lý đông máu. Điều này sẽ giúp giảm nguy cơ đột quỵ.
• Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Định kỳ kiểm tra sức khỏe với bác sĩ để theo dõi các chỉ số sức khỏe và xác định các yếu tố nguy cơ đối với đột quỵ.
• Giảm căng thẳng: Học cách quản lý căng thẳng và tạo ra môi trường thư giãn cho bản thân. Các phương pháp như yoga, thiền chánh niệm hoặc tham gia các hoạt động giải trí có thể giúp giảm căng thẳng.
• Tư vấn bác sĩ: Nếu bạn có tiền sử gia đình về đột quỵ hoặc các yếu tố rủi ro khác, hãy thảo luận với bác sĩ về cách phòng ngừa và quản lý nguy cơ đột quỵ.

Tóm lại, đột quỵ không có tính di truyền nhưng những bệnh lý di truyền khác có thể gây ra đột quỵ. Vì vậy, hãy luôn tuân thủ các biện pháp phòng ngừa đột quỵ, giữ cho mình lối sống lành mạnh để giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến đột quỵ.

Xem thêm:

• Đột quỵ và nhồi máu cơ tim khác nhau như thế nào?
• 10 nguyên nhân đột quỵ hàng đầu
• Phòng ngừa nguy cơ đột quỵ của người già vào mùa hè