Mang thai là giai đoạn quan trọng đòi hỏi chế độ ăn uống khoa học và hợp lý. Trong số các loại rau xanh tốt cho sức khỏe, cải bó xôi (hay còn gọi là rau chân vịt) được nhắc đến nhiều nhờ hàm lượng sắt, axit folic, chất xơ và các vitamin thiết yếu dồi dào. Tuy nhiên, không ít mẹ bầu băn khoăn liệu bầu ăn cải bó xôi được không. Bài viết này sẽ giúp mẹ bầu hiểu rõ lợi ích của cải bó xôi, cách sử dụng hợp lý và những lưu ý quan trọng để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.